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2 Lesen Sie mehr auf www.gesunder-koerper.info GESICHTER DIESER AUSGABE Organspende und Trauer Depression Ich heiße Sandra und habe vor zehn Jahren mein kleines Mädchen beerdigen müssen. Mein kleiner Sonnenschein schenkte zwei neue Leben – und ich wurde an den Pranger gestellt. "Du hast sie ausschlachten lassen", "Wie beim Metzger" – waren nur einige der Kommentare. Und nach einigen Wochen wurde mir nahegelegt, dass "es doch jetzt auch gut ist", es jetzt mit Trauern reicht. Mir kam es oft vor, als wäre zu trauern ein absolutes Tabu. SEITE 04-05 Ich heiße Jonas und habe eine Depression. Meine Depressionen haben sich zu Beginn dadurch geäußert, dass ich zunehmend lustlos und erschöpft in den Tag gestartet bin, ohne mich aus der Stimmung heraus retten zu können. Es wurde immer schlimmer, bis ich das Haus gar nicht mehr verlassen wollte und nur noch sehr selten Freude oder Glück empfunden habe. SEITE 6 Drogensucht Lust (aus)leben Ich heiße Lucas, bin 31 Jahre alt, Vater von zwei Töchtern. In diesem Beitrag erzähle ich meine Geschichte und blicke dabei auf 13 Jahre aktive Sucht sowie bald fünf Jahre Genesung zurück. Ich kann zusammenfassend sagen: Die Jahre zwischen meinem 14. und dem 27. Lebensjahr waren ausschließlich von der Sucht geprägt, die einen Tiefpunkt nach dem anderen zur Folge hatte. Ich stand vor dem Nichts, hatte jeden betrogen, der zu mir gestanden hat, und war obdachlos. ONLINE Ich heiße Jana. Ich vermittle Lust mit Lust. Ohne Stress und Performancedruck. Jeder von uns hat eigene Werte, Moralen und Glaubenssätze, die die gelebte Sexualität und natürlich auch die der anderen bewerten. Was gehört sich, was gehört sich vielleicht nicht? Wir sind schnell in unserem Urteil, was sich schickt und was nicht – was man vielleicht lieber mit einer Affäre lebt als eben zu Hause im Ehebett. Was wird nur im Geheimen gelebt und nicht dem Partner preisgegeben? ONLINE Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit DIGA info entstanden. Neue Wege aus der Tabuzone Krankheit So aufgeklärt und gesundheitsbewusst wir erscheinen wollen: Zu den größten Tabuzonen, denen sich zudem niemand von uns entziehen kann, zählen gesundheitliche Leiden und Krankheiten. Text Daniel Wiedemann Viele Menschen scheuen sich davor, ihre gesundheitlichen Einschränkungen sich selbst und anderen gegenüber einzugestehen oder sich ihren Ärzt*innen zu öffnen. Die Gründe dafür sind vielfältig: Angst vor Stigmatisierung, die Sorge, nicht ernst genommen zu werden, oder auch die fehlende Motivation, die gesundheitlichen Probleme anzupacken. Und wenn sie dann über ihre gesundheitlichen (Tabu-) Themen wie Depressionen, Migräneattacken oder Schlafstörungen sprechen, bedeutet das noch lange nicht, dass ihnen schnell geholfen werden kann. Unsere Allgemeinärzt*innen haben oft zu wenige Zeit und können sich mitunter nicht eingehend mit den leitliniengerechten Behandlungsmethoden beschäftigen, um die Betroffenen angemessen zu betreuen. Und während man meist sehr lange auf einen Termin bei Spezialist*innen und Therapeut*innen warten muss, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass sich das Krankheitsbild noch verschlechtert. Einen neuen Weg aus der “kranken” Tabuzone und den damit verbundenen negativen Konsequenzen können Digitale Gesundheitsanwendungen (kurz DiGA) bieten. Als zertifizierte