Gesundheitsvorsorge & Frauengesundheit

EINE THEMENZEITUNG VON MEDIAPLANET 

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Gesundheitsvorsorge 

& Frauengesundheit 

AUSTROPHARM 

von 13.–15. April 

Messe Wien 

www.austropharm.at 

Diagnose 

Brustkrebs 

Im Themenschwerpunkt 

„Frauengesundheit“ spricht 

Uta Melle ganz offen über ihre 

Diagnose und das Leben mit 

Brustkrebs 

Neurodermitis 

Allergien 

Wechseljahre 

Menstruation 

CALLAlight 

CALLAlight 

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Eine Themenzeitung von Mediaplanet 

IN DIESER AUSGABE 

04 

Was tun bei Neurodermitis? 

Sechs Tipps zur Linderung der Symptome 

FOTO: SHUTTERSTOCK 

Was bedeutet die Diagnose 

Diabetes für mein Leben? 

Diese Frage stellen sich wohl all jene, die mit dieser Erkrankung konfrontiert 

werden. In Österreich ist beinahe jede:r Zehnte betroffen; 90 % davon 

erkranken an Diabetes Typ 2. Es handelt sich dabei um eine chronische 

Erkrankung, die eine lebenslange Auseinandersetzung erfordert, um sie 

erfolgreich im Alltag bewältigen zu können. Das müssen Betroffene aber erst 

einmal verstehen und akzeptieren. 

FOTO: SHUTTERSTOCKGerade zu Beginn, wenn die 

06 

Chronisch Entzündliche 

Darmerkrankungen 

Der Selbstcheck ermöglicht eine 

Hilfestellung in der Früherkennung. 

09-15 

Frauengesundheit 

Im Themenschwerpunkt 

„Frauengesundheit“ behandeln 

wir die Themen Menstruation, 

Wechseljahre und Brustkrebs. 

Project Managers: Vanessa Geisler, Céleste Ferrand, 

Lea Igler Sales Director: Florian Rohm, BA 

Lektorat: Sophie Müller, MA Layout: Juraj Príkopa, 

Daniela Fruhwirth Managing Director: Bob Roemké 

Medieninhaber: Mediaplanet GmbH · Bösendorferstraße 4/23 

· 1010 Wien · ATU 64759844 · FN 322799f FG Wien 

Impressum: mediaplanet.com/at/impressum/ 

Distribution: Der Standard Verlagsgesellschaft m.b.H. 

Druck: Mediaprint Zeitungsdruckerei Ges.m.b.H. & Co.KG 

Kontakt bei Mediaplanet Tel: +43 1 236 34380 

E-Mail: hello-austria@mediaplanet.com ET: 31.03.2023 

Bleiben Sie in Kontakt: 

@DerGesundheitsratgeber 

@mediaplanet.austria 

Karin Duderstadt 

Geschäftsführerin 

„wir sind diabetes“ 

FOTO: PRIVAT 

Diagnose Diabetes gestellt worden 

ist, ist es daher besonders 

wichtig, die richtigen Informationen 

zu bekommen. Und wer 

wüsste wohl besser, was von Bedeutung 

und wissenswert ist, wie die Erkrankung 

das tägliche Leben verändert und was man 

tun muss, um trotz der Diagnose möglichst 

lange und v. a. beschwerdefrei und ohne 

gröbere Einschränkungen leben zu können 

– als eine Person, die selbst Diabetes und 

dennoch das eigene Leben im Griff hat. 

In Österreich ist man als Patient:in mit 

Typ-2-Diabetes medizinisch grundsätzlich 

gut versorgt. Man bekommt das benötigte 

Medikament, ein Blutzuckermessgerät 

und vielleicht sogar die eine oder andere 

Empfehlung, sich mehr zu bewegen 

oder gesünder zu ernähren. Nur braucht 

es grundlegend mehr Information und 

Anleitung, als der Hausarzt/die Hausärztin 

im ersten Schritt geben kann. Hier braucht 

es – neben Wissen zu Ursachen, Vorbeugung 

und Behandlung der Erkrankung und 

zur besonderen Bedeutung eines gesunden 

Lebensstils – auch praktische Anleitung, 

starke Motivation und vielleicht sogar eine 

Begleitung durch die ersten Wochen und 

Monate. 

Diabetes ist eine vielschichtige Erkrankung, 

die sich oft nicht gleich mit spürbaren 

Symptomen meldet. Ein erhöhter 

Zuckerwert tut nicht weh, das steigende 

Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall ist 

für viele Menschen nicht greifbar und, dass 

man irgendwann einzelne Zehen oder gar 

ein Bein verlieren könnte, wenn man die 

Erkrankung nicht ernst genug nimmt, kann 

sich kaum eine:r vorstellen. 

Gerade hier kann der Kontakt zu anderen 

Betroffenen im Rahmen von Selbsthilfeorganisationen 

eine enorme Unterstützung 

sein. Die Erfahrung und das Wissen, das 

Mitarbeiter:innen hier unentgeltlich zur 

Verfügung stellen, können gerade am 

Beginn eines Lebens mit Diabetes helfen, 

die Weichen für ein erfolgreiches Diabetesmanagement 

zu stellen. 

Was muss ich wissen? Welchen Untersuchungen 

muss ich mich wann unterziehen? 

Wie gehe ich mit der Erkrankung in Bezug 

auf mein Umfeld um? Muss ich meine:n 

Arbeitgeber:in informieren? Wie erzähle 

ich meinen Kolleg:innen davon? Auf welche 

Leistungen habe ich Anspruch und wie 

kann ich diesen geltend machen? 

„wir sind diabetes – die Dachorganisation 

der Diabetes Selbsthilfe in Österreich“ hat 

es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen 

mit Diabetes in Österreich zu einer besseren 

Versorgung und dadurch zu mehr 

Lebensqualität zu verhelfen. Unter www. 

wirsinddiabetes.at finden sich neben den 

verschiedenen Selbsthilfeorganisationen 

Österreichs auch viele Informationen und 

Aufklärungs- und Informationsvideos. Ein 

monatlicher Newsletter informiert über 

Termine, neue Behandlungsoptionen und 

andere wichtige Entwicklungen, die Einfluss 

auf das Leben der Diabetiker:innen 

haben können. 

Wenn Sie also gerade die Diagnose 

erhalten haben oder genau jetzt entscheiden, 

dass Sie Hilfe brauchen, dann melden Sie 

sich bei einer der Selbsthilfeorganisationen 

oder auch direkt bei „wir sind diabetes“. 

ANLAUFSTELLEN: 

Österreichische Diabetiker Vereinigung (ÖDV) 

www.diabetes.or.at/ 

Aktive Diabetiker Austria (ADA) 

http://www.aktive-diabetiker.at/ 

DIABÄR – Verein für Diabetiker der Universitätsklinik 

Graz 

www.diabaer.at/ 

Diabetes Selbsthilfe Vorarlberg (DSHV) 

selbsthilfe-vorarlberg.at/diabetes/ 

wir sind diabetes – Dachorganisation der Diabetes 

Selbsthilfe Österreich 

www.wirsinddiabetes.at 

„Wie ein kleines Wunder“ 

Eberhard Jordan arbeitet als Künstler, Buchautor, Blogger und Aktivist. Sein heutiges 

Leben ist komplett anders als vor zehn Jahren. Vieles, was er nicht zu schaffen glaubte, ist 

machbar – trotz der Diagnose COPD Stufe 4. 

Eberhard Jordan 

Gründer 

myCOPDBlog 

FOTO: CHRISTOPH HOPF 

In so vielen Momente vergesse ich, 

dass ich COPD habe. Vielleicht habe 

ich einfach wahnsinniges Glück, die 

Welt so wahrnehmen zu können oder 

zu dürfen. Wenn ich jetzt mit meinem 

Leihhund Luigi sehr viel Zeit verbringe, 

spiele, die Welt entdecke und lerne, dann 

kann das schon auch anstrengend sein. 

Aber es erfüllt mich auch mit einer tiefen 

Dankbarkeit, das alles erleben zu dürfen. 

Und ich habe noch so viel vor, dass ich 

fast keine Zeit habe, mich permanent mit 

meiner COPD auseinanderzusetzen. Ich 

begrüße meine COPD in der Früh und wünsche 

ihr einen schönen Tag. Wie bei einer 

Partnerin, die dann ihres eigenen Weges 

geht. Klar bleibt sie mir erhalten, aber es ist 

etwas anderes und ich kann leichter damit 

umgehen, mich auf meine eigenen Vorhaben 

zu konzentrieren. 

Wenn ich zurückblicke und schaue, was 

da seit 2014 geschehen ist, dann fühlt sich 

das wie ein kleines Wunder an: 2014 erste 

Intensivstation, mit Rauchstopp, danach 

in Begleitung meiner Kinder und Freunde, 

die mich auf dem Weg um den Häuserblock 

begleitet haben, wieder zurück – in ein 

komplett anderes Leben mit Reha, Training 

und ganz viel Natur. Seit 2017 schreibe 

ich regelmäßig in meinem Blog über den 

aktiven Umgang mit COPD. Und dann kam 

der absolute Rückschlag 2017: zweimal 

hintereinander auf der Intensivstation, das 

war dann wirklich knapp. Aber irgendwie 

hat es das Leben gut mit mir gemeint, ich 

überlebte und bekam die Chance für eine 

Ventil-Implantation in der Lunge, die mir 

sehr gutgetan hat. 

Um zu lernen, dass das Leben mit COPD 

doch etwas anders ist, benötigte ich einige 

Anläufe. Dieses „Anderssein“ betrifft nicht 

nur das Erleben der Welt an sich, sondern 

auch die Geschwindigkeit dabei. Ich musste 

mich daran gewöhnen, dass ich einfach 

langsamer bin und mir mehr Zeit für die 

Dinge nehmen muss. 

2018 wollte ich es dann wissen. Eine 

Idee sollte Wirklichkeit werden, die ich 

mir früher nie vorstellen hätte können: 

343 Stufen hinauf zur Türmerstube des 

Stephansdoms zu gehen. Ich war fest entschlossen 

und so entstand die „myCOPD- 

Challenge“. Am Welt-COPD-Tag 2018 war 

es dann so weit. Nach langem Training mit 

meinem Therapeuten und in Begleitung 

meiner Ärztin bestieg ich den Südturm des 

Stephansdoms. 

In meinem freudigen Überschwang wollte 

ich mehr und 2019 war der Donauturm mit 

779 Stufen an der Reihe. 2020 brachte pandemiebedingt 

eine Pause, in der ich mein 

Buch „Hoch hinaus mit COPD“ schrieb. Im 

nächsten Jahr folgte der Millennium Tower 

und 2022 das höchste Bürogebäude Österreichs, 

der DC Tower mit 1.620 Stufen. Und 

alles mit COPD Stufe 4 und der ursprünglichen 

Diagnose „Endstadium“. 

Noch laufen die Verhandlungen für die 

„myCOPD-Challenge“ 2023, aber man darf 

schon gespannt sein, was am 15. November 

2023 passieren wird. 

Lesen Sie mehr unter 

Eberhard Jordan: 

eberhardjordan.com 

myCOPD-Challenge 

www.mycopdchallenge.com 

Buch Humboldt 

Verlag 

www.humboldt.de/ 

product/ 

9783842629264/ 

hoch-hinaus-mitcopd 

myCOPD-Blog 

mycopd-blog.com/


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Psoriasis - Ursachen, 

Auswirkungen und 

Behandlungsmöglichkeiten 

Psoriasis, auch bekannt als Schuppenflechte, ist 

eine chronische entzündliche Hauterkrankung. 

Die Krankheit kann sowohl körperlich als auch 

psychisch sehr belastend sein. Im Interview klärt 

Dr. Gerhard Hoch, Obmann von PSO Austria, 

über verschiedene Formen der Psoriasis, ihre 

Auswirkungen auf die Psyche und die neuesten 

Behandlungsmöglichkeiten auf. 

Was ist Psoriasis und welche 

Ursachen kann sie haben? 

Psoriasis (Schuppenflechte) ist eine nicht ansteckende chronisch 

entzündliche Hauterkrankung, die auch den Autoimmunerkrankungen 

zugeordnet werden kann. Die Disposition zur Psoriasis-Erkrankung 

kann vererbt werden, wobei sie nicht in jeder 

Generation auftreten muss. Sie kann sich aber auch erstmalig 

zeigen. Die Ursachen (Disposition) der Psoriasis sind bis heute 

nicht ganz geklärt; relativ gesichert gelten dennoch Streptokokken-Infektionen 

(Angina), häufiger Sonnenbrand, aber auch 

Alkohol, Nikotin und Übergewicht. Bestimmte Nahrungsmittel 

als Auslöser gelten nur für einzelne Patient:innen (statistisch 

nicht relevant). 

Welche Formen 

der Psoriasis gibt es? Und was 

sind die Unterschiede? 

Die Erscheinungsformen der Psoriasis sind vielfältig. Am 

häufigsten ist die Psoriasis vulgaris (allgemeine Psoriasis). Je 

nach Aussehen lässt sie sich einteilen in münzförmige-, girlandenförmige-, 

ringförmige- und landkartenähnliche Psoriasis, 

um nur einige zu nennen. Am häufigsten befallen sind Kopf, 

Rumpf, Arme und Beine. Die wichtigsten Sonderformen sind 

die Psoriasis palmoplantaris (Befall der Fuß- und Handflächen), 

Psoriasis inversa (Hautfalten), Nagel-Psoriasis (Finger- und 

Zehennägel), Psoriasis pustulosa (pustelförmige Psoriasis) und 

die Psoriasis-Arthrits (PsA, Gelenksentzündung vorwiegen an 

Finger und Zehen). 

Hat die Krankheit Auswirkung 

auf die Psyche? 

Der Zusammenhang zwischen Depression und Psoriasis gilt als 

erwiesen. Zunächst ist offensichtlich, dass manche Patient:innen 

derart unter Psoriasis leiden, dass sie depressiv werden. 

