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Zoodles Carbonara<br />

mit Speck und Parmesan<br />

SIE SEHEN AUS WIE SPAGHETTI, SIND ABER GESÜNDER UND LEICHTER: ZOODLES!<br />

Zubereitung: 15 Minuten<br />

Arbeitszeit: 15 Minuten<br />

Zutaten:<br />

2-3 Zucchini<br />

½ Zwiebel, fein gehackt<br />

2-3 Knoblauchzehen<br />

Parmesan<br />

Speckwürfel<br />

Sahne<br />

Eigelb<br />

Salz und Pfeffer<br />

Zubereitung:<br />

Schneidet die Zucchini mit einem Spiralschneider in<br />

Spaghetti-Form.<br />

Bratet sie in einer Pfanne mit Zwiebeln und Knoblauch an<br />

und lasst sie ein paar Minuten dünsten.<br />

Röstet die Speckwürfel in einer Pfanne gut an.<br />

Vermischt das Eigelb mit der Sahne, würzt die Sauce mit<br />

Salz und Pfeffer und gebt Parmesan dazu.<br />

Gebt die Speckwürfel und die Sahne-Eigelb-Sauce über<br />

die gedünsteten Zucchinispiralen und vermischt alles<br />

vorsichtig.<br />

Fertig ist die Zoodles Carbonara!<br />

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