01.04.22 Simbacher Anzeiger
01.04.22 Simbacher Anzeiger
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1. April 2022<br />
Seniorenheim Tann e.V.<br />
Wir wollen, dass es Ihnen gut geht!<br />
<strong>Simbacher</strong> <strong>Anzeiger</strong> - Senioren heute<br />
Senioren heute<br />
– aktiv im Leben!<br />
Nr. 7/2022<br />
für <strong>Simbacher</strong> Seniorinnen<br />
und Senioren sowie Menschen,<br />
die aufgrund von Behindeer<br />
Unterstützung durch: HIRMER_Kommunikation und Medienpartner Vierlinger<br />
Mitten im idyllischen Ortskern gelegen, leistet das<br />
Seniorenheim Tann e.V. in den Häusern<br />
Josef und Sebastian, Kurzzeit-, Verhinderungs- und<br />
Langzeitpflege (z.B. im Pflegegrad 2 ab 1549,42 E<br />
Eigenanteil monatlich) in familiärer Atmosphäre.<br />
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!<br />
Seniorenheim Tann e.V.<br />
Dr.-Heuwieser-Str. 25 · 84367 Tann<br />
Tel. 08572 8951 · Fax 08572 7659<br />
info@seniorenheim-tann.de · www.seniorenheim-tann.de<br />
Freundliche Pflegekräfte (m/w/d) immer willkommen!<br />
www.simbacher-anzeiger.de<br />
Verein für<br />
Nachbarschaftshilfe<br />
Simbach e.V.<br />
Organisierte Nachbarschaftshilfe<br />
für <strong>Simbacher</strong> Seniorinnen und Senioren sowie Menschen,<br />
die aufgrund von Behinderungen Hilfe benötigen.<br />
Wir helfen Ihnen weiter!<br />
Unterstützung im Alltag, Begleitung bei Terminen und<br />
Einkaufsservice, Erledigung von schriftlichen Angelegenheiten:<br />
Wir helfen, wo Hilfe gebraucht wird!<br />
Tel. 0171 6389018<br />
Arztfahrten<br />
und Einkaufen<br />
Organisierte<br />
Nachbarschaftshilfe<br />
Verein für Nachbarschaftshilfe Simbach e.V.<br />
Kreuzweg 4 (Seniorenzentrum)<br />
84359 Simbach a. Inn<br />
Handy: 0171 638 9018<br />
Seniorenzentrum: 08571 923 7480<br />
08571 606-24 (Seniorenbüro)<br />
P H Y S I O<br />
T H E R A P I E<br />
OSTEOPATHIE<br />
REGINA<br />
PINZL<br />
Heilpraktikerin – Osteopathie<br />
Physiotherapeutin<br />
Simon-Breu-Str. 25<br />
84359 Simbach/Inn<br />
Tel. 0 85 71/88 11<br />
physiotherapie.pinzl@gmx.de<br />
www.physiotherapie-pinzl.de<br />
Aktiv in die Outdoor-Saison<br />
(djd). Bei angenehmen Temperaturen<br />
sind wieder viel mehr<br />
Menschen aktiv unterwegs. Mit<br />
mehr Sport im Freien steigt aber<br />
auch die Verletzungsgefahr. Da<br />
Schäden an Sehnen, Bändern,<br />
Knorpel und Knochen die Entstehung<br />
einer Arthrose begünstigen,<br />
soll te man Verletzungen<br />
nicht auf die leichte<br />
Schulter nehmen. So<br />
können Prellungen,<br />
Knorpel- und Knochenverletzungen<br />
sowie<br />
Schä den an Menisken<br />
oder Bändern schlimmstenfalls<br />
eine sekundäre<br />
Arthrose nach sich ziehen.<br />
Besonders häufig<br />
sind zudem Verletzungen<br />
des vorderen<br />
Kreuzbandes an der Entstehung<br />
einer Kniearthrose<br />
beteiligt. Wichtig<br />
ist, sich fachkundig<br />
behandeln zu lassen<br />
und Blessuren vollständig<br />
auszukurieren. <br />
Knorpeldichte verbessern<br />
Wer bereits Probleme mit Knorpelverschleiß<br />
hat, sollte im Vorfeld<br />
gut für seine Gelenke sorgen.<br />
Hier haben sich beispielsweise<br />
Kollagen-Peptide mit entzündungshemmendem<br />
Hagebuttenextrakt<br />
aus der Apotheke bewährt.<br />
Bei täglicher Einnahme<br />
des Trinkkollagens nimmt die<br />
Knorpeldichte zu und der Gelenkknorpel<br />
stabilisiert sich. Wenn es<br />
bei aller Vorsicht dennoch zu einer<br />
Blessur kommt und die<br />
Leben ist Bewegung.<br />
Bewegung ist Gesundheit.<br />
Gesundheit ist Leben.<br />
Schmerzen nicht binnen ein, zwei<br />
Tagen deutlich nachlassen, ist<br />
ärztlicher Rat gefragt, um eine<br />
fachkundige Diagnose und Behandlung<br />
zu erhalten. Anschließende<br />
Reha-Maßnahmen sorgen<br />
dafür, dass die Beweglichkeit und<br />
Stabilität im betroffenen Gelenk<br />
Kommt es bei sportlichen Aktivitäten zu<br />
Verletzungen, sollte man sich fachkundige<br />
Hilfe suchen Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/<br />
lordn – stock.adobe.com<br />
wiederhergestellt werden. Auch<br />
hier kann Trinkkollagen die Genesung<br />
sanft unterstützen.<br />
Erst kurieren, dann trainieren<br />
Erst wenn die Verletzung völlig<br />
auskuriert ist und die Schmerzen<br />
abgeklungen sind, können die Belastungen<br />
wieder gesteigert werden.<br />
Am besten sind zunächst<br />
schonende Bewegungsarten. Besonders<br />
gut eignen sich beispielsweise<br />
Schwimmen, Aquafitness,<br />
Radfahren, Walking oder Tai-Chi.
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