Vivit_2021_Ausgabe-1

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

22 LIEBEDieseFrühlingsgefühleAlles nur eine Frage der Chemie?!Foto: paulaphoto - stock.adobe.comMit den länger werdenden Tagen,den bereits vor dem MorgengrauenzwitscherndenVögeln und den steigendenTemperaturen hebt sich unweigerlichauch die Stimmung– und beschert so manchem mit etwas Glück echteFrühlingsgefühle.Tatsächlich ist das Phänomen der Frühlingsgefühlekeine Einbildung. So lässt sich inzwischenwissenschaftlich erklären, woran es liegt, dass– übrigens durchaus nicht nur beim Menschen,sondern auch bei den Tieren – mit Beginn desFrühlings bei so manchem die Gefühle zu Höhenflügenansetzen und Aufbruchsstimmungeinsetzt. Die Zusammenhänge werden schnellklarer, konzentriert man sich bei der Betrachtungnicht alleine auf die „Frühlingsgefühle“ im engerenSinne des Verliebtseins und Flirtens, sondernganz allgemein darauf, wie die Natur aufdas Ende des Winters und den Frühlingsanfangreagiert.Im Frühling nimmt nicht nur die Zeitspannezu, in der die Sonne scheint – die Tage werdenalso länger –, sondern auch die Intensität desLichts. Das bedeutet im Umkehrschluss eine geringereMenge des ausschließlich nachts produziertenSchlafhormons Melatonin. Stattdessenbeginnt der Körper zunehmend mit der Produktionvon Serotonin, dem Glückshormon, das durchdas Sonnenlicht stimuliert wird. Die HormoneAdrenalin und Dopamin werden ebenfalls in höherenDosen ausgeschüttet.Hinzu kommt mit zunehmender Lichtintensitätund UVB-Strahlung eine höhere Produktionan Vitamin D. Dieses sorgt für bessere Stimmung,ein gut funktionierendes Immunsystem, es unterstütztdie Gedächtnisleistung und sorgt dafür,dass wir besser mit Stress umgehen können.Gerade während der Wintermonate entsteht hierbei vielen Menschen ein Mangel. Umso wichtigerist es, sich im Frühjahr viel draußen aufzuhalten,damit die Vitamin-D-Speicher wieder aufgefülltwerden können.Ebenfalls interessant ist ein Blick darauf, inwieweitsich die „Frühlingsgefühle“ der frei lebendenTiere in der Natur während der Frühlingsmonate– vom Nestbau über das Eierlegen, Nachwuchsgebärenbis hin zum Füttern und Großziehen– auf die des Menschen übertragbar sind. Dennden in der Natur lebenden Tieren vermittelt ihreinnere Uhr, wann die Zeit zur Paarung gekommenist, damit sie ihren Nachwuchs bestmöglichauf den Winter vorbereiten können.
w w w . b o t t w a r t a l - m a r a t h o n . d eLIEBE23Bei Pflanzen ist es ganz ähnlich – sobald es wärmerwird, bilden sie zunächst Blätter, es folgenBlüten und Fruchtstände, um bis zum Spätherbstden Fortbestand zu sichern.Beim Menschen nehmen Forscher an, dassdurch die Sesshaftigkeit und das Vorhandenseineines Zuhauses, das ganzjährig warm gehaltenwerden kann, sowie das ganzjährige Nahrungsangebotes inzwischen kaum noch einenbiologischen Zusammenhang zwischen denJahreszeiten und der Zeugung oder Geburt vonMenschenkindern gibt.Beim Gedanken an Schmetterlinge im Bauch,Frühlingsduft in der Nase, ein leichtes Kribbelnauf der Haut, mehr Energie und ein nur schwerzu beschreibendes, herrliches Hochgefühl undLebensfreude erscheint die Erklärung, dass alleinchemische Prozesse im Körper dafür verantwortlichsind, doch ein wenig enttäuschend. ImWesentlichen verhält es sich jedoch nicht anders.Das soll aber nichts daran ändern, diese wunderschönenchemischen Reaktionen mit allenSinnen zu genießen, wenn mit den ersten schönenund warmen Tagen die Laune steigt und dasHerz ein wenig schneller schlägt – sei es beim Anblickeiner blühenden Wiese, des eigenen Partnersoder auf der Suche nach einer neuen Liebe…TippOnlineplattformLiebe in LudwigsburgWer den Lockdown allein hinter sich bringenmusste, hat hautnah erfahren, wie wichtig Nähe,das vertraute Miteinander mit einem Partnersein können. Wenn Feste und Großveranstaltungenvorerst tabu sind und sich Treffen zu Unternehmungenauf den altbekannten Freundeskreisbeschränken, wird es schwieriger, jemandNeues in ungezwungener Atmosphäre kennenzulernen.Wer nicht auf den Zufall wartenmöchte, hat gerade jetzt vielleicht im InternetGlück. Bei der Partnersuche gleich direkt hier inder Region hilft liebeinludwigsburg.de, die vonder Ludwigsburger Kreiszeitung präsentierteOnlineplattform.VeranstaltungLauf geht’sDas ganzheitliche GesundheitsprogrammJetzt anmeldenlauf-gehts-lb.deFoto: Andreas BeckerWerde Teil der Lauf-geht’s-Familie und mach dich im Team fit für einen10-km-Lauf oder einen Halbmarathon. Mit individuellen Trainingsplänen,professioneller Betreuung, Ernährungstipps und gemeinsamen Lauftreffs.Ludwigsburger KreiszeitungKörnerstraße 14‒1871634 Ludwigsburginfo@lauf-gehts-lb.deTelefon: (07141) 130-273www.lkz.de
Seite 1 und 2: GesundheitFreizeitGenuss8. JAHRGANG
Seite 3 und 4: 1EDITORIALInhalt2 Übergänge im Le
Seite 5 und 6: NEUE ZIELEEinem Fluss gleich bewege
Seite 7 und 8: NEUE ZIELE„Hier fühle ichmich wo
Seite 9 und 10: SELBST GEMACHT7Exotische Pflanzense
Seite 11 und 12: SELBST GEMACHT9Fotos: kovaleva_ka/N
Seite 13 und 14: GENUSS11VORSPEISEErdbeer-Rucola-Sal
Seite 15 und 16: GENUSSRhabarberkuchenZUTATEN:FÜR D
Seite 17 und 18: INSPIRATION15Coronabedingt sind Bes
Seite 19 und 20: GESUNDHEIT17AtembeobachtungZiel: Wa
Seite 21 und 22: GESUNDHEITDrehungin SeitenlageZiel:
Seite 23: RÄTSEL21japan.rituellerSelbstmordC
Seite 27 und 28: PFLEGE25es mit Reinigungsmitteln un
Seite 29 und 30: VERANSTALTUNGENGESUND SCHLAFENERHOL
Seite 31 und 32: INTERVIEW29Matthias Gerst istleiden
Seite 33 und 34: INTERVIEW31Ich hatte all die Jahre
Seite 35 und 36: ShopLaunNATURWEGE 20 AUSFLÜGEu-u.d

Vivit_2021_Ausgabe-1

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?