Gemeinsame KVBW- Reise zur Karate- Weltmeisterschaft 2012 ...

40
Haupthalle:
150 Jahre Vfl – 35 Jahre Karate
KARATE-Jubiläumslehrgang
mit
Andreas Ginger
Landestrainer Kata KVBW – Deutscher Meister Masterclass 2006
Samstag, 10. November 2012
Sommerhofenhalle Sindelfingen
09:50 Uhr Begrüßung
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr 9.-5.Kyu Soundkarate /Kata
11:15 Uhr bis 12:15 Uhr ab 4.Kyu/ Kata erlernen & anwenden
12:15 Uhr bis 13:30 Uhr Mittagspause – Verpflegung in der Halle
13:30 Uhr bis 14:30 Uhr 9.Kyu -5.Kyu Sound Karate, Kumite Basics,
Kick-Variationen
14:45 Uhr bis 15:45 Uhr ab 4.Kyu Anwendung Kata und SV
Gymnastikraum/kleine Halle:
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Selbstbehauptungskurs I, für Grundschüler (vorherige
Anmeldung erforderlich unter Tel. 07031 – 467233)
12:15 Uhr bis 13:05 Uhr PILATES mit Alexander Schenk: Dipl.Trainer für Pilates
„Method of Body Conditioning“
15:30 Uhr bis 16:30 Uhr Selbstbehauptungskurs II für Grundschüler (vorherige
Anmeldung erforderlich unter 07031 467233)
15:45 Uhr bis 16:45 Uhr Capoeira mit A. Ginger jun.
Lehrgangsgebühr: � 15,00 (Kinder bis 14 Jahre � 10,00)
Pilates � 5,00, Selbstbehauptungskurs � 5,00
Ort: Sommerhofenhalle in 71067 Sindelfingen,
Hohenzollernstraße 53
Info: Alexander Schenk, 0170 4758907
Karate Juli – September 2012
�
������������������
������������������������������������������
����������������������������������������������
�
��������������������
�
����
���������������������
������������������������
��
����������������
�
�����������������
���
�������������������
� � �
�����������������������������������������������������
�����������������������
������������������������������������������
����������������������������������
������������������
�
�������������
�
�������� �
�
�
���������
�
�����������
�
�
�����������
� �
�
����������������
�
����������
�������������
�
�
�������������������
�
��������������������������������������������������������������
������������������������������������������������
������������������������������������������������������������
�������������������������������������������������
������������������������������������������
�
�����������������������������������������������������
��������������������������������������������������������������
����������������������������������
�������������������������������������������������������������
�
�
��������������������������
�
�
����������������������������������������������������������������
�������������������������������������������������������������������
����������������������������������������������������������������
�
������������������������������
�
�
�������������������������������������������������������������������
����������������������������������������������������������������
�
�
���������������������
����������������������������������������������������
�
�
�������������������������������������������������������������������������������
�����������������������������������������������������������������������������������
�
������������������������������������������������������������������������������
������������������������������������������������������������������������������������
�
����������������������������������������������������
��������������������������������������������������������������
������������������������������������������������������
