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CARDIOTRAINING MIT EMS<br />
Egal welche körperliche Veränderung<br />
du dir wünschst – dein Erfolg entsteht<br />
immer aus dem Zusammenspiel von<br />
Ernährung, Cardio und Krafttraining.<br />
In der letzten Ausgabe haben wir euch<br />
das EMS – Krafttraining etwas näher gebracht.<br />
Heute berichten wir euch über<br />
das Cardiotraining und was es bewirkt.<br />
#fitbox Koblenz<br />
#EMS<br />
#Cardiotraining<br />
Je stärker oder größer deine Muskeln<br />
sind, desto mehr Sauerstoff und Nährstoffe<br />
brauchen sie, und desto mehr<br />
müssen sie durchblutet werden. Genau<br />
hier setzt das fitbox Cardiotraining an.<br />
Durch eine gute Ausdauer stärkst du<br />
dein Herz-Kreislauf-System und aktivierst<br />
deinen Stoffwechsel, damit er auf<br />
Hochtouren laufen kann. Damit einhergehend<br />
bist du auf dem besten Wege,<br />
deinen Stoffwechsel für die Zukunft zu<br />
optimieren und somit zu einem starken,<br />
belastbaren und attraktiven Körper<br />
zu gestalten. Denn ein fitter Körper ist<br />
ein leistungsfähiger Körper!<br />
Bodyfacts mit EMS CARDIO<br />
Ökonomisierung der Herz –<br />
Kreislauf Funktion<br />
Bessere Sauerstoffversorgung der<br />
Skelettmuskulatur<br />
Senkung von Risikofaktoren<br />
wie z.B. Bluthochdruck,<br />
Übergewicht, usw.<br />
Stärkung des Immunsystems<br />
Schnellere Regenerationsfähigkeit<br />
Mehr Energie in Alltag, Freizeit und Beruf<br />
Mehr Ausdauer und höheres<br />
Leistungsniveau<br />
Aber wir können viel erzählen, deshalb<br />
lassen wir unsere Mitglieder zu<br />
Wort kommen<br />
„Das fitbox Training ist trotz geringem<br />
Zeitaufwand sehr wirksam. Ich fühle<br />
mich jetzt wesentlich stabiler und<br />
leistungsfähiger. Von Natur aus bin ich<br />
nämlich eher faul, doch hier kann ich fit<br />
bleiben ohne diese mühsame Schinderei!“<br />
Manfred aus Urmitz (67).<br />
Mein Körper wird wieder straffer, auch<br />
ohne das von mir so ungeliebte klassische<br />
Krafttraining. Ich mag hier das<br />
Persönliche und immer wieder diese<br />
Motivation, die hilft beim Training und<br />
jedes Mal gehe ich wieder mit einem<br />
Lächeln und Zufriedenheit dort raus!“<br />
Sarah aus Vallendar (36).<br />
Ich kombiniere das fitbox Training mit<br />
einer Ernährungsumstellung. Die Körperfettwaage<br />
und mein Hosenbund<br />
zeigen echte Fortschritte – und das bei<br />
so wenig Zeitaufwand. Das finde ich so<br />
klasse und die Personal Trainer sind einfach<br />
spitze!“ Petra aus Koblenz (54).<br />
Wenn du neugierig bist und möchtest<br />
uns gerne kennenlernen, dann<br />
melde dich bei uns unter 0261 – 94 10<br />
51 62 und wir schenken dir ein Probetraining<br />
bei uns in der fitbox Koblenz!<br />
63<br />
Anzeige<br />
Poststraße 4<br />
56068 Koblenz<br />
0261 - 94 10 51 62<br />
goerresplatz@fitbox.de<br />
GÖNN‘<br />
DIR DAS!<br />
www.fitbox.de
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