Landshuter Mama Ausgabe 33

oder schwer zu behebende Meinungsverschiedenheit
in den beteiligten Personen
starke Gefühle, die der aktuellen
Situation eventuell nicht angemessen
sind.
Diese starken Gefühle sind oft in Erfahrungen
begründet, die die Personen
miteinander oder sogar mit anderen Personen
in ähnlicher Weise in der Vergangenheit
erlebt haben, und wurden häufig
schon über längere Zeit aufgestaut.
Eskaliert eine Meinungsverschiedenheit
zum Streit, sind meist eigene Sorgen,
Bedürfnisse oder Wünsche berührt.
Auseinandersetzung mit Vorstellungen
von anderen Menschen und den Unterschieden
zu den eigenen Ideen erfüllen
einen wichtigen Zweck im menschlichen
Gefüge. So kommen Bedürfnisse zur
Sprache, Ziele und Ideen können abgeglichen
werden und geben so Raum für
Veränderung.
3. Wie geht man konstruktiv
mit Auseinandersetzungen und
Meinungsverschiedenheiten um?
schließe dich aus!“ oder „Ich brauche
meine Ruhe!“. Hinterfragen Sie hier Ihre
eigenen Annahmen und fragen Sie nach
der Bedeutung für den anderen.
4. Wann sollte man
Auseinandersetzungen
vermeiden?
Solange eine Auseinandersetzung bedeutet,
dass zwei unterschiedliche Menschen
um eine gute gemeinsame Lösung ringen,
muss dies nicht vermieden werden.
M. Schmid, B.A. Sozialpädagoge (FH),
Mitarbeiter Erziehungs-, Jugend- und
Familienberatungsstelle Landshut
1. Konflikte gibt es in jeder
Beziehung. Nicht selten arten
Meinungsverschiedenheiten
in Streit aus. Warum gelingt
es meist nicht, diese in einem
ruhigen Gespräch zu lösen?
Wenn eine Meinungsverschiedenheit
oder eine Auseinandersetzung zum Streit
wird, steckt häufig mehr dahinter. In der
Dichte des Miteinanders gelingt es nicht
mehr, Wünsche und Bedürfnisse, die
wir in einem entspannten Zustand gut
aneinander richten könnten, zu äußern
und anzunehmen. Dann reicht schon ein
schärferer Ton, ein strenger Blick und
gestresste Atmosphäre, dass Konflikte
entstehen. Meist verursacht eine nicht
Dies kann unbewusst oder bewusst
geschehen. Überforderung durch die
eigenen Gefühle lösen Stress aus. In gestresstem
Zustand leidet schnell unsere
Selbstkontrolle und unsere Wahrnehmung.
Der Zugriff auf hilfreiche Handlungsweisen
ist somit eingeschränkt.
Spätestens dann fällt es nicht mehr leicht
in einem ruhigen Gespräch die Differenzen
beizulegen.
2. Ist Streit eine sinnvolle
Methode, um Konflikte zu lösen?
Ja, klar! Unser „Ich“, unsere Wünsche,
Gedanken und Wertvorstellungen können
sich in der Auseinandersetzung mit
Anderen verändern. Auseinandersetzungen
sind ein natürlicher Teil menschlicher
Beziehungen und können hilfreich sein.
Dies gilt immer unter der Maßgabe,
dass weder physische, psychische oder
emotionale Gewalt ausgeübt wird. Die
Für eine Auseinandersetzung ist es
wichtig, dass Ort und Zeit passen. Im
besten Fall gibt man sich die Gelegenheit
vor, während und nach dem Gespräch
abzukühlen.
Wenn ruhig gesprochen wird, man den
anderen aussprechen lässt und durch
Wiederholen prüft, ob man das Gegenüber
richtig verstanden hat, können
Missverständnisse vermieden und
konstruktive Lösungen gesucht werden.
Nehmen Sie ihre eigenen Gefühle
in der Situation wahr und trennen sie
vergangene Erfahrungen und die aktuelle
Situation. Sprechen Sie eigene Gefühle
und Bedürfnisse an und haben Sie ein
offenes Ohr für die der anderen. Ideal ist
es, wenn Sie sich auf eine „Streitfrage“
beschränken können.
Hüten Sie sich davor, andere Themenbereiche
mit dem Aktuellen zu verquicken.
Verhalten kann verschiedene Bedeutungen
haben. Zum Beispiel kann ein
Schließen der Tür im Streit bedeuten „Ich
Ist der Konflikt nicht mehr konstruktiv,
wenn es zu einem Machtgefälle kommt
oder Abwertungen passieren, sollte man
eine Möglichkeit für eine Pause oder einen
Ausstieg aus dem Streit finden. Eskalierte
Auseinandersetzungen sollten nicht
im Beisein von Kindern stattfinden. Die
Konfrontation oder Auseinandersetzung
mit anderen Menschen sollte vermieden
werden, wenn die Gefahr besteht, dass
beteiligte Personen oder Sie selbst durch
eine Eskalation Opfer von physischer,
psychischer oder emotionaler Gewalt werden
könnten. Ein Vermeiden der direkten
Konfrontation bedeutet jedoch nicht, dass
kein Handlungsbedarf besteht.
Sollten Sie sich Menschen gegenübersehen,
die eine der oben genannten Gewaltformen
gegen Sie ausüben, wenden Sie
sich an die entsprechenden Beratungsstellen
oder gegebenenfalls in Akutsituationen
an die Polizei.
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