TABU

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Als Gesellschaft müssten wir viel offener für Themen
wie Libidoverlust, sexuelle Identitätsstörungen
und Schwangerschaftsdepressionen sein, um diese
zu einem alltäglichen Thema unserer Gesellschaft zu
machen anstatt zu einem Tabu.
Die Sexualtherapeutinnen Helen Hagemeier und Katja Stolte im Interview.
Text Lena Nause
Liebe Helen, wie wichtig ist es für ein Individuum,
psychisch wie auch physisch mit dem Thema
Sexualität offen umgehen zu können?
Zuerst einmal einer meiner liebsten Sätze: „Wir
sind alle heute hier wegen Sex.“ Und da dies der
ausschlaggebende Faktor unseres Daseins ist, ist
Sex an sich ja immer
omnipräsent – denn ich
als Person bin aus Sex
entstanden, genauso wie
Sie und alle Leser.
Wir gehen häufig davon
aus, dass unsere Welt
normativ heterosexuell
ist, dies ist aber nicht
der Fall. In unserer
modernen sexuellen
Gesellschaft sollte es
weiterhin viel bewusster
um Diversität gehen,
damit die Gesellschaft
inklusiver aufgestellt
ist. Denn nur durch
eine offene und anerkennende
Haltung
aller Menschen können
Helen Hagemeier
Personen vor psychisch
belastenden Situationen
durch Ausschluss oder
Abwertung der Gesellschaft geschützt werden.
Als Gesellschaft müssten wir viel offen für Themen
wie Libidoverlust, sexuelle Identitätsstörungen
und Schwangerschaftsdepressionen sein um diese
zu einem alltäglichen Thema unserer Gesellschaft
zu machen anstatt zu einem Tabu. Diese Themen
betreffen uns alle und wir sollten diesen viel mehr
Sichtbarkeit geben, um psychische Leiden deutlich
zu verringern.
Katja, wie siehst du das?
Dem stimme ich absolut zu. Und bezüglich des
Umgangs mit den physischen Aspekten möchte ich
gern noch ein weiteres Tabu im Tabu ansprechen,
nämlich Sexualität und Krankheit, sich trauen, es bei
Ärzten anzusprechen. Denn obwohl es auf der einen
Seite diese sexuelle Revolution gibt, existiert parallel
eine große Sprachlosigkeit. Denn tatsächlich fällt das
Sprechen über Sexualität den meisten Betroffenen
sehr schwer und auch Therapeuten sowie Ärzten
kommen ja selbst aus dieser Gesellschaft mit ihren
Tabus. In der Konsequenz klammern sie Themen
rund um die Sexualität in ihrer Behandlung meist
aus. Dabei wäre es genau an dieser Stelle so wichtig,
einen offeneren Umgang damit zu pflegen, um Patientinnen
und Patienten den Leidensdruck zu nehmen
und sie in ihrer Lebensqualität zu unterstützen.
Denn es gibt so viele Menschen, die aufgrund von
Erkrankungen Einschränkungen in ihrer Sexualität
haben.
In der Sexualtherapie geht man davon aus, dass 50
Prozent der Menschen sexuelle Probleme haben.
Wenn wir nun noch draufrechnen, dass Menschen
mit Erkrankung oder Behinderung ein erhöhtes
Risiko für eine sexuelle Störung aufgrund physischer
oder psychischer Symptome haben, dann ergibt sich
ein großer Bedarf. Doch kaum jemand spricht mit
ihnen, da sich keiner zuständig fühlt oder den Mut
aufbringt, sich der sexuellen Veränderungen und
Herausforderungen, die mit einer Erkrankung oder
Behinderung einhergehen können, anzunehmen. So
die Erfahrung aus meinen Seminaren für Therapeuten.
Die psychischen Folgen von lebensverändernden Diagnosen
oder medikamentösen Einflüssen – Minderwertigkeitsgefühle,
Depressionen, Angst vor Partnerschaftsverlust
- sind mitunter enorm und können zu
Frustration und Vermeidung von Sex, im schlimmsten
Fall zu Vereinsamung und Isolation oder Depression
führen.
Sexualität zu pflegen
– oder eben noch zu
erlernen. Denn die
wenigsten sind darin
so souverän, da der
Grundstein dafür früh
in der Kindheit und im
Heranwachsen gelegt
wird – und da könnten
wir jetzt erneut bei den
Tabus anfangen.
Um die Eingangsfrage
zu beantworten:
Hierfür ist es sehr
wichtig – und da
spreche ich aus der
Perspektive der
Therapeutin – einen
offenen Umgang mit
Katja Stolte
Helen, kann man mit einer Bedürfnisanalyse für
Klarheit sorgen?
