Landshuter Mama Ausgabe 38

Ausgabe 38
Oktober | November 2023
www.landshuter-mama.de
FREIZEIT
Die Mediennutzung steigt.
Wie sollen wir damit umgehen?
Kinderparty: Tolle Eventlocations
und Tipps für die Halloween-Party

Hallo liebe Mamas und Papas,
JAHRE
ZUKUNFT.
#MEHR ALS EINE BANK
Seit 200 Jahren
unterstützen wir
junge Menschen
bei der Umsetzung
ihrer Visionen.
eben hat das neue Schuljahr begonnen
und viele Kinder haben mit den Anforderungen
dieses Systems zu kämpfen. Wer
nicht der Norm entspricht fällt auf. Das
bedeutet enormen Stress für die Kinder,
Eltern und natürlich auch die Lehrer.
Da gibt es Kinder mit Lernschwächen,
Ängsten, Persönlichkeitsstörungen,
Diagnosen wie ADHS oder welche, die
die Sprache noch nicht beherrschen oder
sich in ihrem Körper nicht wohlfühlen.
Im Schmelztiegel Schule müssen sie in
vorgegebenen Strukturen funktionieren.
Das ja – aber in der Freizeit gelten andere
Regeln. Durchatmen ist angesagt. Ein
Ausgleich zum Schulalltag ist gefragt.
Da eignen sich Aktivitäten, die Spaß machen,
Entspannung oder die Möglichkeit
zum Auspowern
Freizeitaktivitäten
machen Kinder stark.
bieten, Talente
zum Vorschein
bringen und das
Selbstbewusstsein
stärken. TikTok-Schauen und Zocken an
der Konsole gehören eher nicht dazu.
Aber warum ist diese Freizeitbeschäftigung
dennoch so beliebt und wie gehen
wir als Eltern angemessen damit um?
Dieses Thema haben wir uns diesmal
genauer angesehen.
Ich wünsche euch einen Herbst mit viel
Verständnis für andere und auch für euch
selbst!
Eure
Barbara Wenninger, Herausgeberin

INHALT
VERWÖHNEN UND BESCHENKEN
Das macht jetzt Spaß ............................................... 4
Mode: Die Herbst-Trends ......................................... 6
ERZIEHEN UND FÖRDERN
Online - Offline: Die Freizeitwelt von Jugendlichen .. 10
Freizeitgestaltung: Geht nur noch Konsole?............. 12
FÜHLEN UND DENKEN
Kolumne: Das Warten hat ein Ende......................... 22
ERLEBEN UND ENTDECKEN
Nur mal kurz die Welt retten..................................... 26
Kindergeburtstag: Halloween-Party.......................... 28
WOHNEN UND GESTALTEN
Unsere Interior-Lieblinge ....................................... 34
Das Farben 1x1 ...................................................... 39
Neuer Look für's Kinderzimmer .............................. 42
AUF UND DAVON
Entdecker-Tipps ..................................................... 46
Was draußen jetzt besonders Spaß macht ............ 48
FIT UND GESUND
Gesund durch den Herbst ...................................... 52
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
Veranstaltungenshighlights .................................... 56
Termine und Veranstaltungen ................................. 58
Kurse und Sprechstunden ...................................... 66
10
6
34
62

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fashion
Modisch
zeigt der
Herbst sich
facettenreich
Die Zeit der Mäntel, Boots und
Strickteile ist wieder da. Die Schnitte
bleiben oversize, doch kommen
neue Linien wie schmale Röcke
hinzu.
Perfekt umspielt werden die Looks
von einem All-time-Favoriten – dem
Trenchcoat. Besonders auffällig in
dieser Saison ist der weite Schnitt!
Altbekannte Klassiker
stehen jetzt wieder
im Zentrum unserer
Herbst-Outfits:
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Trend
CROPPED
JACKEN
Egal wo wir hinschauen:
Jacken sind in dieser Saison
noch ein Stückchen kürzer
als sowieso schon. Denn der
Cropped Trend hält an! Dazu
passt der bauchfrei-Look
ebenso wie eine High Waist
Hose oder ein taillenhoher
Rock. In Leder strahlen
die Jacken einen coolen
Rock'n'Roll Vibe aus.

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Die Basis der Farb-Range im Herbst
und Winter 2023/2024 bildet Schwarz.
Doch auch für Farbakzente ist gesorgt:
knallige, leuchtende Farben von blau,
über pink, grün, lavendel bis rot und
orange setzen einen Kontrapunkt.
8 Landshuter Mama | VERWÖHNEN UND BESCHENKEN
Trend
TRANS-
PARENZ
Auch wenn wir uns im
Herbst und Winter natürlich
gut einpacken sollten
– ein wenig Transparenz ist
durchaus erlaubt. Und zwar
nicht nur zum Ausgehen,
sondern auch im Alltag. Wie
wär‘s zum Beispiel mit einem
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Kunterbunte Strickpullover
stehen gerade hoch im
Kurs. Egal, ob mit geometrischen
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nötig. Sneaker sind immer noch ein
Dauerbrenner – die Designs werden
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Experten klären auf
Online – Offline:
Die Freizeitwelt von Jugendlichen
Präsenz an Gruppentreffen teilnehmen,
wird online kommuniziert oder Inhalte
werden abgerufen.
2. Was heißt das für
ihre Arbeit?
Entweder müssen beide Welten klar
getrennt werden. Beispielsweise konsensualer
Handyverzicht während des
Treffens oder das Handy wird als Medium
aktiv eingesetzt. Beispiele hierfür
sind Quiz, Informationssuche, Foto- und
Videochallenges.
4. Was vermuten Sie, weshalb ist
die digitale Welt so faszinierend?
Die digitale Welt ist bequem, Menschen
sind dort nicht an Orte gebunden,
können sich in ihrer Persönlichkeit
ausprobieren und setzten sich nicht dem
physischen Kontakt mit anderen Menschen
aus. Die digitale Welt hat auch viel
zu bieten. Gleichgesinnte sind leicht zu
finden, Informationen sind grenzenlos
und digitale Welten können sehr eindrucksvoll
und fesselnd sein.
5. Merken Sie Kindern und
Jugendlichen einen intensiven
Medienkonsum an?
Bei Seminaren haben sie häufig eine kürzere
Aufmerksamkeitsspanne und auch
in der sozialen Interaktion tun sich Kinder
mit intensivem Medienkonsum schwerer.
6. Wo sehen sie Chancen
und Möglichkeiten ein
ausgewogenes Gleichgewicht
zwischen digitaler und realer
Freizeitgestaltung herzustellen?
Ich bin der Meinung, dass wir gegenwärtig
schon nicht mehr zwischen beiden
Welten trennen können. Wir sind dauernd
online, Messenger, Maps, Social Media.
Ein gutes Beispiel hierfür ist „BeReal“,
dort posten die User nach Aufforderung
der App, ein Bild von dem, was sie gerade
machen. Daher geht es darum die
Welten sinnvoll zu verbinden und nicht
eine artifizielle Offlinewelt zu erschaffen.
Martin Birkner: Funktion DGB-Jugendsekretär,
Qualifikation B.A. Politikwissenschaft,
B.A. Betriebswirtschaftslehre
1. Bemerken sie einen Einfluss
der digitalen Medien auf
das Freizeitverhalten von
Jugendlichen?
Online und offline Welt werden nicht
mehr getrennt. Auch bei Gruppenveranstaltungen
befinden sich junge Menschen
in zwei Welten. Während sie in
10 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN
3. Ist es schwieriger geworden
Kinder und Jugendliche für
Aktivitäten in der realen Welt
zu begeistern?
Persönlich habe ich die Erfahrung
gemacht, dass auch Gamer*innen für
offline Treffen begeistert werden können.
Allerdings bedeutet dies für die leitende
Person, auf ihre Lebensrealität einzugehen
und dafür zu sorgen, dass sie auch
mit ihrem vermeintlichen „Nerd-Wissen“
Wertschätzung erfahren und in der Gruppe
zur Geltung kommen.
WIR GEBEN ALLES
FÜR IHRE ZÄHNE!
Dr. med. dent. Alexander Beck M.Sc. | Kirsten Vesterø Schwung (angest. ERZIEHEN ZÄ) UND | Dr. FÖRDERN med. Alexandra | Landshuter Sträter Mama (angest. 11 ZÄ)
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Freizeitgestaltung:
Geht nur
noch Konsole?
Text: Barbara Wenninger
DESHALB SOLLTEN KINDER SPORT TREIBEN …
Sport fördert die körperliche und geistige Entwicklung.
– Beim Training in der Gruppe können Kinder neue Freundschaften schließen und
üben den sozialen Umgang miteinander.
– Bei Mannschaftsportarten wie Fußball, Volleyball oder Hockey lernen Kinder, sich
an Regeln zu halten und als Team zusammenzuarbeiten.
– Einzelsportarten wie Judo, Badminton und Turnen fördern neben dem Regelverständnis
die Selbstwirksamkeit und das autonome Wachstum, da das Kind und
seine Fähigkeiten im Mittelpunkt stehen.
Keine Frage, das Thema Mediennutzung
nimmt immer mehr Raum im Familienalltag
ein. Selten ein Kennenlernen unter Eltern,
bei dem nicht nach kurzer Zeit gegenseitig
abgefragt wird, wie lange und welche Medien
die Kinder nutzen dürfen, welche Kontrolltools
verwendet werden und wie man
die unterschiedlichsten Angebote beurteilt.
Tatsächlich nimmt der Medienkonsum stetig
zu. Rund 63,7 Stunden verbringen Jugendliche
in der Woche im Internet. Das geht aus
der im Juni veröffentlichten «Jugend-Digitalstudie»
der Postbank hervor. 88 Prozent
der Fünf- bis Neunjährigen sehen täglich
bis zu zwei Stunden auf einen Bildschirm,
so eine Forsa-Umfrage. Das macht vielen
Eltern Sorgen. Neben schlechten Erfahrungen
durch nicht altersgerechte Inhalte oder
Cyber-Mobbing fürchten sie auch negative
Auswirkungen auf die Gesundheit und das
soziale Leben ihrer Kinder.
Aber ist die Situation tatsächlich so dramatisch?
Da sind sich die Forscher nicht
ganz einig. Fest steht: Der Medienkonsum
nimmt stetig zu und zugleich bewegen
sich Kinder immer weniger. Mindestens
45 Minuten körperliche Aktivität pro Tag
empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation
für Kinder und Jugendliche. Doch schon
dieses Minimum erfüllen in Deutschland
80 Prozent der Heranwachsenden nicht.
Sportsoziologe Christoph Breuer möchte
allerdings nicht ausschließlich die Medien für
diese Entwicklung verantwortlich machen:
„Die Digitalisierung, digitale Medien sind
nicht nur Gefährdung des Bewegungsstatus
von Kindern und Jugendlichen, sondern
sie bieten auch vielfältige Möglichkeiten,
Bewegungsanreize zu setzen. Es gibt die
Gruppe der sogenannten Exergames, wo
man sich aktiv bewegen muss um im Spiel
zu gewinnen. Es gibt in der Gesundheitsförderung
vielfache Belohnungssysteme über
Apps, wenn bestimmte Bewegungsziele
erreicht werden.“
Offensichtlich sind Medien nicht mehr aus
dem Freizeitkatalog unserer Kinder wegzudenken.
Aber ob wir alle tatsächlich kleine
Medien-Junkies heranziehen, das haben
wir selbst in der Hand. Schließlich können
wir die Freizeit unserer Kinder zumindest
mitgestalten. Hier ein paar hilfreiche Infos
zum Thema…
Schweizer Forscher haben beobachtet, dass regelmäßiges
Ausdauertraining und Schulsport
auch die schulische Leistung steigern können.
Die Noten der acht- bis zwölf-Jährigen waren
im Bereich Mathematik und Sprachen
(Grammatik, Rechtschreibung und Wortschatz)
besser, wenn sie das Herz-Kreislauf-System
im Schulsport trainierten.
Laut einer Studie der Universität von Boston zeigen Schulkinder,
die weniger Sport treiben, ein höheres Risiko für zurückgezogenes
Verhalten oder Symptome einer Depression, wohingegen sportliche
Aktivität vor depressiven Verstimmungen im Kindesalter
schützen kann.
12 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN
ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 13

EMPFEHLUNGEN ZU DEN TÄGLICHEN
MEDIENNUTZUNGSZEITEN VON KINDERN
Alter
Bilderbücher/
Bücher
Hörmedien
(Musik-CDs,
-Dateien, Hörgeschichten)
Bildschirmmedien
(Fernsehen, Video,
Computer, Spielekonsolen,
Tablets,
Smartphones)
0–3
Jahre
regelmäßig Bilderbücher
anschauen und
vorlesen (ab etwa 6
Monate)
höchstens 30 Minuten
am besten gar nicht
3–6
Jahre
regelmäßig Bilderbücher
anschauen und
vorlesen
höchstens 45 Minuten
zusammen höchstens
30 Minuten
Unsere Highlights
6–10
Jahre
regelmäßig vorlesen
/ lesen
FREIZEIT GESTALTEN
höchstens 60 Minuten
zusammen höchstens
45–60 Minuten
Neben Schule und Kindergarten bleibt meist
noch einiges an Zeit zur freien Verfügung.
Was also damit anfangen? Kampfsportarten,
Musikinstrumente, Sprachen, Mannschaftssport
und das bei Mädchen so beliebte Reiten
oder eine Tanzform zählen zu den Rennern
unter den Grundschulkindern. Mit dem Alter
wachsen die Möglichkeiten, aber die Einflussmöglichkeiten
der Eltern sinken. Grundsätzlich
gilt, wer in jungen Jahren Hobbies pflegt
und in Sportvereinen aktiv ist, wird das auch
als Jugendlicher eher weiterführen.
Was gefällt, muss jedes Kind selbst herausfinden.
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• Indoor-Erlebnisland mit Kino, Softplayanlage, Kids-Kart u.v.m.
• Reitschule, Ponyreiten und Bauernhoferlebnis
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94513 Schönberg
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DAS SOLLTEN ELTERN BEI DER FREIZEITPLANUNG
FÜR IHRE KINDER BEACHTEN:
Jedes Kind hat unterschiedliche Vorlieben
Die Freizeitgestaltung von und für Kinder kann völlig unterschiedlich aussehen
– während die Einen mit Eifer drei verschiedenen Hobbys zusammen mit
ihren Freunden nachgehen, verbringen andere Kinder ihre Zeit am liebsten
allein daheim und spielen für sich. Beides ist unproblematisch, solange es
nicht zum Extrem wird.
Kinder brauchen Zeit zum Nichts tun
Unverplante Zeit sollte bei Kindern eigentlich täglich vorhanden sein. So gibt es
Raum für Rückzug, Entspannung und Träumereien. Ein durchgetakteter Terminkalender
überfordert Kinder.
Familienzeit einplanen
Jedes Kind sollte in seiner Freizeit auch immer wieder die Möglichkeit
bekommen, Zeit mit der eigenen Familie und dem engsten Umfeld zu
verbringen. Laden Sie Ihr Kind ein, etwas gemeinsam zu spielen oder zu
unternehmen. Seien Sie aber nicht gekränkt, falls das Kind sich lieber mit
Freunden treffen möchte.
Kontakt zu Altersgenossen ist wichtig
Gleichaltrige treffen und mit ihnen spielen fördert wichtige soziale Kompetenzen.
Erste Freundschaften stärken das Selbstbewusstsein und helfen auch mal Enttäuschungen
zu verarbeiten. Die Spielpartner sollte das Kind selbst aussuchen!
Fördernde Angebote machen
Der Besuch eines Sportvereins oder von Musikstunden, motiviert viele Kinder
dazu, aktiv etwas zu lernen und Freundschaften zu schließen.
Kontinuität einfordern
Nach einer Schnupperstunde sollte ein Grundschulkind durchaus in der
Lage sein, sich für mehrere Monate auf eine Freizeitbeschäftigung festzulegen.
Stellt sich dann heraus, dass das Interesse geringer wird, sollte es
sich nach einer angemessenen Zeit (etwa sechs Monate) ein anderes Hobby
aussuchen dürfen. Hier müssen Eltern abwägen, ob ihr Kind stärker von der
Vielfalt der ausprobierten Hobbies oder dem langfristigen Ausüben einer
Freizeitbeschäftigung profitiert.
Leistungsdruck vermeiden
Wenn ein Kind körperlich stabil ist und nach dem Unterricht nicht erschöpft wirkt,
spricht nichts gegen ein breit gefächertes Freizeitangebot am Nachmittag. Dieses
sollte aber rein spielerisch sein. Gerade in der Grundschule ist es wichtig, dass
Kinder die Möglichkeit haben, sich vielfältig zu betätigen, ohne unter Druck zu
stehen.
Anzeichen einer Überforderung des Kindes
Manchmal entwickelt sich eine Freizeitbeschäftigung anders als erwartet. Vielleicht sind die Anforderungen
eines neuen Trainers zu hoch, oder die Angst vor einem öffentlichen Auftritt ist zu belastend.
Dann unbedingt die Notbremse ziehen! Sobald ein Kind mehrmals in Folge keine Lust hat, über
Bauchschmerzen oder Übelkeit klagt, einen bedrückten Eindruck macht oder auch aggressiver als
sonst reagiert, könnte die Ursache eine Überforderung durch die Freizeitbeschäftigung sein.
Achtung! Wenn Ihr Kind am Nachmittag kürzer treten soll, schieben Sie den „Schwarzen Peter“
nicht der Schule zu. Das bremst möglicherweise die Motivation zum Lernen. Die Argumente sollten
dem Kind aber einleuchten, z.B. zu wenig Zeit für Freunde, zu lange Fahrzeiten oder ein weniger
anstrengendes Alternativangebot.
Für die Zahngesundheit
Ihrer Kinder von Anfang an!
Prioritäten setzen
Sportliche Erfolge sind toll. Aber ein Trainingspensum wie ein Profi geht oft zu
Lasten der schulischen Leistungen. Hier sollten Eltern ein verantwortungsvolles
Maß finden
Dr. Catherine Driver und Dr. Michaela Zattler
Zahnärztinnen für Kinder- und Jugendzahnheilkunde
Altstadt 218, 84028 Landshut
T 0871 96561661, www.loewenzahn-landshut.de

225 Jahre
LIEBSTE FREIZEITAKTIVITÄTEN 2022
- BIS ZU DREI NENNUNGEN JE KIND -
64
Freunde treffen
61
36 Draußen spielen
44
14 Sport treiben
32
25 Etwas mit den Eltern / Familie machen
17
18 Fernsehen*
18
12 Digitale Spiele
24
16 Handy / Smartphone
14
14 Drinnen spielen
12
16 Mit Tier beschäftigen
8
9 Internet nutzen*
10
10
7
10
5
5
Eine (Jugend-)Gruppe besuchen
Videos / Filme / Sendungen im Internet
Malen / Zeichnen / Basteln
Ins Kino gehen
Musik hören
6
8
3
5
4
24h
Quelle: KIM 2022, Angaben in Prozent, Nennungen ab 5 Prozent, *egal über welchen Verbreitungweg, Basis: alle Kinder, n=1.129
instagram @modehaus_oberpaur

HIER VIELE TOLLE SEITEN, DIE DABEI HELFEN, DASS IHR MIT EUREN
KINDERN SICHER, VERANTWORTUNGSBEWUSST UND MIT JEDER
MENGE SPASS ONLINE GEHEN KÖNNT:
SCHAU HIN!
„SCHAU HIN! Was Dein Kind mit Medien macht.“ ist eine gemeinsame Initiative
des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend, den beiden
öffentlich-rechtlichen Sender Das Erste und ZDF sowie der Programmzeitschrift
TV SPIELFILM. Dazu kooperiert SCHAU HIN! mit mehr als 60 Initiativen und Organisationen
aus den Bereichen Pädagogik, Wohlfahrt und Prävention. SCHAU HIN!
sorgt für Orientierung in der digitalen Medienwelt und gibt Eltern und Erziehenden
konkrete, alltagstaugliche Tipps, wie sie den Medienkonsum ihrer Kinder kompetent
begleiten können.
www.schau-hin.info
INTERNET-ABC
SEITENSTARK
Das Seitenstark-Webangebot ist der
Startpunkt für spannende, kindgerechte
Inhalte. Hinter Seitenstark, der Arbeitsgemeinschaft
vernetzter Kinderseiten
stehen die über 60 Macherinnen und
Macher von Kinderseiten.
www.seitenstark.de
GUTES AUFWACHSEN MIT MEDIEN
Mit der Initiative "Gutes Aufwachsen mit Medien" sollen medienpädagogische
Fachkräfte und Eltern mit verschiedenen Produkten und Angeboten dabei unterstützt
werden, ihre Erziehungsverantwortung im digitalten Zeitalter wahrzunehmen.
Hier gibt es Materialien zur Medienarbeit mit Kindern und Jugendlichen, die
bundesweit von Organisationen und Vereinen zur Förderung der Medienkompetenz
erstellt werden.
www.gutes-aufwachsen-mit-medien.de
BLINDEKUH
Blindekuh ist eine deutschsprachige,
nicht-kommerzielle Suchmaschine
speziell für Kinder geschaffen, die sich als
Startseite für das Internet eignet.
www.blindekuh.de
Das Internet-ABC ist eine gute Einstiegshilfe
im Umgang mit dem Internet. Dort
wird in Lernmodulen das Wichtigste
zu allen Bereichen von Computer- und
Internet kindgerecht vermittelt.
www.internet-abc.de
INITIATIVE
„SURFEN OHNE RISIKO“
Seit März 2011 bietet die Internetseite
"Surfen ohne Risiko" Eltern Informationen
für die Medienerziehung. Kinder
bekommen durch eine mit kindersicheren
Angeboten individuell gestaltbare Startseite
einen sicheren Zugang zum Internet.
Das Internetangebot www.surfen-ohne-risiko.net
wurde in Zusammenarbeit mit
jugendschutz.net erstellt.
www.surfen-ohne-risiko.net
MEDIENFÜHRERSCHEIN
BAYERN
Der Medienführerschein Bayern
unterstützt bayernweit Lehrkräfte und
pädagogisch Tätige bei der altersgerechten
Stärkung von Medienkompetenz.
Er bietet kostenlose Materialien,
die passgenau auf die Bedürfnisse der
jeweiligen Zielgruppe zugeschnitten
sind. Alle notwendigen Materialien gibt
es hier zum Download:
www.medienfuehrerschein.bayern
KINDERFILMWELT
Die Kinderfilmwelt wendet sich direkt
an Kinder zwischen 6 bis 12 Jahren. Sie
bietet zuverlässige, fachlich fundierte Informationen
zu aktuellen Kinderfilmen im
Kino und auf DVD sowie zu Terminen und
Hintergründen. Außerdem können Kinder
dort mit eigenen Filmkritiken und in einem
virtuellen Filmstudio selbst aktiv werden.
www.kinderfilmwelt.de
Mehr Informationen zum Thema Medien und deren Nutzung durch Kinder findet Ihr bei
uns auf der Homepage www.landshuter-mama.de/home/medienkompetenz/
Unter anderem gibt es dort auch Material zum Download.

Josepha und Markus: Nachdem sie sich
vier Wochen gekannt haben, halten die
Beiden einen positiven Schwanger-
schaftstest in der Hand. Kinder, Familie
und Ehe stand bis dahin nicht auf ihren
Lebensplänen. Nun sind sie verheiratet,
zu viert und berichten bei uns über
ihren Alltag als Künstlerfamilie.
Sie ist da. PAULA. Ich weiß nicht, ob es
euch auch so geht, aber ich höre immer:
„Paula, oh Paula. Wir fangan jedn Dog
von vorn o. Des oanzige wos wirklich
zählt auf dera Welt …“ Erinnert ihr euch?
Die Titelmusik der Kultserie „Zur Freiheit“
von Haindling.
Jetzt haben wir also noch ein
Kind. Eine TOCHTER.
Das versteh ich oft noch gar nicht. Ich
sag die meiste Zeit noch DAS BABY.
Sprich, so richtig realisiert, dass es ein
Mädchen ist, hab ich es noch gar nicht.
Eine Tochter! Verrückt - was kommt
denn da wohl alles Neues auf uns zu?
Das
Warten hat
ein Ende
Turbo Nummer 3 - so nennen wir sie
auch gerne, denn jedes unserer Kinder
hat einen Turbo bei uns eingeschaltet. Es
war also nicht so, wie ich anfangs immer
die Angst hatte, dass ein Kind mich zum
Stillstand zwingt :) ganz im Gegenteil.
Unsere Kinder haben uns immer
beruflich sowie menschlich brutal nach
vorne geschoben. Xaver gab uns die
Initialzündung überhaupt an die Liebe zu
glauben und den gemeinsamen Weg. Er
hat uns alle Mauern fallen lassen und uns
gezeigt, dass wir überall beruflich was
reißen können, wenn wir das wollen.
Franz hat uns von München nach Eggenfelden
gebracht und von unserer 3 Zimmer
Wohnung in ein fantastisches Haus
einziehen lassen. Alles durfte gleichzeitig
da sein. Beruf und Familie vereint. Foto
und Film Studio aufgezogen, erste Mitarbeiter
eingestellt und nun sogar unsere
erste Auszubildende.
Was kommt nun? Was wird Paula mit
uns machen? Ein paar Vorahnungen
habe ich schon…
Ich glaub, dass uns Paula eine ganz
neue Seite im Leben zeigen wird.
Dass wir beruflich nochmal was Neues
machen werden… Ihr werdet es mitbekommen
sobald es sich abzeichnet. Aber
kommen wir zu weltlichen Dingen zurück
und dem Daily Shit: Was will das neue
Kind, wenn es schreit? Tja, das gilt es
tatsächlich jeden Tag neu raus zu finden.
Eines ist klar, nur weil
man schon zwei Kinder hat,
heißt das nicht, dass man
alles checkt.
Wie immer probiert man die Klassiker:
Essen, Toilette, Schlafen. Doch wenn da
nichts dabei ist, was das Baby beruhigt,
dann wird Google befragt: und da ploppt
es auf, dieses schreckliche Wort: Schreibaby.
Oh NO! Alle unsere Kinder waren
schon keine super ruhigen stillen Babies,
aber Paula hat einen ganz besonders
guten Stimmsitz. Ich hoffe sie macht
beruflich mal was draus. Entweder Oper
oder derzeit wohl eher Metal-Band.
Um es kurz zu machen: ein klassisches
Schreibaby ist sie glaub ich nicht, aber
die kann brutal aufdrehen. Und um es
ehrlich zu machen: ich befinde mich
am Rande meiner Belastungsgrenze.
Sicher spielen viele Faktoren zusammen
und ich kann sie oft sehr gut durch die
Schreiattacken begleiten: ich halte sie,
trage sie, stille sie. Aber dann gibt es
diesen einen Minimoment, in dem mir
die Sicherungen durchbrennen und ich
könnte sie während ich sie halte in ihre
FETTEN Oberschenkel beißen. Einfach
vor lauter aufgestauter Wut reinbeißen,
damit sie endlich aufhört zu schreien.
Ok, etwas kontraproduktiv, weil sie nach
meiner Attacke wahrscheinlich eher mehr
schreien wird als zuvor. Aber ich hätte
mal kurz MEINEN Gefühlen freien Lauf
gelassen. Sie macht das ja auch die ganze
Zeit!!! Ohne Rücksicht darauf, dass
man ihr die ganze Zeit ja schon helfen
will!!! Wie unverschämt ist das eigentlich?
Ich kümmere mich jede Minute um
sie und das Baby SCHREIT MICH AN!!!!
So eine Scheiße! Dann kümmere dich
doch selbst um dich DU BLÖDES BABY,
wenn du so gescheit bist! Bitte, DEINE
Entscheidung!!!
Ok, ich versuche mich dann wieder aus
meinem Primaten-Hirn raus zu manövrieren.
Manchmal verlasse ich auch
erst einmal das Zimmer. Dann versucht
Markus sein Glück und wenn es ihm
gelingt, dann breche ich einfach in einem
Heulkrampf am Boden zusammen.
ICH MÖCHTE NIEMALS KINDER SIND
FÜR MICH DAS GRÖßTE.
Eure Josepha
josephaundmarkus.de
22 Landshuter Mama | FÜHLEN UND DENKEN FÜHLEN UND DENKEN | Landshuter Mama 23

Büchertipps der
stadtbücherei
Melissa C. Hill und Anja Stapor:
Tristan Mortalis
Fünf Freunde verlassen nach dem Abitur ihr Heimatdorf und leben nun einen
ganz unterschiedliche Alltag, verteilt in der ganzen Welt. Obwohl sie vorher
unzertrennlich, gemeinsam in der Theater-AG waren und ihre Freizeit miteinander
verbracht haben, halten sie nun nur noch losen Kontakt. Das ändert sich erst, als
im Moor genau an der Stelle eine Leiche auftaucht, wo ihre Abifeier stattgefunden
hat. Und damit nicht genug: Der Tote trägt ein Kostüm aus dem Theaterfundus der
Schule. Hat etwa einer von ihnen die letzte gemeinsame Nacht nicht überlebt?
Als die Freunde beginnen, nach Antworten zu suchen, kommen nach und nach
Geheimnisse ans Licht, die jeder von ihnen seit ihrem Abschied mit sich trägt.
„Jedes Kapitel ist aus der Sicht einer der Hauptfiguren geschrieben, dadurch kennt der
Lesende nie alle Hintergründe jedes Charakters. Volle Punktzahl für Spannung und einen
hohen Unterhaltungswert.“ Tim (14 Jahre)
Ein Thriller, der von der ersten bis zur letzten Seite spannend und unvorhersehbar bleibt,
empfohlen ab 14 Jahren
Miriam Holzapfel: Young Scientists –
30 Forschende und ihre Wege in die Wissenschaft
Wie werden aus Kindern eigentlich Forschende in der Wissenschaft?
In diesem Buch werden 30 Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen
vorgestellt und erzählt, wie sie zum ersten
Mal Interesse an ihrer jeweiligen wissenschaftlichen Disziplin
gefunden haben. Von Soziologie über Sinologie bis zu Rechtsoder
Klimawissenschaften ist alles vertreten. Ein spannender
Einblick in die wissenschaftliche Praxis, altersgerecht erklärt
und ergänzt mit wunderschönen Grafiken und Illustrationen.
„Young Scientists ist sehr spannend, weil man über Berufe
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Nur mal kurz die
Welt retten …
In dieser Rubrik wollen wir euch Tipps geben, wie ihr umweltschonender durch den Alltag
kommt, wo ihr Informationen und Anleitungen findet, um euren ökologischen Fußabdruck
grün erblühen zu lassen und wie Umweltschutz auch richtig Spaß machen kann. Über Anregungen
von euch freuen wir uns! Schreibt einfach an info@landshuter-mama.de unter dem
Stichwort „Welt retten“ und gestaltet diese Seiten mit.
Unser Tipp:
Finger weg vom Laubsauger
Lasst herabgefallene Blätter am besten liegen oder
sammelt sie auf großen Haufen. Denn Laub ist kein
Müll, der beseitigt werden muss, sondern ein wichtiger
Bestandteil des Ökosystems. Das Material nutzt Kleintieren
als Nahrung und Behausung, den Pflanzen als
Kälteschutz im Winter und dem Boden als Humus.
Laubsauger stoßen außerdem Kohlendioxid aus,
erzeugen Lärm von bis zu 100 Dezibel und töten im
Laub lebende Tierchen, wie Spinnen und andere
Insekten.
DB Rad+ App
Mit dem Rad attraktive Prämien erstrampeln
Zusammen
für unsere Natur
Jeder Kilometer zählt. Die neue DB Rad+ App bietet in Landshut einen zusätzlichen Anreiz öfter
mal auf’s Rad zu steigen. Klimafreundliche Mobilität lohnt sich so gleich in mehrfacher Hinsicht.
Nicht nur Gesundheit und Klima profitieren von euren sportlichen Aktivitäten, sondern auch der
lokale Einzelhandel und natürlich euer Geldbeutel.
Du fühlst Dich hilflos angesichts der Zerstörung unserer
Natur und des katastrophalen Artensterbens? Mit GoNature
kannst du einen aktiven Beitrag zu leisten und dich für den
Erhalt unserer Lebensgrundlage einsetzen.
Mit der DB Rad+ App werden gefahren Kilometer als Guthaben gesammelt, für die man attraktive
Prämien und Rabatte bei lokalen Partnern wie dem Café „Zum Grünen Zweig“, dem „Keramikstudio
Landshut“ oder dem „Siass Tortenatelier“ erhält. Alternativ kann man die Punkte auch digital
einlösen oder spenden, zum Beispiel für das Bergwaldprojekt e.V. oder Bahnhofmission e.V.
Als Daten werden ausschließlich anonymisierte Wegpunkte verwertet – Datenschutz liegt
den Machern am Herzen. Die DB Rad+ App ist kostenlos und kann ohne Registrierung genutzt
werden. Sie ist sowohl mit iOS- als auch Android-Betriebssystemen nutzbar, es werden keine
personenbezogenen Daten erhoben.
Auf der Homepage findest Du jede Menge Mitmach-Projekte
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Projekten erforscht und schützt Ihr unsere Natur wie
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26 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN

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MONSTERSCHNAPPEN
Spannt quer durch den Raum eine Schnur, daran hängt
ihr kleine Süßigkeiten-Monster. Und zwar genau so
hoch, dass die Kinder sich anstrengen und springen
müssen, um sie zu erwischen.
Happy
Halloween
Die Monster stellt ihr so her: Basis sind Marshmallows,
in die bohrt ihr ein Loch und steckt schmale
Gummischnüre hindurch. Dann den Monstern mit
Lebensmittelfarbe gruselige Gesichter malen.
Spielideen für die
Gruselpa rty
AUGÄPFEL-LAUF
Die Teilnehmer wickeln sich gegenseitig mit Klopapier ein bis nur noch Augen
und Nase zu sehen sind. Das funktioniert am besten in mehreren Teams mit
3-4 Mitgliedern. Es geht entweder auf Zeit oder um die schönste Mumie.
Dieses Spiel funktioniert wie der klassische Eierlauf.
Nur kommt statt dem Ei ein „Augapfel“
auf den Löffel. Dann laufen je zwei Kinder um
die Wette, das „Auge“ darf dabei nicht vom Löffel
rutschen. Hergestellt wird der Löffelinhalt,
indem man eine Kirsche in eine Litschi steckt.
Tipp: Gerne mehr von den „Augen“ vorbereiten.
Die schmecken lecker! Mit etwas roter
Speisefarbe wird es besonders gruselig.
MUMIENWICKELN
SPINNENRENNEN
Hierfür braucht ihr Plastikspinnen und
Strohhalme für jeden Teilnehmer. Dann werden
die Spinnen auf den Tisch gesetzt und
durch kräftiges Blasen mittels der Strohhalme
bewegt. Gewonnen hat die Spinne, die
zuerst über die Ziellinie kommt.
Tipp: Ihr könnt auch eine Team-Challenge
daraus machen. Dann sind nur zwei Spinnen
im Einsatz und es gibt auch „Gegenwind.“
GEISTERJÄGER
HEXENTANZ
Hier handelt es sich um den klassischen Stopp-Tanz. Also
Musik an – alle tanzen, Musik anhalten – alle müssen in
einer Pose einfrieren. Die sollte beim Hexentanz besonders
gruselig und mit einer Grimasse garniert sein. Und natürlich
hat jedes Kind als Untersatz oder als Tanzpartner einen
Besen dabei.
Mit einem kleinen Ball sollen die zur Pyramide
gestapelten „Geister“, alias bemalte Pappbecher,
abgeräumt werden. Wer ist der beste Geisterjäger?
BOX DES SCHRECKENS
Alle Teilnehmer erwartet eine gruselige Fühlkiste.
Dafür einen Pappkarton mit verschiedensten
Gegenständen befüllen und gut verschließen.
Nur zum Hineingreifen wird ein handgroßes Loch
geschnitten. Nun darf jeder einmal fühlen und
Vermutungen äußern, worum es sich da handelt.
Natürlich soll sich das, was in der Kiste steckt
ekelig oder gruselig anfühlen.
Vorschläge für den Inhalt:
» Ein mit Fell umwickeltes kleines Stofftier
» Ein abgeschältes gekochtes Ei
» Götterspeise
» Kalte Spaghetti
» Feuchtes Moos
» Ausgekochter Knochen
» Trockenpflaumen
28 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 29

Keks-Skelette
aus Schoko-Mürbteig
REZEPT VON
VINZENT
Zutaten für ca. 12 Kekse
200 g Butter
100 g Puderzucker
1 Pck. Vanillezucker
1 Ei
300 g Mehl (Weizenmehl 405
oder Dinkelmehl 630)
30 g Backkakao
1 Prise Salz
Zum Verzieren
100 g weiße Kuvertüre
Sonstiges
Backpapier
Mehl für die Arbeitsfläche
und zum Bestäuben der
Ausstechform
Teigroller
Pfannenwender
Spritzbeutel mit kleinster
Tülle (max. 2 mm) oder einen
Dekorationsstift aus Silikon
“Gingerdead Man Cookie
Cutter” oder „Skelett
Ausstecher”
Zubereitung
1. Alle Teigzutaten miteinander vermischen und daraus einen Mürbteig herstellen.
2. Den Teig im Kühlschrank in einer Frischhaltefolie ca. 2h kaltstellen. Das ist wichtig, weil der
Teig recht schnell weich wird und sich dann nicht mehr gut verarbeiten lässt. Den Backofen
auf 160° Umluft vorheizen.
3. Die Arbeitsfläche gut bemehlen, den Teig ca. 5 – 8 mm ausrollen und die Kekse ausstechen.
4. Anschließend die Skelettseite der Ausstechform für das Stempeln leicht mit Mehl bestäuben.
Beim Stempeln die Form gut andrücken, damit die Abdrücke auf dem Teig deutlich zu erkennen
sind. Tipp! Die Männchen erst stempeln, wenn sie auf dem Backpapier liegen.
5. Im vorgeheizten Backofen die Kekse ca. 12-15 Minuten backen. Da man beim Schokomürbteig
die Bräunung nicht so gut erkennen kann, die Kekse beim Backen im Auge behalten.
6. Die Skelette nach dem Backen gut auskühlen lassen, bevor es mit dem Anmalen weitegeht.
Achtung! Wenn die Kekse noch heiß sind, sind die Köpfe recht empfindlich und können
abbrechen!
7. Nun die weiße Kuvertüre im Wasserbad erwärmen, bis sie eine schöne, nicht ganz flüssige
Konsistenz hat. Die Kuvertüre in den Spritzbeutel oder den Dekorationsstift füllen und das
Skelett vorsichtig ausspritzen. Wenn die Tülle nicht dünn genug ist, um die feinen Ränder
auszuspritzen, kann mit Hilfe eines Zahnstochers die Kuvertüre in den Vertiefungen verteilt
werden.
8. Danach die Kekse nochmal gut trocknen lassen, bis die Kuvertüre wieder fest ist.

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Kindergeburtstag
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in der größten Therme der Welt, der Therme Erding. Spannende
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des Kids Clubs. Das Paket ist buchbar ab fünf Kindern und einer
erwachsenen Begleitperson. Beinhaltet ist der Eintritt für vier
Stunden für Therme, Wellenbad und Rutschenwelt sowie das leckere
Kids Club Menü. Für die Entspannung zwischendurch erwartet
Klein & Groß zudem eine gemütliche Ruhemuschel im Wellenbad.
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prüfen und ihren Sieger küren. Wer dann noch nicht
genug hat, kann sich bei einer Runde Fußballbillard
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Datum, Uhrzeit, Teilnehmerzahl und welches Paket Ihr
fahren wollt an die 0151 20294566.
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32 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN

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man Farbe sinnvoll ein unterstreicht sie das Wohnkonzept. Zu beachten ist der Einsatz
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Der Freistaat Bayern und die BayernLabo unterstützen
mit befristet zinsverbilligten Darlehen
und Zuschüssen den Traum vom Eigenheim.
Die Förderung beim Kauf oder Bau einer selbstgenutzten
Immobilie erfolgt durch befristet
zinsverbilligte Darlehen sowie Zuschüsse. Im
Bayerischen Wohnungsbauprogramm erhalten
Haushalte mit Kindern einen einmaligen Zuschuss
je Kind in Höhe von 7.500 Euro. Beim Kauf einer
gebrauchten Immobilie (Zweiterwerb) ist sogar
ein ergänzender Zuschuss in Höhe von 10% der
förderfähigen Kosten bis maximal 50.000 Euro
möglich.
Gefördert werden Haushalte, die bestimmte
Einkommensgrenzen einhalten. So ist zum
Beispiel eine Familie mit zwei Kindern und einem
Jahresbruttoeinkommen von maximal 109.800
Euro (Neuerung seit 01.09.2023) grundsätzlich
antragsberechtigt. Mit unserem Förderlotsen
Eigenheimfinanzierung finden Sie schnell heraus,
ob Sie antragsberechtigt sind: www.bayernlabo.
de (Eigenwohnraum/Förderprogramme Eigenheimfinanzierung).
Das Darlehen für die Eigenheimfinanzierung
ist noch vor Baubeginn oder
Kaufvertragsabschluss bei der örtlich zuständigen
Bewilligungsstelle (Landratsamt oder das jeweils
zuständige Referat bei kreisfreien Städten), des
zukünftigen Wohnorts zu beantragen.
ÜBER DIE BAYERNLABO
Die BayernLabo ist die Förder- und Kommunalbank
des Freistaats Bayern und gehört zum
BayernLB-Konzern. Das Institut ist traditionell
als Organ der staatlichen Wohnungspolitik für
die Wohnraumförderung im Freistaat Bayern
zuständig und seit dem Jahr 2008 Kommunalbank
für die bayerischen Kommunen sowie Zweck- und
Schulverbände.
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Brienner Straße 16
80333 München
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2023 NR. 11
ENTDECKER
TIPPS
Name des Schmetterlings, ist die Raupe so
winzig, dass sie mit ihrem extrem flachen Körper
zwischen Blattober- und Blattunterseite
fressen kann. Sie hinterlässt einen kreativen,
schlangenförmigen Gang, der wie ein kleines
Kunstwerk aussieht (Bild).
Regenwurmkunst
© AlexeyTestov
Der Vogelphilipp ist, wie der Name schon sagt absoluter Vogelexperte.
Darüber hinaus liegt ihm unsere Natur mit all ihren Bewohnern am Herzen.
Sie zu schätzen und zu schützen möchte er gerne vermitteln.
Deshalb gibt er hier Tipps, wie ihr selbst zu Naturentdeckern werdet …
Kleine Kunstwerke der Natur
H
erbst – die Zeit der bunten Blätter.
Um sich auf den kalten Winter vorzubereiten
und optimal gegen Frost
geschützt zu sein, entziehen Laubbäume ihren
Blättern das Wasser und werfen sie ab, dabei
verfärben sie sich. Gleichzeitig werden Knospen
angelegt, die alle wichtigen Nährstoffe bis
zum nächsten Frühjahr an den Zweigspitzen
speichern.
Noch bevor die Blätter fallen, sind winzige
Tierchen in und an den Blättern aktiv und
bereiten quasi die Zersetzung vor. Ein Beispiel
dafür ist die Buchenminiermotte, ein kleiner
Schmetterling, dessen Raupe im Inneren des
Blattes eine „Mine“ anlegt. Bei Stigmella
hemargyrella, das ist der wissenschaftliche
Wer also jetzt im Herbst unter Buchen spazieren
geht, kann mal das Laub von unten
betrachten und nach diesen kleinen Kunstwerken
suchen.
Und was passiert eigentlich mit dem ganzen
Laub, das im Herbst auf den Boden fällt und
nicht weggerecht oder mit dem Laubbläser
entfernt wird? Ok, das ist irgendwie Teil vom
Nährstoffkreislauf und wird kompostiert. Aber
wie funktioniert das?
Die Vorarbeiter sind die Regenwürmer. Die
Arbeit des größten Vertreters, dem Tauwurm
(wissenschaftlich Lumbricus terrestris), kann
man mit etwas Übung erkennen und bestaunen.
Tauwürmer werden bis 35 cm lang und
leben in mehreren Meter langen Gängen.
Nachts kommen sie an die Oberfläche und
packen Laub in ihrer Umgebung und ziehen es
in ihre Gänge hinein. Dabei entstehen kleine
laubfreie Kreise, in deren Mitte sich kleine
Kunstwerke aus zusammengezogenen Blättern
türmen (Bild). Beim Hineinziehen in das Loch
rollen sich die Blätter zusammen und stellen
sich auf. Im Loch werden die welkenden Blätter
gefressen und als feinste, krümelige Erde
wieder ausgeschieden.
Kinderbuchtipp für den Herbst: „Zehn Blätter
fliegen davon“ von Anne Möller
Künstler bei der Arbeit -
der Tauwurm
46 Landshuter Mama | AUF UND DAVON
Miniermottenkunst
AUF UND DAVON | Landshuter Mama 47

Adventure Time
Der Herbst ist da
was draußen jetzt
besonders Spaß macht
Zugvögel
beobachten
UNSER TIPP
Helft dem NABU bei
der Vogelbeobachtung &
sammelt wichtige
wissenschaftliche Daten.
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Die bunte Jahreszeit steht an. Bevor der Winter kommt und es richtig kalt wird, könnt ihr jetzt noch einmal
die letzten Sonnenstrahlen genießen. In der Natur ist Hochbetrieb, viele Tiere bereiten sich auf das Überwintern
vor, legen Vorräte an und suchen sich Winterquartiere. Wir können Sie dabei unterstützen oder uns ein
Beispiel nehmen und selbst viele herbstliche Leckereien sammeln, die die Natur zu bieten hat.
Vogelfutterstellen
anlegen
Die großen Schwärme, die jetzt Richtung Süden
ziehen sind eine beeindruckende Erscheinung.
Besonders gut sind die Vögel abends an ihren
Schlafplätzen zu beobachten. Ein Fernglas leistet
euch da gute Dienste.
Zwischen Moosburg an der Isar und Landshut
liegt das Naturschutzgebiet “Vogelfreistätte
Mittlere Isarstauseen”. Es ist eines der wichtigsten
Wasservogel-Schutzgebiete Bayerns, da hier nicht
nur bedrohte Arten brüten, sondern auch viele
Wat- und Wasservögel überwintern oder auf ihrem
Zug in den Süden einen Platz zum Rasten finden.
Selbst Seeadler, Singschwäne, Kormorane, Gänsesäger
oder Silberreiher könnt ihr hier entdecken.
48 Landshuter Mama | AUF UND DAVON
Im Winter können Vögel Unterstützung bei der
Futtersuche gebrauchen. Jetzt ist der richtige
Zeitpunkt sich auf die Bewirtung der gefiederten
Gäste vorzubereiten. Wählt einen passenden Ort
aus, an dem ihr das Futter im eigenen Garten
anbieten wollt. Achtet auch darauf, dass ihr selbst
einen guten Blick auf das Geschehen habt, denn
das Beobachten der Tiere macht richtig Spaß!
Habt ihr schon gewusst, dass ihr das Vogelfutter
auch selbst sammeln könnt? Das ist ökologisch sehr
sinnvoll, da nicht extra Anbauflächen für Vogelfutter
geschaffen werden müssen und auch der Transport
der Ware wegfällt. Zum Sammeln eignen sich
vor allem: Beeren von Weißdorn, Holunder, Sanddorn,
Eberesche und Schlehe. Körner verschiedener
Getreidesorten, die Samen von Gräsern, Kletten,
Brennnesseln, Disteln, Ampfer und Löwenzahn.
Außerdem noch Sonnenblumenkerne, Kürbissamen,
Bucheckern sowie Wal- und Haselnüsse. Ihr
könnt das gesammelte Futter entweder einfrieren
oder trocknen bis ihr es im Winter braucht. Zum
Trocknen legt ihr die Früchte auf die Heizung bis sie
sich wie zähes Leder anfühlen.
Neues Leben –
von Anfang an
für Sie da
Mehr erfahren auf
aok.de/bayern/familie
oder einfach QR-Code scannen.
Gesundheit nehmen wir persönlich.
AOK Bayern. Die Gesundheitskasse.

Pilze & Nüsse
Sammeln
URLAUBSABENTEUER?
ABER NATÜRLICH.
Herbst ist Pilzzeit. Und fast noch toller als das
Sammeln ist es, die gesammelten Pilze dann auch
zuzubereiten. Aber Achtung: Wer sich auf den Weg
ins Unterholz begibt, sollte sich entweder gut mit
Pilzen auskennen oder einen Experten mitnehmen.
Denn viele beliebte Speisepilze haben einen giftigen
Doppelgänger!
Let's go
Wandern
Weniger Vorkenntnisse braucht man beim Sammeln
von Nüssen. Die kleinen Protein-Bomben finden
sich jetzt überall. Es gibt Esskastanien, Bucheckern,
Hasel- und Walnüsse. Im Vergleich zu
Nüssen aus dem Supermarkt, die meist aus den USA
oder der Türkei importiert werden, sind sie lokal
gewachsen und kostenlos. Eure Ausbeute könnt
ihr entweder einfach so als Snack vernaschen oder
für die weihnachtlichen Backwaren verwenden.
Was übrig bleibt, teilt doch mit den Tieren. Gerade
Eichhörnchen sind dankbar für jede Mahlzeit.
Der goldene Oktober eignet sich prima für
Wanderungen. Einen Waldspaziergang kann man
hervorragend mit dem Sammeln von Pilzen, Nüssen
oder Beeren verbinden. Die Wälder der Naturschutzgebiete
und Nationalparks erstrahlen in
prächtigen Gelb- und Rottönen. Hier gilt aufgrund
der besonders geschützten Natur aber stets eine
Wegegebot! Dafür sind in Wildgehegen viele Tiere
aus direkter Nähe zu bestaunen. Falls ihr Lust habt
beim Wandern noch etwas für die Natur zu tun,
dann sammelt doch einfach herumliegenden Müll
auf.
UNSER TIPP
Eine Fackelwanderung
durch
einen herbstlichen
Abend hat etwas
besonders mysthisches
50 Landshuter Mama | AUF UND DAVON
Garten
Winterfest
machen
Wenn der Sommer zu Ende geht, gibt es im Garten
viel zu tun. Alles sauber und aufgeräumt, mag
uns gefallen, wer aber will, dass sein Garten auch
ein lebendiges Zuhause für viele Tiere ist, sollte
eher zurückhaltend agieren.
Manchmal ist es besser weniger oder nichts
wegzuräumen. Laub, Totholz oder vertrocknete
Pflanzen dienen Igeln, Insekten und Amphibien
zur Überwinterung. Im Sinne der tierischen Mitbewohner
also gerne Laubhaufen auftürmen oder
anderweitige Winterquartiere anlegen.
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BELIEBTESTEN
FAMILIENHOTEL
BAYERNS

Saunagänge
Saunen sorgt für einen richtigen Immunsystem-Boost. Das Aufheizen
und anschließende Abkühlen des Körpers regt den Stoffwechsel an und
aktiviert die körpereigene Thermoregulation. Das heißt, der Körper
kühlt im Sommer leichter ab und schont im Winter die Wärmedepots.
So seid ihr bestens gerüstet gegen herbstliche Wetterkapriolen und
Temperaturschwankungen. Hinzu kommt, dass die Zeit in der Sauna
auch für Entspannung und Stressabbau sorgt.
Gesund durch den herbst
Die Temperaturen und Sonnenstunden sinken, Regen und Nebel sorgen für ein
nasskaltes Grau. Das ist eine Herausforderung für Körper und Seele. Unser
Immunsystem braucht jetzt Unterstützung. Um Schnupfennasen und Stimmungstief
zu umgehen, gibt es einige Tricks:
Ausgewogene Ernährung
Ausreichend trinken und viel Obst und Gemüse halten das Immunsystem
fit. Bei Geränken gilt: 1,5 Liter Wasser oder Tee sollten Kinder
mindestens trinken, bei Erwachsenen darf es gerne das Doppelte sein.
Bei Obst und Gemüse solltet ihr darauf achten, die Produkte möglichst
roh oder schonend gegart zu essen. So bleiben wertvolle Inhaltsstoffe
am besten erhalten. 5 Portionen am Tag sind optimal. Trockenfrüchte
und Nüsse sind ein toller Snack für zwischendurch.
TIPP
Mit Kindern erst einmal bei niedrigen Temperaturen von maximal 60
Grad saunen. Zu viel Hitze kann den Kreislauf überfordern.
Bewegung an der
frischen Luft
Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft verbessert das Immunsystem
deutlich. Zum einen sorgt körperliche Aktivität für einen gesunden
Kreislauf zum anderen führt sie zu einer verbesserten Schleimhautdurchblutung,
wodurch schützende Antikörper auf den Schleimhäuten
Krankheitserreger direkt bekämpfen können.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Vitamin D-Bildung. Das so
genannte Sonnenhormon stimuliert die Fresszellen im Blut und ist
damit günstig für die Abwehr von Krankheitserregern. Übrigens: Nur 10
Prozent des Bedarfes an Vitamin D werden von der Ernährung gedeckt,
90 Prozent werden durch die UV-Strahlen in der Haut gebildet. Dazu
müssen wir aber regelmäßig im Freien sein, besonders in der dunklen
Jahreszeit. Nur eine halbe Stunde Bewegung im Freien hilft selbst bei
Winterlicht, die Vitamin D-Produktion anzuregen.
TIPP
Stress vermeiden
Smoothies aus Obst und Gemüse sind lecker und wahre Vitaminbomben!
Variationen gibt es etliche. Da ist für jeden Geschmack etwas
dabei. Und selbst ein Rezept zu erfinden macht besonders viel Spaß.
Dunkelheit, Nässe und Heizungsluft versetzen unser Immunsystem
in Dauerstress. Kommen dann noch Streitereien, Probleme in Job
oder Schule und ein übervoller Terminplan dazu, dann bröckelt
unsere körperliche Schutzbarriere. Um Viren und Bakterien keine
Angriffsfläche zu bieten, sollten wir im Herbst versuchen einen
Gang runterzuschalten.
Gesund schlafen
Schlaf tut gut und hält gesund. Erwachsene sollten mindestens 7 Stunden
pro Nacht schlafen, Grundschulkindern sogar rund 10 Stunden.
Alles was regelmäßig darunter liegt, schwächt das Immunsystem. Der
Stoffwechsel kann nicht mehr optimal arbeiten, was viele negative
Auswirkungen auf das körperliche Wohlbefinden hat. Als erstes leiden
Konzentration, Stimmung und die allgemeine Leistungsfähigkeit. Die
Anfälligkeit für Erkrankungen steigt.
AUF UND DAVON | Landshuter Mama 53

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Winkelfehlsichtigkeit –
oft der Grund für Schulprobleme
Das Sehen befindet sich, wie Kinder selbst, in der
Entwicklung. Das bedeutet stete Veränderungen.
Dabei können sich auch Defizite in der Sehverarbeitung
ergeben. Häufig handelt es sich um eine
Winkelfehlsichtigkeit, das heißt die Muskeln, die
die Augen steuern sind unterschiedlich kräftig.
Deshalb sieht das eine Auge nicht dasselbe wie das
Andere. In der Wahrnehmung verursacht das oft
große Probleme. „Ein Kind hab ich mal gefragt,
hast du schon mal doppelt gesehen? Er hat gesagt:
Ja in der Schule im Heft, aber ich habe dann bei
meinem Tischnachbar ins Heft gesehen und da
war es auch doppelt. Er dachte es ist normal. Die
Kinder haben ja keinen Vergleich, wie es normal
wäre“, so Claudia Mühlbauer von Augapfel Optik &
Optometrie.
Die gute Nachricht: eine Winkelfehlsichtigkeit
kann mit einer Brille korrigiert werden. Die
Ergebnisse sind oft erstaunlich. „Es ist schön mitzubekommen,
wenn es den Kindern in der Schule
leichter fällt sich zu konzentrieren, die Zeile zu
halten und endlich ohne Kopf oder Bauchschmerzen
Nachhause zu gehen“, berichtet Claudia Mühlbauer.
Für die Diagnose und Korrekturmaßnahmen
nehmen sich ihre Mitarbeiter von Augapfel Optik
& Optometrie viel Zeit. Das Team setzt auf eine
entspannte und ungezwungene Atmosphäre für
eine umfassende Prüfung aller Sehfunktionen mit
kindgerechten Tests.
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Sie stehen oftmals aber auch vor der anspruchsvollen
Herausforderung, Beruf, Familie und eigenes Wohlbefinden in
Einklang zu bringen. Wie schafft man das? Das Event im Salzstadel
gibt dazu einige Anregungen. Auf der Agenda stehen folgende
Themen:
– Weiterbildung
– Work-Life-Balance
– Erfolgreich bewerben
– Überzeugend auftreten
– Bildungsangebote in der Region
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Dr. phil. Sonja Wonner | Tel. 0151 16737531 | info@seelenliebe-coaching.de
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PROGRAMMÜBERSICHT
OKTOBER – NOVEMBER
UND EWIG
RAUSCHEN
DIE GELDER
Termine Landshut
01.10.2023 – 16.00 Uhr
13.10.2023 – 19.30 Uhr
14.10.2023 – 19.30 Uhr
22.10.2023 – 18.00 Uhr
10.11.2023 – 19.30 Uhr
11.11.2023 – 19.30 Uhr
Termine Passau
06.10.2023 – 19.30 Uhr
07.10.2023 – 19.30 Uhr
08.10.2023 – 16.00 Uhr
27.10.2023 – 19.30 Uhr
28.10.2023 – 19.30 Uhr
18.11.2023 – 19.30 Uhr
Termine Straubing
17.10.2023 – 19.30 Uhr
FRAU HOLLE
Termine Landshut
04.11.2023 – 15.00 Uhr
05.11.2023 – 15.00 Uhr
Termine Straubing
12.11.2023 – 15.00 Uhr
Landestheater Niederbayern
Niedermayerstraße 101 | 84036 Landshut
Weitere Infos und Karten unter
www.landestheater-niederbayern.de
DER
LIEBESTRANK
Termine Landshut
06.10.2023 – 19.30 Uhr
07.10.2023 – 19.30 Uhr
27.10.2023 – 19.30 Uhr
28.10.2023 – 19.30 Uhr
Termine Passau
01.10.2023 – 18.00 Uhr
13.10.2023 – 19.30 Uhr
14.10.2023 – 19.30 Uhr
04.11.2023 – 19.30 Uhr
05.11.2023 – 16.00 Uhr
24.11.2023 – 19.30 Uhr
25.11.2023 – 19.30 Uhr
Termine Straubing
10.10.2023 – 19.30 Uhr
„DER MESSIAS“
Termine Landshut
(Salzstadel)
19.10.2023 – 19.30 Uhr
20.10.2023 – 19.30 Uhr
29.10.2023 – 18.00 Uhr
26.11.2023 – 18.00 Uhr
30.11.2023 – 19.30 Uhr
Termine Passau
19.11.2023 – 18.00 Uhr
© Peter Litvai, Landestheater Niederbayern

