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Kapitel 2<br />
54<br />
Die anderen, die Gewicht zulegten, waren die typischen „Gewohnheitsesser“,<br />
die nicht auf die Körpersignale achten, sondern<br />
stur nach der Uhr und festgelegten Ritualen aßen.<br />
Nach den ersten 4 Wochen sind fast alle der 3.000 Befragten<br />
ihren selbstgesteckten Zielen sehr nahe gekommen oder<br />
hatten diese sogar übertroffen. Ein großer Teil dieser Gruppe<br />
wechselte im Verlauf dieser Zeit zu einer der vielen, regionalen<br />
Gruppen, die von der Fairlife Education of Health ausgebildeten<br />
Fachleuten in der <strong>Nopal</strong>anwendung geleitet werden.<br />
Abnehmen in der Gruppe ist einfacher und die weitgefächerten<br />
Wirksamkeiten des <strong>Dr</strong>. <strong>Nopal</strong> können besser erkannt<br />
und genutzt werden.<br />
So ist gerade die Präventiv-Anwendung bei Kindern sehr beratungsintensiv.<br />
In Amerika werden seit Jahren schon erstaunliche Erfolge erzielt.<br />
Fette und Kranke, Fast-Food verseuchte Familien haben<br />
<strong>Dr</strong>. <strong>Nopal</strong> in ihr Familienleben integriert, sodass niemals der<br />
Eindruck entsteht, dass hier Therapien oder Zwänge das Leben<br />
bestimmen. <strong>Nopal</strong> lässt sich hervorragend in alle möglichen<br />
Speisen und Getränke einmischen, sodass er in der gewohnten<br />
Geschmacksumgebung nicht weiter auffällt.<br />
Menschen, die diesen Gruppentreffen beiwohnten, haben nicht<br />
nur für sich selbst etwas getan, sondern für ihre ganze Familie.<br />
Die Integration von <strong>Nopal</strong> in den Speiseplan verhinderte, dass<br />
ein Jojo-Effekt die erzielten Erfolge wieder zunichte machte.<br />
Geringe Mengen <strong>Nopal</strong> machen es leicht, auch nach Jahren noch<br />
das Normalgewicht zu halten.<br />
Kurz-Anweisung:<br />
Männer mit 90 kg oder mehr:<br />
25-30 Gramm <strong>Dr</strong>. <strong>Nopal</strong>, auf 3 Mal am Tag verteilt,<br />
20 min. vor jeder Mahlzeit für die ersten 2 Wochen,