Dazu gesellt sich häufig Alkohol, Nikotin und Übergewicht. Neueste 

Studien (Prof. Dr. Ulrich Mrowietz, Univ.-Klinik Kiel) zeigten 

nun, dass entzündungsfördernde Botenstoffe als Auslöser der 

Psoriasis auch depressives Verhalten fördern können. Eine 

Blockade dieser Botenstoffe führte somit nicht nur zur Besserung 

der Psoriasis, sondern auch zur Besserung der depressiven 

Stimmungslage. 

Dr. Gerhard Hoch 

Obmann pso austria 

FOTO: BAUERNBUND ÖSTERREICH 

AUSTROPHARM - DIE FACHMESSE FÜR 

PHARMAZEUTISCHE PRODUKTE 

TRENDS | WISSEN | NETZWERK – das sind die Grundpfeiler der Austropharm 

von 13.-15. April in der Messe Wien. Österreichs einzige Fachmesse für pharmazeutische 

Produkte bietet die beste Plattform sich persönlich über Innovationen, Trends und Entwicklungen 

in der Branche zu informieren. 

FOTO: UNSPLASH 

Welche bewährten und 

welche neuen Behandlungsmöglichkeiten 

gibt es rund um 

die Schuppenflechte? 

Sehr bewährt haben sich in der Vergangenheit als Darreichungsform 

Salbe bzw. Creme, die Cortison-Derivate sowie die 

Vitamin-D3-Derivate. Diese gibt es auch in Kombination als Gel 

und Schaum; mit dem Vorteil, dass dadurch die Stärke des 

Cortison reduziert werden kann. Als oral einzunehmende 

Arzneimittel gibt es schon seit längerer Zeit Methotrexat, 

Fumarsäure und Apremilast. Am wirksamsten ist die relativ 

neue Arzneimittelgruppe der Biologika, von denen einige auch 

gegen Begleiterkrankungen der Psoriasis (z. B. PsA und 

chronisch entzündliche Darmerkrankungen) wirken.



EXPERTISE 

Was tun bei Neurodermitis? 

Wer an Neurodermitis und dem quälenden Juckreiz leidet, 

hat es nicht einfach. Zwar gibt es keine Heilung, aber es gibt 

Möglichkeiten, die Symptome zu lindern. 

Text Philipp Jauernik 

Dass Neurodermitis eine Hauterkrankung 

ist, die sich mit 

einem Hautausschlag und 

starkem Jucken äußert, wissen 

besonders Betroffene leidlich. 

Die entzündeten Hautstellen können auch 

Bläschen bilden, die leicht aufgehen und 

dann nässen. Dabei ist es eigentlich gerade 

die Haut, die unseren Körper als am weitesten 

außen liegende Schicht abschirmen 

sollte – speziell von Bakterien, Viren und 

anderen schädlichen äußeren Einflüssen. 

Dafür benötigt sie das sogenannte Mikrobiom, 

das letztlich die Summe aller Mikroorganismen 

des menschlichen Körpers 

darstellt, die für ein Gleichgewicht zu den 

von außen herandringenden Organismen 

sorgen. Die medizinische Forschung macht 

in diesem Bereich riesige Fortschritte – seit 

einiger Zeit weiß man, dass der Einfluss des 

Mikrobioms auf die Hautgesundheit sehr 

groß ist und dass bestimmte Erkrankungen 

der Haut mit einer veränderten Zusammensetzung 

des Mikrobioms der Haut 

zusammenhängen. 

Gerade in unserer heutigen, modernen 

Welt kann sich das Mikrobiom der Haut 

abnutzen. Die Einflüsse aus UV-Strahlung, 

Umweltverschmutzung, Stress und Klima 

wirken auf die Zusammensetzung ein, was 

für die Haut eine zusätzliche Belastung darstellt. 

Es liegt auf der Hand, dass hier etwas 

aktive Gegensteuerung unter Umständen 

hilfreich sein kann. Dabei können sogenannte 

Präbiotika helfen, welche als Nährstoffe 

für nützliche Bakterien auf der Haut dienen. 

1. fördern die Durchblutung der 

Bei der Ernährung möglichst auf 

Alkohol, Kaffee, Süßigkeiten und 

starke Gewürze verzichten. Sie 

Haut steigern, was den Juckreiz verschlimmert. 

Stattdessen sollte man lieber Obst 

und Gemüse sowie hochwertiges Olivenöl 

und glutenfreie Getreideprodukte zu sich 

nehmen, außerdem Omega-3-Fettsäuren 

aus Fisch, Algen oder Nüssen. Die Zutaten 

sollten möglichst frisch und unverarbeitet 

verwendet werden, Fisch bietet sich besonders 

aus Wildfang an. 

mit Schwarztee können 

Entzündungen der Haut lindern. 

Dabei sollte ein Teebeutel ziehen 

2.Aufgüsse 

gelassen werden – der erste 

Aufguss wird weggeschüttet, der zweite 

verwendet. Man legt bis zu fünf Mal täglich 

einen im Aufguss getränkten Lappen auf 

die gereizten Stellen und lässt ihn gut 20 

Minuten ruhen. Das Teewasser sorgt für 

eine Austrocknung der entzündeten Stellen, 

kühlt und beruhigt die Haut. Die Gerbstoffe 

im Tee sind antientzündlich, lindern den 

Juckreiz etwas und regulieren den Wasserhaushalt 

der Haut. 

3. 

Wie auch bei anderen Hautkrankheiten 

können auch bei Neurodermitis 

Bäder in Salzwasser, 

sogenannte Solebäder, helfen. Die 

im Wasser enthaltenen Salze und Mineralien 

entspannen die Haut, mildern den Juckreiz 

und lassen Entzündungen abklingen. 

Nach Rücksprache mit der Hautärztin/dem 

Hautarzt können 

spezielle Salben und Cremes 

4. Symptome lindern und Reizursachen 

reduzieren. Dafür gibt es unterschiedliche 

Ansätze und Formeln. Die erfreuliche 

Nachricht: In vielen Fällen helfen auch 

Salben, die rezeptfrei in der Apotheke 

erhältlich sind und die auch ohne Kortison 

auskommen. Hier gibt es bereits juckreizlindernde 

Cremen, die zugleich auch die 

Hautschutzbarriere stärken oder sogar 

reparieren. 

5. 

Vorsicht beim Duschen: Dabei 

spült man das hauteigene Fett 

vom Körper, daher sollten Neurodermitiker:innen 

ein Duschöl 

oder eine milde Waschlotion verwenden. 

Empfohlen wird eher kurz, nicht zu heiß 

und nicht länger als 5-10 Minuten zu 

duschen. 

6. stärken und die Haut vor äußeren 

Eine tägliche Hautroutine ist bei 

Neurodermitis sehr wichtig, um 

die Hautschutzbarriere zu 

Einflüssen zu schützen. Besonders bei 

Säuglingen und Kindern, die unter Neurodermitis 

leiden, ist eine sanfte Hautpflege 

essenziell.



INSPIRATION 

Gürtelrose 

darf nicht 

unterschätzt 

werden! 

Die sympathische Moderatorin Martina 

Rupp spricht im Interview über die 

Krankheit Gürtelrose und die Gründe, 

warum sie nicht bloß ein kleiner Ausschlag 

ist. 

Text 

Lukas Wieringer 

Frau Rupp, warum wollen Sie über 

Gürtelrose sprechen bzw. aufklären? 

Weil ich 2018 selbst betroffen war. Die 

Krankheit war zwar nach der medikamentösen 

Therapie wieder weg, doch ich hatte 

immer noch so starke Schmerzen, dass 

ich meine Kolleg:innen beim ORF bitten 

musste, mir etwa beim Anziehen zu helfen. 

Nachdem sich die Schmerzen monatelang 

hingezogen hatten, fiel sogar Studiogästen 

auf, dass mit mir etwas nicht stimmte. Und 

so entschied ich mich dazu, das Thema 

künftig offen anzusprechen. Als man eine 

betroffene Person gesucht hat, die der 

Öffentlichkeit erklärt, was diese Krankheit 

anrichten kann, war das optimal für mich. 

Ist Gürtelrose Ihrer Meinung nach zu 

unbekannt? 

Die Krankheit selbst ist es nicht. Aber es 

ist durchaus nicht bekannt, dass jede:r 

Martina Rupp 

Dritte betroffen sein wird. Im Zuge meines 

Podcasts zu diesem Thema habe ich viele 

dramatische Schicksale kennengelernt. Ich 

hatte einen milden Verlauf, spüre die Stelle 

jetzt – fünf Jahre danach – aber immer 

noch. Da kann man sich nur ansatzweise 

vorstellen, wie es Menschen mit schwerem 

Verlauf geht; und das teilweise über Jahre 

hinweg. Bei der Schauspielerin Olivia 

Shilhavy hat die Gürtelrose zum Beispiel 

am Haaransatz begonnen und sich weiter 

ins Auge gezogen; sie hätte dabei fast ihr 

Augenlicht verloren. Damit rechnest du 

nicht. 

Gürtelrose wird also unterschätzt? 

Auf jeden Fall! Die Menschen glauben, dass 

es sich dabei einfach um einen Ausschlag 

handelt, der juckt. Aber den wenigsten 

ist bekannt, dass Gürtelrose eine Nervenkrankheit 

ist. Die Nervenschmerzen bei 

Fakten zur 

Gürtelrose 

• Gürtelrose und Windpocken werden vom selben 

Erreger verursacht: Das Varizella-Zoster-Virus bleibt 

ein Leben lang im Körper. 

• Über 99 % der Menschen über 50 tragen 

das Varizella-Zoster-Virus in sich. 

• Fast die gesamte Bevölkerung, die schon einmal 

an Windpocken erkrankt war, kann später an 

Gürtelrose erkranken. 

• Pro Jahr erkranken in Österreich ca. 30.000 

Gürtelrose 

Personen an Gürtelrose. 

werden als 

• Die Erkrankung kann wiederholt 

die stärksten 

auftreten. 

Nervenschmerzen 

beschrieben, 

die man haben kann. 

War Ihnen vor dem Ausbruch der 

Krankheit bewusst, dass man sich 

impfen lassen kann? 

Obwohl ich mindestens 20 Jahre lang als 

Moderatorin immer wieder darüber 

berichtet, Kolumnen geschrieben und mit 

Betroffenen gesprochen habe, habe auch 

ich das Thema ganz weit weggeschoben. 

Mir ist jetzt aber umso wichtiger, dass 

Menschen über 50 Jahren vorbeugen und 

sich impfen lassen. Denn Gürtelrose 

braucht man wirklich nicht. 

FOTO: ACCELENT 

Entgeltliche Einschaltung 

Gürtelrose – Schwerpunkt in Apotheken 

Österreichische Apotheken informieren und unterstützen die Empfehlung im österreichischen 

Impfplan. Denn jede:r Dritte erkrankt im Lauf des Lebens an Gürtelrose. 

Eine Impfung gegen 

Gürtelrose wird im 

österreichischen Impfplan 

für alle Erwachsenen ab 50 

Jahren empfohlen. 


Gürtelrose nimmt ab einem Alter von 

etwa 50 Jahren stark zu. Durch Grunderkrankungen 

steigt das Risiko dafür 

nochmal an. Zusätzlich mehrten 

sich in den letzten Jahren die Hinweise, dass 

auch eine COVID-19 Erkrankung das Risiko für 

Gürtelrose erhöht. Als möglicher Grund gilt die 

durch SARS-CoV2 induzierte Verringerung der 

Immunfunktionen. 

Dies wurde durch eine groß angelegte US-Studie 

untersucht und die kürzlich publizierten 

Daten bestätigen: Vor allem über 50-jährige 

Personen, die eine COVID-19-Infektion durchgemacht 

haben, haben ein um 15 % erhöhtes 

Risiko, in den ersten sechs Monaten nach der 

Infektion an Gürtelrose zu erkranken. Bei jenen, 

die wegen der COVID-19-Infektion im Spital 

behandelt werden mussten, ist das Risiko sogar 

um 21 % höher. 

Gürtelrose-Virus kann bei geschwächtem 

Immunsystem leichter reaktivieren 

Univ.-Prof. Dr. Alexander Zoufaly, Universitätsprofessor 

für Infektiologie, Tropenmedizin 

und globale Gesundheit an der Sigmund Freud 

Universität Wien und Leiter des Tropeninstituts 

1060 Wien, erklärt: „Wenn das Immunsystem 

geschwächt ist, hat das Virus, das Gürtelrose 

auslöst, gewissermaßen ein leichtes Spiel. 

Nahezu alle Österreicher:innen tragen nach 

einer Feuchtblattern-Infektion im Kindesalter 

das sogenannte Varizella-Zoster-Virus in sich. 

Und wenn die Abwehrkräfte nachlassen, kann 

das Virus wieder aktiv werden und so zur meist 

sehr schmerzhaften Gürtelrose führen.“ 

Deshalb raten Expert:innen sich zu informieren 

und mit der Hausärztin bzw. dem Hausarzt 

über Vorbeugung zu sprechen. Nachgewiesen 

ist schließlich, dass jede:r Dritte im Lauf des 

Lebens an Gürtelrose erkrankt – mit oft großen 

Schmerzen und teils schweren Komplikationen. 

Mit zunehmendem Alter steigt die 

Wahrscheinlichkeit für Komplikationen 

stark an. An vorderster Stelle nennen Mediziner:innen 

die Post-Zoster-Neuralgie – 

Nervenschmerzen, die bei bis zu 30 % der 

Patient:innen auftreten, monate-, manchmal 

jahrelang anhalten können und die Lebensqualität 

massiv einschränken. Expert:innen 

zählen diese Schmerzen zu den stärksten in der 

Humanmedizin. 

Um Bewusstsein zu schaffen setzen deshalb 

die heimischen Apotheken im ersten Halbjahr 

2023 einen Aufklärungsschwerpunkt zum Thema. 

„Vor allem alle Menschen über 50 Jahren, 

bei denen das Immunsystem schwächer wird, 

aber auch Patient:innen mit Grunderkrankungen 

wollen wir mit Gesundheitsinformationen 

versorgen und aufklären“, betont Mag. pharm. 