Termine | Veranstaltungen
1.Oktober
Kinderkino:
Die fabelhafte Reise der Marona
empfohlen für Kinder ab 9 Jahren
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
Theater: Frau Sonntags Woche
16:00 – 17:00 Uhr, Landshut, Theaterzelt auf
der Mühleninsel, Karten: 0151 26939781,
www.comoedia-mundi.de
2. Oktober
Schülerförderung
Mathematik / Deutsch / Englisch
für Schüler 5. – 10. Klasse
vhs Landshut, Ländgasse 41,
Landshut, www.vhs-landshut.de
3. Oktober
Repair Café
verschiedene Fachleute helfen
bei Reparaturen
15:00 – 18:00 Uhr, Eintritt frei,
ReparaturKultur e.V. Landshut,
Alte Kaserne, www.repaircafe-landshut.de
4. Oktober
Stillvorbereitung
Intensivkurs für werdende Eltern
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
Gelassen und entspannt erziehen I
Beziehung stärken schafft
kooperative Kinder
19:00 – 21:30 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
6. Oktober
Leseinsel interkulturell
für Kinder von 3 – 7 Jahren
15:00 – 16:30 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
7. Oktober
Kinderkino:
Der kleine Nick erzählt vom Glück
empfohlen für Kinder ab 8 Jahren
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
Im Schatten der Burg –
Führung im Aussenbereich
für Kinder ab 6 Jahren mit Begleitung
19:00 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz,
Anmeldung erforderlich, 0871 9241115
8. Oktober
Kinderkleiderbasar
13:30 – 15:30 Uhr, Mallersdorf-Pfaffenberg,
Haus der Generationen, Straubingerstr. 37,
www.basarlino.de
Kinderkino: Der Prinz und der Töpfer
empfohlen für Kinder
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
10. Oktober
Müsst ihr immer streiten?
Was tun, wenn sich Geschwister
ständig zanken
18:30 – 20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
11. Oktober
Gelassen und entspannt erziehen II
Klare Regeln und Grenzen geben Halt
19:00 – 21:30 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
12. Oktober
Kinder- und Jugendleseclub
17:00 – 18:00 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
Stille im Kopf
Klangmeditation für Jugendliche
und Erwachsene
17:00 – 18:00 Uhr, vhs Landshut,
Altstadt 216, Landshut,
www.vhs-landshut.de
Gesund essen für zwei
Genussvolle Ernährung
in der Schwangerschaft
18:30 – 20:00 Uhr, 2 Termine,
vhs Landshut, Ländgasse 41,
Landshut, www.vhs-landshut.de
13. Oktober
Bücherflohmarkt
9:00 – 12:00 Uhr, Landshut, Stadtbücherei,
Salzstadel, Steckengasse 308,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
Kasperltheater
für Kinder von 3 – 7 Jahren
15:00 – 15:30 Uhr und 16:00-16:30,
Landshut, Stadtbücherei,
Salzstadel, Steckengasse 308,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
Geisterführung
für Kinder von 6 – 10 Jahren
19:30 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz,
Anmeldung erforderlich, 0871 9241115
14. Oktober
10-Fingersystem am PC in 6 Stunden
für Kinder und Jugendliche
9:00 – 10:30 Uhr, 4 Termine,
vhs Landshut, Ländgasse 41, Landshut,
www.vhs-landshut.de
Basar „Alles rund um’s Kind“
13:00 – 15:00 Uhr, Kirchberg/Kröning,
Aula der Grundschule, An der Freyung 2,
0174 9913489
Kinderkino: Der Prinz und der Töpfer
empfohlen für Kinder
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
14.-15.Oktober
20. Altdorfer Märchenfest
12:30 – 17.00 Uhr, Alte Ziegelei,
Altdorf, www.initiative-altdorf.de
15. Oktober
Kinderkino:
Der kleine Nick erzählt vom Glück
empfohlen für Kinder ab 8 Jahren
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
17. Oktober
Online-Kurs:
KidsSafe-Kinderschutztraining®
für Schüler 1. – 6. Klasse
15:00 – 17:30 Uhr, vhs Landshut,
Ländgasse 41, Landshut,
www.vhs-landshut.de
Der Wald – ein Erlebnis
Waldabenteuer für Kinder
von 3 – 12 Jahren in Begleitung
15:00 – 17:30 Uhr, Furth,
Bauwagen am Bucher Graben,
Anmeldung unter 08704 438,
www.cbw-landshut.de
58 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 59

Industriestr. 14, Ergolding, 08 71/7 68 21, Mo–Fr 9–19 U
Pampers ade
So gelingt der Abschied von der Windel
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße
58, www.menschenskinder-ev.de
19. Oktober
Bücherzwergerl
für Kinder von 0 – 3 Jahren
09:30 – 11:30 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
Kindernachmittag: Herbstbasteln
für Kinder von 6 – 10 Jahren
15:00 – 17:00 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
21. Oktober
Toys for Kids
8:30 – 13:00 Uhr, Weixerau, Am Moos 17,
08709 9263858
60 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
Kinderkino:
Die fabelhafte Reise der Marona
empfohlen für Kinder ab 9 Jahren
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
22. Oktober
Kinderkino:
Die kleine Spinne Lilly Webster
empfohlen für Kinder ab 5 Jahren
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
25. Oktober
Beruf.Familie.Balance – mit Frauenpower
erfolgreich im Berufsleben
Ab 09:00 Uhr, Agentur für Arbeit
Landshut-Pfarrkirchen, Landshut,
Salzstadel, Steckengasse 308,
Anmeldung erbeten unter landshut-
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26. Oktober
Kinder- und Jugendleseclub
17:00 – 18:00 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
Erste Hilfe bei Kindernotfällen
Kurs in Kooperation
mit dem Malteser Hilfsdienst
19:00 – 22:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
28. Oktober
Boarisch gsunga, tanzt und glacht
für Eltern, Großeltern und Kinder
9:30 – 11:30 Uhr, Haus St. Wolfgang,
Wolfgangplatz, Landshut,
Anmeldung unter 0871 47730233,
www.cbw-landshut.de
Gruselige Macarons backen
10:00 – 13:45 Uhr,
vhs Landshut, Ländgasse 41, Landshut,
www.vhs-landshut.de
Kinderkino:
Der kleine Nick erzählt vom Glück
empfohlen für Kinder ab 8 Jahren
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
Halloween – Unheimliche Geschichten
an heimlichen Orten
Nicht für Kinder unter 14 Jahren geeignet
19:00 und 20:30 Uhr, Landshut,
Burg Trausnitz, Anmeldung erforderlich,
0871 9241115
29. Oktober
Kinderkino:
Die fabelhafte Reise der Marona
empfohlen für Kinder ab 9 Jahren
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
Landshut Altstadt 361 · Theaterstraße 64
· Altdorf Opalstraße 19

Halloween – Unheimliche Geschichten
an heimlichen Orten
Nicht für Kinder unter 14 Jahren geeignet
19:00 und 20:30 Uhr, Landshut,
Burg Trausnitz, Anmeldung erforderlich,
0871 9241115
30. Oktober-3. November
Herbstferien
30. Oktober
Stop Motion – einen Trickfilm selbst
machen
für Kinder von 10 – 13 Jahren
10:00 – 13:00 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei im Salzstadel,
Steckengasse 308, Anmeldung
www.unser-ferienprogramm.de/landshut
Erzähltheater mit Musik:
Die Kürbisgespenster verjagen Dracula
für Kinder von 4 – 7 Jahren
15:00 – 15:45 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei im Salzstadel,
Steckengasse 308, Anmeldung
www.unser-ferienprogramm.de/landshut
31. Oktober
Kreativwerkstatt rund
um Gespenster und Co.
für Kinder von 6 – 9 Jahren
10:00 – 12:00 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung www.unser-ferienprogramm.de/
landshut
Halloween – Unheimliche Geschichten
an heimlichen Orten
Nicht für Kinder unter 14 Jahren geeignet
19:00 und 20:30 Uhr, Landshut,
Burg Trausnitz, Anmeldung erforderlich,
0871 9241115
3. November
Leseinsel
für Kinder von 3 – 7 Jahren
15:00 – 16:30 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
4. November
Kindertheaterstück: Frau Holle
15:00 Uhr, Stadttheater Landshut
im Theaterzelt, Niedermayerstraße 101,
Tickets: theaterkasse@landshut.de,
www.landestheater-niederbayern.de
Repair Café
verschiedene Fachleute helfen
bei Reparaturen
15:00 – 18:00 Uhr, Eintritt frei,
ReparaturKultur e.V. Landshut,
Alte Kaserne, www.repaircafe-landshut.de
Kinderkino:
Die kleine Spinne Lilly Webster
empfohlen für Kinder ab 5 Jahren
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
5. November
Kindertheaterstück: Frau Holle
15:00 Uhr, Stadttheater Landshut
im Theaterzelt, Niedermayerstraße 101,
Tickets: theaterkasse@landshut.de,
www.landestheater-niederbayern.de
Kinderkino: Der kleine Maulwurf
empfohlen für Kinder ab 5 Jahren
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
6. November
Kamishibai-Theater:
St. Martin feiern mit Emma und Paul
für Kinder von 4 – 7 Jahren
16:15 – 17:15 Uhr, und 18:00 – 19:00 Uhr,
Landshut, Stadtbücherei,
Salzstadel, Steckengasse 308,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
8. November
Drehen-Robben-Krabbeln
Die Entwicklung von Babys
von 0 – 6 Monaten
9:30 – 11:30 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
9. November
Kinder- und Jugendleseclub
17:00 – 18:00 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
Abenteuer Pubertät
So funktioniert der Spagat zwischen
Loslassen und Halt geben
19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
10. November
Geisterführung
für Kinder von 6 – 10 Jahren
18:00 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz,
Anmeldung erforderlich, 0871 9241115
11. November
Toys for Kids
8:30 – 13:00 Uhr, Weixerau, Am Moos 17,
08709 9263858
Kinderkino: Ernest & Celentine
empfohlen für Kinder ab 7 Jahren
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
12. November
Kindertheaterstück: Frau Holle
15:00 Uhr, Straubing,
Theater am Hangen, Am Hangen 61, Tickets:
theaterkasse@landshut.de,
www.landestheater-niederbayern.de
Kinderkino:
Die kleine Spinne Lilly Webster
empfohlen für Kinder ab 5 Jahren
15:30 Uhr, Kinoptikum, Landshut,
Nahensteig 189, www.kinoptikum.de
Führung:
Gruselmonster und Fabelwesen
für Kinder von 6 – 10 Jahren
19:30 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz,
www.bayerisches-nationalmuseum.de
13. November
mittenDRINTheater:
Kasperl und die stade Zeit
für Kinder ab 5 Jahren
15:00 – 16:00 Uhr, und 18:00 – 19:00 Uhr,
Landshut, Stadtbücherei, Salzstadel, Steckengasse
308, Anmeldung erforderlich,
0871 71054
14. November
Der Wald – ein Erlebnis
Waldabenteuer für Kinder
von 3 – 12 Jahren in Begleitung
15:00 – 17:30 Uhr, Furth,
Bauwagen am Bucher Graben,
Anmeldung unter 08704 438,
www.cbw-landshut.de
62 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Jetzt schlaf doch endlich
Infos zum Schlafverhalten
von Babys und Kleinkindern
19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
15. November
Alles rund um Beikost und Zufüttern
Babys nach dem Stillen gesund ernähren
15:00-17:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
16. November
Bücherzwergerl
für Kinder von 0 – 3 Jahren
09:30 – 11:30 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
Kindernachmittag: Kamishibai-Theater
für Kinder von 6 – 10 Jahren
15:00 – 17:00 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
19. November
Repair Café
verschiedene Fachleute helfen
bei Reparaturen
15:00 – 18:00 Uhr, Eintritt frei,
ReparaturKultur e.V. Landshut,
staatliche Realschule Ergolding,
www.repaircafe-landshut.de
22. November
Robben-Krabbeln-Laufen
Die Entwicklung von Babys
von 6 – 12 Monaten
9:30 – 11:30 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
23. November
Erste Hilfe bei Kindernotfällen
Kurs in Kooperation
mit dem Malteser Hilfsdienst
19:00-22:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
25. November
Adventszeit heißt Lichterzeit
für Eltern, Großeltern und Kinder
15:00 – 17:00 Uhr,
Haus St. Wolfgang, Wolfgangplatz,
Landshut, Anmeldung unter
0871 47730233, www.cbw-landshut.de
29. November
Kinder stärken
Wie sieht eine entwicklungsfördernde
Erziehung aus?
19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
30. November
Bücherzwergerl
für Kinder von 0 – 3 Jahren
09:30 – 11:30 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
Kindernachmittag: Kamishibai-Theater
für Kinder von 6 – 10 Jahren
15:00 – 17:00 Uhr, Landshut,
Stadtbücherei, Weilerstraße 23,
Anmeldung erforderlich, 0871 71054
Grenzen setzen bei Kleinkindern
Warum Regeln so wichtig sind
18:00 – 20:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,
www.menschenskinder-ev.de
2. Dezember
Toys for Kids
8:30 – 13:00 Uhr, Weixerau, Am Moos 17,
08709 9263858
3. Dezember
Kindertheaterstück: Frau Holle
14:00 und 16:00 Uhr,
Stadttheater Landshut im Theaterzelt,
Niedermayerstraße 101,
Tickets: theaterkasse@landshut.de,
www.landestheater-niederbayern.de
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Der Familienwegweiser
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64 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Kurse | Treffpunkte
KURSE
Babymassage
Termin: Mo, 9:00 Uhr – 10:00 Uhr
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
Termin: Di, 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Ort: Äußere Parkstraße 7, Altdorf
Kontakt: elternschule@lakumed.de
Termin: nach Vereinbarung
Ort: Elternschule, Ebene 2, Klinikum Landshut, Robert-Koch-Straße 1, Landshut
Kontakt: 0179 6061050, 08703 989524, klinikum-landshut.de
Ort: Hebammenpraxis Kindersegen, Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut
Kontakt: v.jobst@hebvital.de
Babyschwimmen
für Kinder im Alter von 4 – 12 Monaten
Termin: Mi, 13:00 – 13:45 Uhr
Ort: Stadtbad Landshut, Dammstraße 28, 84034 Landshut
Kontakt: vhs Landshut e.V., 0871 922920, www.vhs-landshut.de
Geburtsvorbereitung
Kurse für Erstgebärende, Mehrgebärende und Paare
Termin: Monatlich
Ort: Geburtshaus Landshut, Isargestade 748, 84028 Landshut
Kontakt: 0871 96688472, info@geburtshaus-landshut.de
Termin: Mo, 17:00 – 18:00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Kindersegen, Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut
Kontakt: v.jobst@hebvital.de
Termin: Di, 16:30 – 18:30 Uhr
Ort: Menschenskinder e. V, Lindenstr. 58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
Termin: auf Anfrage
Kontakt: 08707 932400, elternschule@lakumed.de
Geburtsvorbereitung – Online
Termin: Di, 12:00-14:00 Uhr, ab 21. März
Kontakt: hebamme@elenaschlechtl.de, www.klinikum-landshut.de
Termin: Di, 12:30-14:30 Uhr, ab 28. April
Kontakt: hebamme@elenaschlechtl.de, www.klinikum-landshut.de
für Erst- und Zweitgebärende
Termin: Sa und So, Termin in Planung, 09:30 – 12:30 Uhr
Kontakt: 0871 4042293, elternschule@lakumed.de
HypnoBirthing-Kurs
Termin: Fr, 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Kindersegen, Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut
Kontakt: v.jobst@hebvital.de
Beckenbodentraining
für Frauen jeden Alters
Termin: Mo 19:30 – 20:30 Uhr, 8 Treffen, ab 6. November
Ort: Menschenskinder e. V, Lindenstr. 58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
Eltern-Kind-Gruppen
... begleiten Eltern und Kinder vom Babyalter bis in den Kindergarten
Termin und Ort: Zahlreiche Standorte und Termine in Stadt und Landkreis
Kontakt: Einen Überblick über alle Angebote findet ihr unter cbw-landshut.de
Eltern-Kind-Programm Plus
Zusatzangebot parallel zur Eltern-Kind-Gruppe.
Hier können Kinder erstmals ohne Eltern ihre Selbständigkeit erproben,
begleitet von ihrer bekannten Gruppenleiterin.
Ort: Ast-Tiefenbach
Kontakt: Doris Fritsch, 08709 3186
Einfühlsam, individuell,
fachlich kompetent –
Unser aktuelles Angebot,
Termine für Sprechstunden
und Infoabende findet ihr
auf unserer Homepage.
Tel.: +49 871 966 884 72
Email: info@geburtshaus-landshut.de
Isargestade 748
84028 Landshut
66 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
Wir freuen uns auf euer Kommen!
www.geburtshaus-landshut.de