Bei der Bedürfnisanalyse stellen wir uns erst einmal
folgende Fragen: Welche Sexualität lebe ich im Jetzt?
Welche Bedürfnisse werden befriedigt und welche
bleiben unbefriedigt? Wo liegen meine sexuellen
Bedürfnisse? Unsere Gesprächsthemen sind dann,
welche Grundbedürfnisse bestehen, was Berührung
oder was Intimität für sich selbst bedeutet, wie geteilte
Sexualität sich erfüllend anfühlt und wie Solo-Sex
umgesetzt wird. Dadurch erfahren wir mehr über die
sexuelle Zufriedenheit, offene Wünsche, ausgesprochene
und unausgesprochene Fantasien, aber
auch über körperliche Energien, wie feminine und
maskuline Energien, und schauen, wohin sich die Lust
am stärksten entfaltet.
Daraufhin bauen wir einen Übungsplan auf, den die
Einzelperson wie auch Paare zu Hause umsetzen können.
Die Übungen sind sehr vielseitig und bei jedem
Fall anders.
Die Bedürfnisanalyse ist allerdings nicht nur für die
sexuelle Zufriedenheit, sondern ebenso für viele
Menschen ganz generell eine Möglichkeit, das riesige
Spektrum der Sexualität weiter zu erforschen.
Ich arbeite auch gerne mit sexueller Hypnose und
Trance, wodurch wir die Erregungsquellen und
Blockaden erforschen. Denn erst wenn wir uns
entspannen, können wir bewusst tiefer fühlen. Mit
einer entspannten Haltung kann ich tiefer fühlen,
was in meinem Körper passiert, und der Lust dadurch
mehr Weite schenken.
Helen, was fällt dir bei deiner Arbeit als Sexualtherapeutin
am ehesten an deinen Klienten auf?
Hakt es an körperlicher Unsicherheit oder an der
Kommunikation miteinander?
Erst mal haben wir weiterhin ein Systemproblem,
denn es gibt immense Probleme, überhaupt an die
Versorgung einer Sexualtherapeutin oder eines Sexualberaters
zu kommen. Warum? Weil über uns zu
wenig gesprochen oder an uns verwiesen wird. Meist
sind Personen, die sich an mich wenden, bereits einen
langen belastenden Weg gegangen. Und dadurch
entsteht manchmal eine weitere psychische Belastung
on Top zu dem eigentlichen Problem selbst.
In meiner Arbeit treffe ich vor allem auf Personen
mit sexuellen Unsicherheiten bezogen auf die eigene
sexuelle Identität,
das Empfinden als
sexuelles Wesen in
dieser Gesellschaft.
Wir Menschen sind so
in unserem Leistungsdruck
und dem
Alltagsstress versunken,
dass es uns an
Kreativität und gelebter
Sexualität fehlt.
Der Körper ist immer
nur am Ackern, d.h.
wir sind so oft im
Kopf und nicht im
Körper über den Tag,
dass unser System gar
nicht genug fühlen
kann. Wir Menschen
müssen also erst mal
wieder lernen zu
fühlen. Und dies ist in
meiner Praxis täglich
Thema.
Katja, zu deinem Fachbereich gehört auch die
Behandlung von psychisch-sexuellen Blockaden.
Was verbirgt sich dahinter und wie können diese
entstehen?
Eine sexuelle Blockade entsteht im Prinzip immer
dann, wenn das Gedachte und Gefühlte nicht zum
Erleben und Verhalten passt. Der Körper macht
dann nicht mehr so mit, wie wir eigentlich scheinbar
wollen. Denn auch das steht nicht selten zur Debatte:
Habe ich überhaupt den Sex, den ich mir wünsche?
Macht der Körper hier dicht oder spricht er einfach
nur aus, was ich mich nicht auszudrücken traue?
Das Besondere im Fall von neurologischen Erkrankungen
ist dann, dass diese per se eine Blockade
auslösen können, meist erst auf körperlicher Ebene,
und diese dann wiederum führen zu psychischen
Blockaden.
Bei Menschen mit Behinderung herrscht leider
überwiegend noch das Bild, dass diese ganz sicher
keine sexuellen Bedürfnisse haben und eine Person,
die krank ist, keine Lust auf Sex hat. Dabei ist kein
Mensch jemals nur krank oder nur behindert. Wir
werden als sexuelle Wesen geboren und verlassen die
Welt als solche – nur müssen wir bei bestimmten
physisch oder psychisch verändernden Erkrankungen
Sexualität neu lernen.
Das ganze Interview online, unter:
www.gesunder-koerper.info