Medizinprodukte ist ihre Wirksamkeit durch klinische Studien belegt, sodass sie als „App auf Rezept“ von Ärzt*innen und Therapeut*innen verschrieben werden können. Die Kosten werden von allen gesetzlichen und den meisten privaten Krankenversicherungen übernommen. DiGA können als ständige Begleiter ideal in den Alltag der Patient*innen inte-griert werden, sie geben Tipps zum Umgang mit der Erkrankung und helfen den Betroffenen neue, auf die Linderung ihrer Erkrankung ausgerichtete Verhaltensweisen zu erlernen. DiGA schließen damit Versorgungslücken in der ärztlichen Versorgung und erleichtern den Zugang zu wirksamen Behandlungsmethoden, die auf aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. So können Betroffene ihre tabuisierten Gesundheitseinschränkungen viel leichter angehen. In diesem Magazin finden Sie drei DiGA, die konkrete und direkte Hilfestellungen bei Migräne (M-sense), Depression (Selfapy) und Schlafstörungen (somnio) bieten. Auf www.digainfo.de finden Sie mehr Informationen zu diesen und weiteren DiGA. Daniel Wiedemann Geschäftsführer DiGA info facebook.com/MediaplanetStories @Mediaplanet_germany Please recycle Project Manager: Linda Dröge, Sophia Walter Business Development Manager: Katharina Sliwa Geschäftsführung: Richard Båge (CEO), Philipp Colaço (Managing Director), Franziska Manske (Head of Editorial & Production), Henriette Schröder (Sales Director) Designer: Elias Karberg Mediaplanet-Kontakt: redaktion.de@mediaplanet.com Alle mit gekennzeichneten Artikel sind keine neutrale Redaktion vom Mediaplanet Verlag.
Lesen Sie mehr auf www.gesunder-koerper.info 3 Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit der Ahorn Gruppe entstanden. Unvollkommen vollkommen Loic „Wenn ich heute sterben würde, würde ich gerne als vollkommen unvollkommener Mensch in Erinnerung bleiben. Jemand, der genauso verrückt wie nett war; ein treuer Freund, ein lästiger kleiner Bruder, ein beschützender großer Bruder und eine Nervensäge für meine Eltern. Jemand, der viel kämpfen musste, innerlich und äußerlich, aber nie aufgegeben und immer sein Bestes gegeben hat. Ich denke, es ist mir wichtig, dass ich für die Menschen, die mir am nächsten stehen, in freundlicher Erinnerung bleibe, obwohl ich viel Zeit im Schatten verbracht habe.“ Die irdische Hülle wird sekundär Kilian und Belanna „Der Mensch verewigt sich psychisch und kann sein Bewusstsein zunehmend auch in die digitale Welt übersetzen. Die Technologie verspricht uns ewiges Leben. Der Tod ist damit nur ein technisches Problem und kann selbst bestimmt werden. Die irdische Hülle wird dann sekundär, da Trendwelten der Vergangenheit angehören und die nächste Entwicklungsstufe beschritten wird. In unserem Entwurf bleibt eine Art Kokon zurück beim Übertritt in diese neue metaphysische Welt. Das Leichentuch verweilt in der alten Welt und vergeht.“ Wie möchte ich in Erinnerung bleiben? Julian „Für mich sind Erinnerungen an Verstorbene immer schmerzhaft, da sie mit der Tatsache verbunden sind, dass man sich nie wieder sehen und eine weitere gemeinsame Erinnerung haben wird. Diese Wunden heilen nie vollständig und sind trotzdem nicht sichtbar. Für mich repräsentieren die Pflaster daher die Tatsache, dass die Wunde nicht heilt und man sie nicht physisch sehen kann, abgesehen von der Körpersprache. Pflaster sollen Wunden abdecken und vor Schmutz schützen, aber wir können anhand ihrer Körpersprache immer noch sehen, dass die Person Schmerzen hat. Überall im Outfit und in der Tasche sind Stecknadeln angebracht, um das Aufreißen der Wunden darzustellen und wie Schmerzen uns davon abhalten können, so zu leben, wie wir es wollen, wie wir vorsichtiger werden, weil wir Angst haben, wieder verletzt zu werden. In gewisser Weise verwandeln sie sich auch in Schutzschilde, um Menschen von einem fernzuhalten. Die Pflaster an der Wirbelsäule sind für mich besonders bedeutungsvoll, weil sie eine Verletzung eines geliebten Menschen darstellen, die niemals heilen wird, egal wie viele Pflaster man daraufklebt. ‚Wie möchte ich in Erinnerung bleiben?‘ Ich möchte auf die am wenigsten schmerzhafte Weise in Erinnerung bleiben.” Dein letztes Hemd Der Tod an sich ist ja schon tabuisiert in unserer Gesellschaft. Aber der Tod und junge Menschen? Ein Tabu im Tabu. Im Rahmen der Herbstakademie der Akademie für Mode und Design (amdnet.de) kamen Studierende zusammen, um ihre Avatare zu entwickeln für eine Unsterblichkeit im Netz. Im kreativen Prozess, der einen Nachruf auf sich selbst und den Entwurf eines Totenkleids beinhaltete, kamen sie Antworten auf die Frage, wie sie einst erinnert werden möchten, näher und beschäftigten sich mit dem Ritual des eigenen Abschieds. Die Vorstellungen über ein eventuelles Jenseits gingen weit auseinander, doch am Beispiel des Übergangs von der physischen in die digitale Welt ließen sich viele ungewöhnliche Ideen spinnen. Denn wer sich den eigenen Avatar designt, kommt seinem Vermächtnis auf spielerische Weise auf die Schliche. Vier Entwürfe haben wir hier ausgewählt. Der Workshop wurde gemeinsam mit den Studierenden der AMD entwickelt unter der Leitung von Charlotte Wiedemann, die mit Angeboten der Plattform friedlotse.de dazu einlädt, sich mit der eigenen Bestattung auseinanderzusetzen. Initiiert wurde der Kurs von der Studiengangsleitung für Fashion Journalism & Communication der AMD, Nicole Hardt, und unterstützt von der Designerin und Stylistin Viviane Hausstein. Fotos von Angelika Frey Licht und Schatten Malte „Das Leben ist gefüllt mit vielen Dingen, wunderbaren, schlechten und neutralen. Das Beste am Leben ist, am Leben zu sein, und da die Lebendigkeit der wahre Sinn des Lebens ist, ist der Tod meiner Meinung nach genauso wichtig, weil es ein Ende geben muss, um etwas Neues zu beginnen. Genauso ist es mit Licht und Schatten, die beiden sind perfekt ausbalanciert und brauchen einander, um existieren zu können. Was für mich das Leben am besten symbolisiert, sind die Liebe und das Schaffen von Leben, zum Beispiel symbolisiert durch eine Hochzeit, also habe ich einen Schleier als Inspiration für die Maske gewählt. Der Tod wird durch die verwendeten Farben Rot, Schwarz und Weiß angedeutet, das sind die Farben der Trauer in Südamerika, Europa und im Buddhismus. Er wird auch durch das Design der Ärmel visualisiert, die sich an den Akt des Suizids – einen großen Teil meines Lebens – anlehnen. Für die kreative Umsetzung habe ich mich entschieden, alte Kleidung aufzuwerten, weil sie dem Leben sehr ähnelt: Das Kleidungsstück verbraucht sich, wird wieder zum Leben erweckt, existiert dann weiter und irgendwann verschwindet es, genau wie wir.“
Seite 1: EINE UNABHÄNGIGE KAMPAGNE VON MEDI
Seite 5 und 6: Lesen Sie mehr auf www.gesunder-koe

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