Kangatraining
mit Deinem Baby in der Trage, ab ca. 8 – 12 Wochen nach der Geburt
Termin 1: Mo, 9:15 – 10:15 Uhr in Vilsbiburg
Termin 2: Mi, 9:15 – 10:15 Uhr in Ergolding
Termin 3: Fr, 9:15 – 10:15 Uhr in Landshut
Kontakt: Jacqueline, 0177 4040382, jacqueline@kangatraining.de
„Kess erziehen“
für Mütter und Väter von Kindern im Alter von 3 – 11 Jahren
Termin 1: 16. Oktober, 19:30 – 22:00 Uhr, 5 Termine
Termin 2: 23. Oktober, 19:30 – 22:00 Uhr, 5 Termine
Termin 3: 06. November, 19:30 – 22:00 Uhr, 5 Termine
Termin 4: 13. November, 19:30 – 22:00 Uhr, 5 Termine
Termin 5: 20. November, 19:30 – 22:00 Uhr, 5 Termine
Veranstalter: Kolping-Erwachsenenbildungswerk Regensburg zusammen
mit der Kolpingsfamilie St. Nikola
Ort: Pfarrzentrum St. Nikola, Landshut, Nikolastr. 41a
Kontakt: KF St. Nikola, 0871-7 55 66, kf-nik@t-online.de, www.kess-erziehen.de
Kleinkinderturnen BEB
für Kinder von 1,5 – 2,5 Jahren
Termin: Mi 10:15 – 11:15 Uhr, 10 Treffen, ab 8. November
Ort: Bürgersaal Ergolding, Werkstraße, linke Eingangstüre, im UG
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
Musikgarten für Babys von 6 bis 18 Monaten
Ein musikalisches Früherziehungsprojekt für Babys zusammen mit ihren Eltern.
Termin 1: Mi, 09:45 – 10:15 Uhr
Termin 2: Mi, 10:30 – 11:00 Uhr
Termin 3: Mi, 11:15 – 11:45 Uhr
Termin 4: Fr, 14:45 – 15:15 Uhr
Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut
Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de
Musikgarten für Babys von 18 Monaten bis 3 jahren
Ein musikalisches Früherziehungsprojekt für Kleinkinder zusammen mit ihren Eltern.
Termin 1: Mi, 08:45 – 09:30 Uhr
Termin 2: Fr, 15:30 – 16:15 Uhr
Termin 3: Fr, 16:30 – 17:15 Uhr
Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut
Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de
Musikmäuschen
für Kinder von 1 – 2 Jahren
Termin 1: Mi 9:00 – 9:45 Uhr, 5 Treffen, ab 5. Oktober
Termin 2: Do 9:00 – 9:45 Uhr, 5 Treffen, ab 16. November
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de, www.menschenskinder-ev.de
Pekip
Termin: Di, 08:45 – 10:15 Uhr
Termin 2: Fr, 10:45 – 12:15 Uhr
Termin 3: Mi, 10:30 – 12:00 Uhr
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de, www.menschenskinder-ev.de
Termin: Di, 09:00 & 11:00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Kindersegen, Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut
Kontakt: v.jobst@hebvital.de
Termin 1: Do, 08:30 & 10:45 Uhr
Termin 2: Fr, 08:30 Uhr, 27.05.2022
Ort: Max-von-Müller-Str. 21, 84056 Rottenburg
Kontakt: v.jobst@hebvital.de
PEKiP für Väter
für Babys ab 3 bis 12 Monaten
Termin: Sa, 10:30 – 12:00 Uhr, 2-wöchentlich
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de, www.menschenskinder-ev.de
Pilates
in der Schwangerschaft
Termin: Mo, 17:30 – 18:25 Uhr
Ort: Turnverein Pfeffenhausen, Moosburger Straße 23, 84076 Pfeffenhausen
Kontakt: 08782 9783400, info@tvpfeffenhausen.de, www.tvpfeppfenhausen.de
mit Baby nach der Geburt
Termin 1: Do, 11:00 – 12:00 Uhr in Landshut „Die Hebammerei“
Termin 2: Fr, 9:30 – 10:30 Uhr in Moosburg „Hebammenpraxis Moosburg“
Kontakt: Marlene, 0160 99487109
Musikbienchen
für Babys von 6 –12 Monaten
Termin 1: Mi 10:00 – 10:45 Uhr, 5 Treffen, ab 5. Oktober
Termin 2: Do 10:00 – 10:45 Uhr, 5 Treffen, ab 16. November
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de, www.menschenskinder-ev.de
68 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 69

Rückbildung
Termin 1: Mo, 18:15 – 19:30 Uhr
Termin 2: Do, 09:30 – 10:45 Uhr
Termin 3: Mi, 18:15 – 19:30 Uhr
Kontakt: kufer.klinikum-landshut@web.de, klinikum-landshut.de
Aqua-Rückbildung
Termin: Di, 18:45 Uhr
Ort: Ergomar Ergolding, Industriestraße 7, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 143870, schwimmkurs@ergomar-ergolding.de
Beckenboden, Körpermitte und Achtsamkeit- Rückbildung
Termin: Mi, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Max- von- Müller- Str. 21, 84056 Rottenburg oder/parallel ONLINE per ZOOM
Kontakt: Simone, 0171 4883984, info@deibuzerl.de
Termin: Do, 18:15 – 19:30 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Kindersegen, Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut
Kontakt: Simone, 0171 4883984, info@deibuzerl.de
für Frauen nach einer Fehl- oder Totgeburt
Termin: auf Nachfrage
Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, Achdorfer Weg 3, Landshut
Kontakt: 0871 4042293, elternschule@lakumed.de
nach Kaiserschnitt und Spontanentbindung
Termin 1: Di ,11:00 – 12:30 Uhr, 8 Treffen, ab 7. November
Termin 2: Di, 12:45 – 14:00 Uhr, 8 Treffen, ab 10. Oktober
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de, www.menschenskinder-ev.de
Rückbildung – Online
Termin: Di, 9:00-10:30 Uhr
Kontakt: hebamme@elenaschlechtl.de, www.klinikum-landshut.de
Säuglingspflegekurs
Termin: jeden 2. Donnerstag im Monat, 18:00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis und Geburtshaus Landshut, Isargestade 748, Landshut
Kontakt: 0871 96688472, info@geburtshaus-landshut.de
Termin: Sa, 09:00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Kindersegen, Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut
Kontakt: v.jobst@hebvital.de
Schwimmkurs
für Kinder ab 5 Jahren
Ort: ERGOMAR Ergolding,
Industriestraße 7, 84030 Ergolding
Kontakt: www.webshop.ergomarergolding.de
Ort: Stadtbad Landshut,
Dammstraße 28, 84034 Landshut
Kontakt: www.stadtwerke-landshut.de/
stadtbad/schwimmkurse/
Sinnesgarten
für Kinder von 1,5 – 2,5 Jahren
Termin: Mi, 15:30 – 17:00 Uhr, 5 Treffen,
ab 4. Oktober
Ort: Menschenskinder e. V, Lindenstr.
58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
Stillvorbereitungskurs
Ort: Hebammenpraxis Kindersegen,
Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut
Kontakt: v.jobst@hebvital.de
Waldspielgruppe
für Kinder zwischen 2 und 3 Jahren
Termin: Sa 15:00 – 16:30 Uhr, 5 Treffen,
ab 28. Oktober
Ort: Klosterholz Landshut
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
Yoga für Jedermann
Termin 1: Di, 17:30 – 18:45 Uhr
Termin 2: Di, 19:00 – 20:15 Uhr
Ort: Familienzentrum Landshut e.V.,
Schützenstraße 2, 84028 Landshut
Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de
70 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Ernährungskurse für Eltern-Kind-Gruppen
Die Angebote für Eltern-Kind-Gruppen sind buchbar für Gruppen mit mindestens 6
Teilnehmern, Termin und Ort nach Vereinbarung.
Babybrei trifft Fingerfood
Workshop / ca. 2 Std.
Der erste Brei – selbstgemacht!
Workshop / ca. 2 Std
Gesunde Ernährung für Mutter und
Kind in Schwangerschaft und Stillzeit
Praxisorientierter Vortrag – mit Gesprächsrunde / ca. 1,5 Std
Endlich! – Essen mit Mama und Papa
Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca. 1,5 Std
Leckere Familienkost – selbst gemacht
Workshop mit Kindern von 2 bis 3 Jahren. / ca. 2 Std.
Keine Extrawurst für Kinder - Kinderlebensmittel
Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std
AELF Abensberg-Landshut, Adolf-Kolping-Platz 1, 93326 Abensberg | 09443 704-1133
Gruppenanmeldung ausschließlich online: aelf-la.bayern.de/ernaehrung/familie oder
weiterbildung.bayern.de
TREFFPUNKTE
Offener Babytreff
Termin: Fr, 10:15 – 11:15 Uhr
Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut
Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de
Info: Besucherzahl ist begrenzt, deshalb bitte vorher anmelden.
Termin: Fr, 9:30 – 11:00 Uhr
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
Offener Baby-Plus-Treff
Für alle „Windelrocker“, die gerade anfangen das Leben auf zwei Beinen zu erkunden
Termin: Mo, Do, 9:30 – 12:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut
Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de
Offener Treff für Eltern und Kinder
Termin: Mo, Mi, Do, 15:00 – 17:30 Uhr
Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut
Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de
Offener Krabbeltreff
Für Babys von6-12 Monaten mit Begleitung
Termin: Fr, 9:00 – 10:00 Uhr
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
Offener Treff für Schwangere die zu Hause oder
im Geburtshaus entbinden wollen
Termin: Di, 17:00 – 19:00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis und Geburtshaus Landshut, Isargestade 748, Landshut
Kontakt: 0871 96688472, info@geburtshaus-landshut.de
„Spielwiesn“ am Vormittag - offener Familientreff
für Eltern mit Kindern bis 1,5 Jahres
Termin: Mo, 9:00 – 10:15 Uhr
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
„Spielwiesn“ – offener Familientreff
für Eltern mit Kindern bis 2 Jahre
Termin: Mo, 15:00 – 16:30 Uhr
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
Stillgruppe „Landshuter Stillmamas“
Termin: 1x im Monat
Ort: Praxis Therapya, Bischof-Sailer-Platz 421, 84028 Landshut
Kontakt: 0871 2762726, therapya.de
Stimmungskrise nach der Geburt
Termin: auf Nachfrage
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
LSBTIQ*-Stammtisch für die Region Landshut
Termin: erster Di im Monat, 19:00 Uhr
Ort: Gasthaus "Weißes Bräuhaus Zum Krenkl“, Altstadt 107, Landshut
Kontakt: stammtisch@queer-niederbayern.de
72 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 73

Sprechstunden | Selbsthilfegruppen
SPRECHSTUNDEN
Baby- und Kleinkindersprechstunde
für Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr
Ansprechpartner: erfahrene Familien-Kinderkrankenschwestern, koki-landshut.de
Termin telefonisch: Mo, 8:00 – 10:00 Uhr
Kontakt: Frau Satzl, 08704 92720112
Termin: telefonisch: Di, 9:00 – 11:00 Uhr
Kontakt: Frau Ruhland , 08705-9386283
Termin: telefonisch: Do, 8:00 – 10:00 Uhr
Kontakt: Frau Heilmeier, 0151-56346134
Termin: Mo, 8:00 – 10:00 Uhr
Ort: Kinderkrippe im Kinderhaus Furth, Klosterstraße 5, 84095 Furth
Termin: Di, 9:00 – 11:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg, Frontenhausener Str. 19, 84137 Vilsbiburg
Termin: Di, 9:30 – 11:30 Uhr
Ort: Kinderschutzbund Landshut (2. Stock), Schützenstrasse 2, 84028 Landshut
Termin: Do, 8:00 – 10:00 Uhr
Ort: Kinderkrippe Laaberspatzen, Georg-Pöschl-Str. 20, 84056 Rottenburg
Beratung für Eltern von „Schreibabys“
Termin: nach Vereinbarung
Kontakt: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, Ergolding, 0871 9661562
Beratung und Gruppenangebote bei postpartalen Depressionen
Termin: nach Vereinbarung
Kontakt: Menschenskinder e.V., Ruth Pörnbacher, 0871 31325
Elternsprechstunde
bei Schrei-, Schlaf- und Fütterungsproblemen von Säuglingen und Kleinkindern
Termin: Do, 9:00 – 12:00 Uhr
Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien
Ansprechpartner: Interdisziplinäres Team aus Ärzten, Psychologen,
Therapeuten und Krankenschwestern
Kontakt: 0871 8521325
Erziehungsberatung
Termin: Di, 08:00 – 09:00 Uhr
Ort: Erziehungsberatungsstelle Landshut, Gestütstraße 4 a
Kontakt: 0871 8051130, erziehungsberatung-landshut.de
Integrative Eltern-, Säuglings- und Kleinkindberatung
bei exzessivem Schreien, Schlaf- und Fütterstörungen, extremen Klammern oder Trotzen
Termin: nach Vereinbarung
Ort: Kath. Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen, Gestütstr. 4a, 84028 Landshut
Kontakt: schwangerenberatung@caritas-landshut.de, 0871 8051 120
MEC (Mobiles Elterncoaching)
Termin: nach Vereinbarung
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
MUKI (Mobile Unterstützung für Eltern mit KIndern im
Kindergartenalter)
Termin: nach Vereinbarung
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de
PDA-Sprechstunde
Termin: Mi, 15:00 – 15:30, nach telefonischer Voranmeldung
Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, Achdorfer Weg 3, Landshut
Kontakt: 0871 4042754, anaesthesie.la@lakumed
Schwangerensprechstunde
Termin: täglich nach Terminvereinbarung
Kontakt: 0871 6983219 oder 0871 6983220, klinikum-landshut.de
Staatlich anerkannte Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen
am Landratsamt Landshut, www.schwanger-in-landshut.de
Katholische Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen
Caritasverband Landshut e.V., www.caritaslandshut.de/beratung/schwangerenberatung-2
Trageberatung
Termin: Nach Vereinbarung
Ort: Untergambach 12a, 84098 Hohenthann
Kontakt: Simone, 0171/4883984, info@deibuzerl.de
Trauerbegleitung
Einzelbegleitung im Wochenbett, bei der Rückbildungsgymnastik und bei Folgeschwangerschaften
Ort: Elternschule Landshute.V.,Achdorfer Weg 3
Kontakt: Rebecca Bragulla, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 1435857
Birgit Maurberger, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 74445
Ultraschallsprechstunde
Termin: nach Terminvereinbarung
Kontakt: 0871 6983220, klinikum-landshut.de
Wenn die Wiege leer bleibt
Begleitung für Eltern, die ihr Kind in der Schwangerschaft oder bei der Geburt verloren
haben.
Termin: nach Vereinbarung
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, Ergolding
Kontakt: Ruth Pörnbacher, 0871 31325
74 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 75

SELBSTHILFEGRUPPEN
Gruppe für trauernde Kinder und Jugendliche
für Kinder im Alter von 8 – 14 Jahren. Geschwisterkinder sind erwünscht.
Termin: zweiwöchentlich Mi, 15:30 -17:00 Uhr
Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien, Grillparzerstraße 9
Kontakt: Gisela Feder, 0871 8521312, gisela.feder@spz-landshut.de;
Bettina Krümmel, 0871 852 1306, bettina.kruemmel@freenet.de
Mütter mit Babyblues
Das Baby ist endlich da.. aber es fehlt das Gefühl der Liebe. Alles fühlt sich traurig,
leer oder unreal an. Es wird zu viel. Tränen fließen und hören nicht auf..."
Mit diesen Gefühlen bist Du nicht allein. Sprich mit uns. Wir sind für Dich da.
Kontakt: Anna Brehler 0176 65658604, Jemima Otto 0177 8335143,
selbsthilfegruppe.mamas@gmail.com (bitte anmelden)
Unser Kind spricht (noch) nicht
Ort: THERAPYA Landshut, Bischof-Sailer-Platz 421
Anmeldung: 0871 2762726, www.therapya.de
Weiterleben ohne Kind
Die Selbsthilfegruppe „Weiterleben ohne Kind“ bildet einen geschützten
Rahmen, über diese Themen zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen
und sich gegenseitig Hilfestellungen zu geben.
Termin: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr
Ort: Elternschule Landshut e.V., Achdorfer Weg 3
Kontakt: 0871 4042293, elternschule@lakumed.de
Überblick über alle Selbsthilfegruppen in der Region
Auch Unterstützung bei der Gründung einer Gruppe
Diakonisches Werk Landshut e.V., Selbsthilfe-Kontaktstelle
www.selbsthilfe-landshut.de
Ort: Maistraße 8, 84034 Landshut
Kontakt: Sarah Honemann, Martina Laue, Tel. 0871 609114,
shonemann@diakonie-landshut.de, mlaue@diakonie-landshut.de
Wichtige telefonnummern
Notruf Notarzt/Feuerwehr: 112
Polizei: 110
Giftnotruf: 089 19240
Landshuter Interventions- und
Beratungsstelle bei häuslicher
und sexualisierter Gewalt: 0871 430 11 48
Notfall-Betreuung für Kinder: 0871 609 609
Deutscher Kinderschutzbund: 0871 24687
Kostenlose Nummer gegen Kummer
für Kinder und Jugendliche 0800 1110333
für Eltern 0800 1110550
Krankenhäuser:
KLINIKUM LANDSHUT
Kreißsaal: 0871 698-3239
Geburtenstation 2c: 0871 698-3521
Gynäkologische Ambulanz: 0871 698-3230
Bei Notfällen: 0871 698-3521
KRANKENHAUS LANDSHUT-ACHDORF
Kreißsaal: 0871 404-27 00
Gynäkologische Ambulanz: 0871 404-27 07
KREISKRANKENHAUS VILSBIBURG
Kreißsaal: 08741 603180
Gynäkologische Ambulanz: 08741 3177
KINDERKRANKENHAUS ST. MARIEN
Notfallambulanz: 0871 852-0
Terminvereinbarung über
Kinderchirurgisches Sekretariat: 0871 852-1210
Kinderschutzambulanz: kinderschutzambulanz@st-marien-la.de
76 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

VORSCHAU
Die nächste
„Landshuter Mama“
gibt’s am
1. Dezember
Spot an:
es wird
geheiratet!
Winter-vibes:
Wir freuen uns
auf Weihnachten,
Schnee & gemütliche
Familienzeit
Titelthema:
Kinder und ihre tiere

IMPRESSUM
IHR
Herausgeber
Landshuter Mama Verlag
UG (haftungsbeschränkt)
Geschäftsführerin:
Barbara Wenninger
Unholzinger Straße 6
84103 Postau
Registergericht: Amtsgericht Landshut
Registernummer: HRB 10096
Druck
Silber Druck oHG · 34253 Lohfelden
www.silberdruck.de
Alle Rechte vorbehalten. Jegliche
Verwendung der Texte, Bilder etc. nur
mit schriftlicher Genehmigung des
Landshuter Mama Verlags. Wir haften
weder für unaufgefordert eingesandtes
Material noch für die Richtigkeit der
Veranstaltungstermine.
Erscheinungstermine:
01.12.2023 | 01.03.2024 | 01.05.2024
01.07.2024 | 01.10.2024 | 01.12.2024
Anzeigen- und Redaktionsschluss
ist zum 1. des Vormonats vor Erscheinen.
Kontakt
Barbara Wenninger
t 0179 4503806
f 08702 3626
info@landshuter-mama.de
www.landshuter-mama.de
Redaktion
Barbara Wenninger, Josepha Wagner,
Philipp Herrmann
Bilder
Titel: Urte Sturm Photography, Fotos:
Landshuter Mama Verlag, Brita Plath, Philipp
Hermann; Freepik: Rochak Shukla;
Adobe Stock: 41521873@DoraZett,
91567936@contrastwerkstatt, 115744568@
Tanya Syrytsyna, 292586956@alphaspirit,
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Марьенко, 626672854@Iryna, 629006714@
2ragon, 629991179@Rieth, 631925004@
kichigin19, 634425557@Glittering Humanity
PARTNER
ostermaier.de
AUTOHAUS OSTERMAIER GmbH
Watzmannstraße 64 | 84034 Landshut
T 0871 9751500 | landshut@ostermaier.de
in Landshut
80 Landshuter Mama | IMPRESSUM

nahrung
Mineralwasser
Die in Mineralwasser enthaltenen
Mineralstoffe und
Spurenelemente versorgen
uns mit lebenswichtigen
Nahrungselementen.
Es wird empfohlen,
pro Tag 1,5 bis 2,0 l
natürliches Mineralwasser
zu trinken.
Brauerei Pöllinger
GmbH & Co. KG
Moosburger Straße 65
84076 Pfeffenhausen
Tel. 08782 9606-0
www.brauerei-poellinger.de
Regensburg
Ingolstadt
Pfeffenhausen
Landshut
regionales Produkt
Geeignet
zur Zubereitung
von Säuglings-
Inhaltsstoffe
der Elsbethenquelle:
Kationen
Natrium (Na+) 6,2
Kalium (Ka+) 1,5
Magnesium (Mg2+) 38,0
Calcium (Ca2+) 76,50
Anionen
Fluorid (F-) 0,08
Chlorid (CI-) 1,7
Nitrat (NO3-) < 0,001
Sulfat (SO42-) 8,2
Hydrogencarbonat
(HCO3-) 414,00
Auszug aus der Analyse des Instituts
Biometric GmbH, Regensburg, bestätigt
durch laufende Kontrollen (in mg/l)
naturell
mild
medium
spritzig
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im Retro-Style