Dr. Gerhard Kobinger, Präsidiumsmitglied der 

Österreichischen Apothekerkammer, die diese 

Aktion unterstützt. „Wir werden über Risiken 

aufklären, Betroffene beraten und auf die Impfempfehlung 

im Österreichischen Impfplan aufmerksam 

machen. Denn die Vorsorge ist auch in 

diesem Fall der richtige Weg.“ 

Empfehlung im 

Österreichischen Impfplan 

Die Impfung gegen Gürtelrose, die in den Apotheken 

erhältlich ist, wird im österreichischen 

Impfplan für alle Erwachsenen ab 50 Jahren 

und für Personen mit besonders hohem Risiko 

für Gürtelrose bereits ab 18 Jahren empfohlen. 

Mitgetragen wird die Aktion von der Österreichischen 

Ärztekammer. Zusätzliche Informationen 

finden Interessierte auch auf der Website 

der Informationskampagne „Gürtelrose-Info. 

at – Impfen schützt“ unter 

www.guertelrose-info.at. 

Für medizinischen Rat wenden Sie sich bitte 

an die Ärztin/den Arzt Ihres Vertrauens! 

Mit freundlicher Unterstützung von GSK. 

NP-AT-HZU-ADVR-230004, 02/2023



EXPERTISE 

Evelyn Groß im Interview 

zum Thema CED 

Für Leser:innen, die nicht wissen was 

CED bedeutet: Können Sie uns kurz erklären, 

wobei es sich bei diesem Krankheitsbild 

handelt? 

CED ist die Abkürzung für Chronisch 

Entzündliche Darmerkrankungen und 

die beiden Hauptformen werden Morbus 

Crohn und Colitis ulcerosa genannt. Ernstzunehmende 

Entzündungen im gesamten 

Verdauungstrakt – oder wie bei der Colitis 

ulcerosa auf den Dickdarm beschränkt – 

verursachen verschiedene Beschwerden, 

die einen großen Einfluss auf den Alltag 

der Betroffenen haben. Phasen von hoher 

Krankheitsaktivität wechseln sich mit Ruhephasen 

der Erkrankung ab, begleiten die 

Patient:innen aber das ganze Leben. 

Welche Beschwerden sind anfangs bei 

Ihnen aufgetreten und wie lange hat es 

bis zur Diagnose gedauert? 

Bei mir selbst manifestierten sich die blutig 

schleimigen Durchfälle, die fast nicht mehr 

als normaler brauner Stuhl erkennbar 

waren, als das dominante Krankheitsbild. 

Abgeschlagenheit, Eisenmangel und hohe 

Entzündungswerte im Blut waren weitere 

Symptome. Durch die große Häufigkeit 

an Stuhlgängen war es mir nicht möglich, 

außer Haus zu gehen; und für meinen Hausarzt 

war nach Abklärung und Ausschluss 

von Infektionen klar, dass hier eine andere 

Diagnose gestellt werden musste. Nach 

ungefähr vier Wochen wurde dann beim 

Internisten die Diagnose Colitis ulcerosa 

gestellt. Zu beachten ist, dass die Beschwerden 

der Betroffenen sehr individuell und 

unterschiedlich ausgeprägt sind. 

Ist die Krankheit gut behandelbar? Was 

passiert, wenn die Krankheit unbehandelt 

bleibt? 

Die Erkrankung ist grundsätzlich gut behandelbar, 

erfordert aber bei einem schweren 

Verlauf eine regelmäßige Betreuung in 

einer auf CED spezialisierten Abteilung. Bei 

einem milden Verlauf ist der Behandlungsaufwand 

wesentlich geringer. Verschiedene, 

vor allem medikamentöse Behandlungen 

stehen zur Verfügung – das sind vor allem 

Medikamente, die ins Immunsystem eingreifen 

und erst nach einer gewissen Zeit 

wirken. Für die richtige Therapiefindung ist 

somit Geduld gefragt. 

Essenziell sind die wiederkehrenden 

Verlaufskontrollen, da eine Entzündung 

möglichst rasch behandelt werden muss. 

Bleibt die Krankheit unbehandelt, schreitet 

sie fort, was schwerwiegende Komplikationen 

verursachen kann, die letztendlich 

auch letal enden können. 

Was möchten Sie Personen mit ähnlichen 

Symptomen raten? 

Wenn Symptome wie Durchfall, unter 

Umständen auch blutig, Bauchkrämpfe, 

Gewichtsverlust, Müdigkeit, Appetitlosigkeit 

oder andere Krankheitszeichen über 

mehrere Wochen auftreten und Infektionen 

ausgeschlossen werden, sollten wesentliche 

Biomarker wie das CRP (C-reaktive Protein) 

im Blut und auch das fäkale Calprotektin in 

einer Stuhlprobe bestimmt werden. Leider 

werden die Kosten für das fäkale Calprotektin 

nicht übernommen – weshalb dieser 

wichtige Entzündungsparameter somit eher 

selten bestimmt wird. Gleichzeitig kann der 

CED-Selbstcheck (siehe unten) einfach zu 

Hause durchgeführt werden. Er gibt ersten 

Aufschluss über eine mögliche CED. Die 

weitere Abklärung und Diagnosestellung 

müssen dann bei Fachärzt:innen durchgeführt 

werden. Die Verdauung ist in unserer 

Kultur leider ein Tabuthema, man spricht 

darüber kaum. Wesentlich ist dennoch: sich 

mit den Symptomen vertrauensvoll an den 

Hausarzt/die Hausärztin zu wenden. 

Nochmals sei hier betont, wie wichtig eine 

rasche Diagnose ist, um frühzeitig mit einer 

Behandlung beginnen zu können. 

FOTO: JUMAPHOTOGRAPHY 

Evelyn Groß 

Präsidentin ÖMCCV 

CED-SELBSTCHECK 

Die CED-Arbeitsgruppe des AKH Wien 

hat – unter der Schirmherrschaft der 

Arbeitsgruppe CED der Österreichischen 

Gesellschaft für Gastroenterologie und 

Hepatologie (ÖGGH) – einen Fragebogen 

entwickelt, der Ärzten und Patienten 

eine praktische Hilfestellung in der 

Früherkennung von CED ermöglicht. 

Ab Ende April eine neue Folge 

unseres Podcasts 

„Warum eine Abheilung der 

Darmschleimhaut für die 

Lebensqualität wichtig ist‘‘ 

Dein Podcast zu 

Morbus Crohn & Colitis ulcerosa 

DarmTalk 

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Bestehen/bestanden 

3 

Besteht/bestand 

4 


5 


Besteht/bestand länger als vier 

Wochen Durchfall (= mehr als drei 

flüssige Stühle pro Tag) oder wiederholte 

Episoden von Durchfällen? 

JA 

länger als vier 

Wochen Bauchschmerzen oder 

wiederholte Episoden von Bauchschmerzen? 

JA 

regelmäßig oder 

wiederholt über mehr als vier Wochen 

Blut im Stuhl? 

JA 

nächtliche 

Bauchbeschwerden wie Bauchschmerz 

oder Durchfall? 

JA 

NEIN 

NEIN 

NEIN 

NEIN 

regelmäßig oder 

wiederholt über mehr als vier Wochen 

schmerzhafter Stuhldrang? 

6 


7 


8 


9 

Existiert 

10 

Fisteln 

oder Abszesse im Analbereich? 

JA 

allgemeines 

Krankheitsgefühl, Schwäche oder 

Gewichtsverlust? 

JA 

NEIN 

NEIN 

Beschwerden 

außerhalb des Magen-Darm-Traktes wie 

Gelenkschmerzen, Augenentzündungen 

oder spezifische Hautveränderungen 

(z. B. „Erythema nodosum“. Kennzeichnend 

dafür sind z. B. mehrere, unscharf 

begrenzte Flecken bzw. Knötchen unter 

der Haut, die leicht erhaben und sehr 

druckempfindlich sind)? 

JA 

NEIN 

in der Familienanamnese ein 

Hinweis auf Morbus Crohn oder Colitis 

ulcerosa? 

JA 

NEIN 

Können andere Ursachen einer Durchfall-Erkrankung 

ausgeschlossen werden, 

z. B. Fernreisen, Infektionen, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, 

Medikamenteneinnahme 

wie NSAR (Antirheumatika) 

oder Antibiotika, sexuelle Praktiken? 

JA 

NEIN 

JA 

NEIN 

Wann ist der CED-Check POSITIV? 

Der CED-Check ist dann POSITIV, wenn mindestens eine der Fragen im Bereich 1–6 mit „JA“ beantwortet wurde. Dann sollten 

die Beschwerden so schnell wie möglich medizinisch abgeklärt werden. Wird eine der Fragen 7–10 mit „JA“ beantwortet, sollte 

erhöhte Aufmerksamkeit bezüglich CED bestehen. 

Besser leben 

mit Morbus 

Crohn und 

Colitis ulcerosa crohn-colitis-info.at 

Die Informationsplattform für CED-Betroffene 

• CED-Test: Soll ich eine*n Gastroenterolog*in aufsuchen? 

• Ernährungstipps und leckere Rezepte zum Nachkochen 

• Lifestyle-Tipps rund um Bewegung & Sport, Beziehung, 

Sexualität & Kinderwunsch, Urlaub, Stressreduktion 

• Tipps & Tricks, um den Therapieerfolg zu unterstützen 

• Expert*innenvideos zum Thema Therapieziele 

und Abheilung der Darmschleimhaut 

Bild: © monkeybusinessimages. AT-RNQG-230037-07032023



INSPIRATION 

FOTO: UNSPLASH 

Fasten: 

Darf’s ein bisserl weniger sein? 

Der Countdown läuft – nur noch 

wenige Tage bis zum Karsamstag 

und damit traditionellerweise 

Ende der Fastenzeit. Mit kleinen 

Veränderungen können Sie 

Ihren Alltag auch nach dieser 

Phase des Verzichts nachhaltig 

gesünder gestalten. 

Kontakttdaten 

Diätolog:innen in Ihrer Nähe 

finden Sie unter: 

Verband der Diaetologen Österreichs 

www.diaetologen.at 

Tel.: +43/1/6027960 

E-Mail: office@diaetologen.at 

Wie gelingt es, nicht in alte Muster zurückzufallen? 

Setzen Sie sich auch nach der Fastenzeit 

konkrete Ziele. Gerichte mit viel frischem 

Gemüse, Salat, Vollkornprodukte sowie 

regelmäßige Mahlzeiten helfen, Heißhunger 

vorzubeugen. Sollten Sie dennoch in 

alte Muster verfallen, können Sie diese mit 

einem Fastenschalttag pro Woche wieder 

durchbrechen. An diesem Tag stehen 

lediglich drei Mahlzeiten mit Kartoffeln, 

Reis oder Suppe verfeinert mit Kräutern 

auf dem Speiseplan. Eine weitere Möglichkeit 

besteht darin, mit dem Intervallfasten 

einen neuen Essrhythmus zu schaffen. 

Wann empfiehlt sich eine Fastenkur? 

Fasten ist das ganze Jahr über möglich. 

Neben der klassischen Fastenzeit im Frühling 

ist eine Auszeit im Herbst sehr beliebt. 

Bei einer Fastenkur im Sommer können 

Fastenkrisen wie Müdigkeit oder Kältegefühl 

leichter überwunden werden. Für 

einen nachhaltigen Effekt sollte ausreichend 

Zeit für die Entlastungs-, Fasten- und 

Aufbautage eingeplant werden. 

Was ist beim Fasten zu beachten? 

Trinken! Ungesüßte Tees und Wasser mit 

frischen Kräutern, Zitrone oder Gurke sind 

die idealen Fastengetränke. Es ist ratsam, 

eine strenge Fastenkur nur unter ärztlicher 

Begleitung durchzuführen, um mögliche 

Erkrankungen oder Medikamente, die 

gegen ein Fasten sprechen, abzuklären. 

In Fastenhäusern profitieren Sie vom 

ganzheitlichen Angebot, das neben ärztlicher 

und diätologischer Betreuung auch 

Fastenspeisen, Meditation, Bewegung und 

Leberwickel enthält. 

Gibt es gesundheitliche Vorteile? 

Fasten kann zu einer Verbesserung von 

Blutzucker und Blutdruck führen und 

durch den antientzündlichen Effekt zur 

Schmerzlinderung bei Rheuma beitragen. 

Zudem wird nach 12 bis 16 Stunden des 

Fastens die Autophagie aktiviert. Dieser 

Selbstreinigungsprozess der Zelle stärkt das 

Immunsystem und wird als körpereigenes 

Anti-Aging beschrieben. Durch die Reduktion 

auf das Wesentliche wirkt Fasten auch 

psychisch entlastend. 

Dürfen alle fasten? 

Schwangeren und Stillenden wird aufgrund 

der sensiblen Lebensphase von einer 

strengen Kalorienrestriktion abgeraten. Es 

gibt außerdem unterschiedliche medizinische 

Gründe, beispielsweise Untergewicht, 

Adipositas permagna, Essstörungen, Gicht, 

Leber- oder Niereninsuffizienz und 

Demenzerkrankungen, die gegen das 

Fasten sprechen. 

FOTO: PRIVAT 

Christina Karner, 

BSc, MSc 

Diätologin & 

Ernährungswissenschaftlerin 

Fasten, Detox & Beauté 

-20% 

für die 2. Person 

im DZ * 

Regeneration fürs Wohlbefinden. Marienkron – Retreat im Seewinkel. 

3 Tage ab € 620, p.P. 

FASTEN & GENUSS. 

7 Nächte ab € 1.630,- 

inkl. (Intervall-)Fasten, Arzt & Diätologie, Fastenbegleitung, 

Wickel, Kneippguss, Meditation & Bewegung 

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inkl. basischer Detox-Kulinarik & Diätologie, Bürstenmassage, 

Detox-Wickel, Kneipp-Gesichtsguss, Meditation & Bewegung 

YOGA-RETREAT 

3 Nächte ab € 690- 

inkl. vegetarischer Genussvollverpflegung, Bürstenmassage, 

Wickel, Regeneration mit Pool & Sauna, Yogaretreat-Sessions 

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Der Österreichische 

Pollenwarndienst bietet 

eine Risikoeinschätzung 

und Unterstützung bei 

der Diagnose! 

Seit rund 45 Jahren hilft der Österreichische 

Pollenwarndienst Allergikerinnen und Allergikern in 

Österreich. Die Plattform www.pollenwarndienst.at hat 

sich drei Hauptziele gesetzt: 

ALLERGIE-FRAGEBOGEN 

Dieser Fragebogen soll Ihnen einen ersten Hinweis geben, ob eine 

allergische Atemwegserkrankung wie allergischer Heuschnupfen 

vorliegen kann. 

Das Ausfüllen des Fragebogens erfordert ungefähr fünf 

Minuten und soll Ihnen die Wahrscheinlichkeit einer etwaigen 

allergischen Erkrankung berechnen. 

Wie zeigen sich Ihre Beschwerden in den Augen? 

Juckreiz 

Fremdkörpergefühl 

Rötung 

Tränenfluss 

keine Beschwerden 

Dr. med. Markus 

Berger 

Medizinische Leitung 

des Österreichischen 

Pollenwarndienst 

FOTO: UWE BERGER 

Allergie? 

• wissenschaftlich fundierte 

Informationen zur Allergenkarenz 

liefern 

• punktgenaue Vorhersagen 

zum Pollenflug und zur 

Symptombelastung machen 

• die Zeit vom Auftreten der 

ersten Symptome bis zum 

ärztlichen Besuch verkürzen 

Symptome einer Pollenallergie 

können stark variieren. Für 

manche ist sie ein lästiger 

Schnupfen und für andere eine 

stark lebenseinschränkende 

Erkrankung. Die unterschiedlichen 

Symptome können 

allerdings über die Jahre auch 

stärker werden; eine mögliche 

Folge ist das Entwickeln 

von allergischem Asthma 

bronchiale. 

Um das zu vermeiden ist 

eine frühestmögliche Vorstellung 

bei einem Allergologen/ 

einer Allergologin notwendig. 

Unentschlossenen steht in 

der „Pollen+“-App und auf 

pollenwarndienst.at ein kurzer 

Risikofragebogen zur Verfügung, 

der Aufschluss über eine 

mögliche Allergie und somit 

einen anstehenden ärztlichen 

Besuch geben kann. 

Damit bei einer Pollenallergie 

eine effiziente Allergenkarenz 

möglich ist, werden wissenschaftlich 

fundierte und präzise 

Vorhersagen zum Pollenflug 

benötigt. Allein in Österreich 

gibt es 27 aktive Messstellen 

(„Pollenfallen“), die laufend 

den Pollengehalt in der Luft 

messen. Europaweit gibt es 

etwa 500 Pollenfallen. 

Mithilfe dieser Daten sowie 

der Daten zu Wetter und 

Luftverschmutzung bietet 

der Pollenwarndienst präzise 

Pollenvorhersagen europaweit. 

Mit stundengenauen Vorhersagen 

können Pollenallergiker:innen 

ihren Alltag bestmöglich 

planen. 

Werden aktuelle Beschwerden 

im digitalen Pollentagebuch 

(in der „Pollen+“-App oder 

auf pollentagebuch.at) eingetragen, 

können personalisierte 

Symptomvorhersagen zusätzlich 

angeboten werden. 

Nach ausreichenden Einträgen 

im Pollentagebuch kann 

außerdem ein „Befundbericht“ 

erstellt werden. Dieser Bericht 

korreliert die Symptome des 

Benutzers/der Benutzerin mit 

den Pollenflugdaten und gibt 

eine Zusammenfassung über 

mögliche Pollenallergien. 

Dieser Bericht ist keine 

Diagnose, soll allerdings den 

Arzt/die Ärztin bei der Diagnose 

und Therapiewahl unterstützen. 

Wie zeigen sich Ihre Beschwerden in der Nase 

Niesreiz 

Nasenfluss 

Stockschnupfen 

Nasenpolyp 


Was führt zur Besserung der Beschwerden? 

Aufenthalt zu Hause 

Aufenthalt außer Haus 

Aufenthalt in den Bergen 

Aufenthalt am Meer 

Schönwetter 

Regenfälle 

Kälteeinbruch 

Sonstiges 

keine Besserung 

Zu welcher Jahreszeit treten die Beschwerden auf? 

zwischen Februar und April 

zwischen Mai und Juni 

zwischen Juli und September 

zwischen Oktober und Februar 

immer 


Bei welchem Wetter treten die Beschwerden auf? 

an sonnigen Tagen 

an regnerischen Tagen 

gleich nach dem Regen 

an kalten Tagen 

bei jedem Wetter 


Lutschtablette zum Diätmanagement 

bei allergischer Rhinitis 

zum Beispiel bei 

Tierhaarallergie 

Milbenallergie 

Pollenallergie 

Erhältlich 

in der 

Apotheke! 

A/43/21-A/11_11 

Wo treten die Beschwerden häufig auf? 

zu Hause 

im Schlafzimmer 

in Feuchträumen 

in Büchereien 

auf freier Straße 

im Garten 

in Wiesen und Feldern 

in Wäldern 

überall 


Hier geht’s zum Online-Fragebogen: 

www.pollenwarndienst.at/allergie/pollen-fragebogen.html 

Für Erwachsene und Kinder ab 3 Jahre, laktosearm und glutenfrei. 

Weitere Informationen entnehmen Sie der Packungsbeilage. 

Bencard Allergie GmbH · Stiftgasse 18/5-6 · 1070 Wien · www.bencard.com


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VORWORT 

› FRAUENGESUNDHEIT› 

Der politische Ursprung der 

Frauengesundheit 

Die Medizin ist seit jeher ein Bereich, der stark auf das männliche 

Geschlecht ausgerichtet ist und ihn bis heute größtenteils als Norm 

sieht. Bis Ende der 1980er-Jahre konzentrierte sich die Medizin fast 

ausschließlich auf den männlichen Körper. 

Dr in Mireille Ngosso 

Ärztin, Politikerin & 

Aktivistin 

FOTO: MINITTA PHOTOGRAPHY 

Erst ab den 2000er-Jahren 

wandte sich die medizinische 

Forschung in Österreich langsam 

auch dem weiblichen 

Körper zu. Krankheitsverläufe, 

Symptome und das Gesundheitshandeln 

von Frauen unterscheidet sich 

maßgeblich von Männern. Die Unterschiede 

sind zum Teil offensichtlich, zum Teil 

subtil und in vielen Bereichen noch wenig 

bis gar nicht bekannt. Dabei ist es wichtig, 

sich sowohl beim biologischen als auch 

beim sozialen Geschlecht (Gender) nicht 

auf gegenüberliegende Pole, also Mann und 

Frau, zu beziehen. Sie müssen als Spektrum 

– als Kontinuum – betrachtet werden, 

die aus psychosozialen und biologischen 

Aspekten bestehen. 

Mit dem Aufkommen der Gendermedizin 

wurde Geschlecht als Einflussfaktor auf das 

individuelle Gesundheitsbewusstsein, den 

Umgang mit und die Wahrnehmung von 

Krankheiten, deren medizinische Behandlung, 

die Forschung und präventive Maßnahmen 

anerkannt. Ein bewusster Blick 

der Gendermedizin verspricht eine größere 

klinisch-relevante Wissenserweiterung und 

damit zusammenhängend eine bessere 

medizinischen Versorgung vor allem von 

Frauen. Frauenspezifische Gesundheitsforschung 

und die damit einhergehende 

Prävention und Praxis sind bedeutsam 

für die Umsetzung gesundheitsbezogener 

Chancengleichheit. 

Doch damit nicht genug: Ein intersektionaler 

Zugang im Gesundheitswesen ist 

notwendig. Neben dem Geschlecht sind 

weitere Identitätsmerkmale wie Ethnie, 

sexuelle Orientierung, (Dis)Ability oder 

sozioökonomischer Status Eckpfeiler der 

Intersektionalität in der Medizin. Diese sind 

oft Grund für die Diskriminierung marginalisierter 

Patient:innen in der medizinischen 

Versorgung. 

So zeigt die Forschung beispielsweise, 

dass Schwarze Frauen im Vergleich zu 

weißen eine höhere Müttersterblichkeit 

aufweisen. Im 19. und 20. Jahrhundert 

und bis heute wurde und wird in medizinischen 

Lehrbüchern und Fachzeitschriften 

der Mythos von rassistischen Unterschieden 

in der Schmerztoleranz propagiert 

und behauptet, Schwarze Menschen 

würden eine dickere Haut und deshalb 

geringere Schmerzempfindlichkeit als 

weiße Menschen aufweisen. Dies diente 

zur Rechtfertigung von diskriminierenden 

Experimenten an Schwarzen Körpern, wie 

etwa im Rahmen der berüchtigten Tuskegee-Syphilis-Studie, 

bei der Schwarze 

Männer ohne ihr Einverständnis absichtlich 

nicht gegen Syphilis behandelt 

wurden. 

Fakt ist: Intersektionale medizinische 

Ansätze sind unabdingbar, um auf die 

Bedürfnisse und Erfahrungen von – teilweise 

mehrfach – marginalisierten Menschen 

eingehen zu können, indem sie deren 

soziale Faktoren berücksichtigen. Gezielte 

Interventionen und politische Veränderungen 

sind dringend erforderlich, um 

Intersektionalität in der Medizin zu 

implementieren. 


mit Vitamin D 

Spezielle Nährstoffkombination bei 

PCOS und/oder Fertilitätsstörungen 

Nur das Beste ist gut genug für dein Baby. 

Deswegen MAM. 

Senkung der 

Androgenproduktion 1 

Erhöhung der 

Ovulationsrate 1 

Verbesserung der Eizellund 

Spermienqualität 1 

4 g Myo-Inositol, 400 μg Folsäure und 600 I.E. Vitamin D 

1 x täglich ein Sachet, 30 Sachets pro Packung 

Frei von Gluten, Laktose, Gelatine sowie geschmacksneutral 

1 Egarter C. Gynäkologische Endokrinologie 2018; https://doi.org/10.1007/s10304-018-0223-x 

Lebensmittel für besondere Zwecke (bilanzierte Diät) zum Diätmanagement bei PCOS und/oder Fertilitätsstörungen 

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INSPIRATION 

Das rosarote 

trojanische Pferd 

FOTO: ERDBEERWOCHE 

Bettina 

Steinbrugger 

Gründerin und Geschäftsführerin 

der 

erdberwoche GmbH, 

des ersten auf Menstruation 

spezialisierten 

Social Businesses 

aus Österreich 

FOTO: BAUERNBUND ÖSTERREICH 

Warum Produkte für Frauen mehr kosten und warum Menstruierende 

sowohl materiell als auch gesellschaftlich draufzahlen 

Von der „pink tax“ zur Tamponsteuer: 

Was tut sich in Österreich in Sachen 

Menstruationsgerechtigkeit? 

„Runter mit der Tamponsteuer!“ Das 

forderten wir von erdbeerwoche gemeinsam 

mit vielen anderen Organisationen jahrelang 

lautstark. 2019 erhörte uns endlich das 

Finanzministerium und senkte ab dem darauffolgenden 

Jahr die ungerechtfertigt hohe 

Mehrwertsteuer auf Menstruationsprodukte. 

Aber ist deshalb in Sachen Menstruationsgerechtigkeit 

alles in roter Butter? Leider nein, 

denn menstruierende Menschen bezahlen 

in vielen anderen Bereichen noch immer zu 

viel für gewisse Produkte. 

Wo Frauen draufzahlen 

Die sogenannte „pink tax“ bezeichnet 

ungerechtfertigt hohe Preise auf frauenspezifische 

Produkte, während äquivalente 

Artikel für Männer um einiges günstiger 

sind. Plakativstes Beispiel ist hier der Vergleich 

des rosaroten Frauen-Rasierers mit 

dem billigen blauen Männerrasierer. 

Dabei müssen Menstruierende ohnedies 

mit höheren Ausgaben rechnen als 

Nicht-Menstruierende: Sie verbrauchen im 

Durchschnitt zwischen 10.000 und 17.000 

Tampons bzw. Binden in einem Perioden- 

Leben. Da ist die reduzierte Tamponsteuer 

natürlich nur ein Tropfen auf dem heißen 

Stein. Viele Betroffene stellen diese monatlichen 

Ausgaben nicht erst seit Corona 

und Inflation vor finanzielle Herausforderungen. 

Dieses bis vor Kurzem tabuisierte 

Phänomen wird als „Periodenarmut“ 

bezeichnet. Um Betroffenen zu helfen, ist 

es wichtig, die entsprechenden Produkte 

kostenlos zur Verfügung zu stellen, etwa in 

Schulen und Universitäten, Obdachlosenheimen 

oder Jugendzentren. 

Wie sieht ein menstruationsfreundlicher 

Arbeitsplatz aus? 

Das Menstruationstabu bricht also immer 

weiter auf. Ein Ort, an dem die Periode aber 

nach wie vor stark tabuisiert ist, ist der 

Arbeitsplatz. Auch hier gewinnt die Debatte 

rund um die Bereitstellung kostenloser 

Periodenprodukte für den Notfall an Bedeutung. 

Schließlich hinterfragt auch niemand, 

dass Toilettenpapier gratis zur Verfügung 

gestellt wird. Aber das Thema „Periode@ 

work“ geht noch viel weiter. Wir von der 

erdbeerwoche haben in einer Umfrage festgestellt, 

dass 98 % aller Menstruierenden 

jeden Monat unter diversen Beschwerden 

leiden. Ein Drittel davon so stark, dass sie 

ihrer gewohnten Tätigkeit nicht mehr nachgehen 

können. Für diese Betroffenen wäre 

der vieldiskutierte Menstruationsurlaub, 

der kürzlich in Spanien eingeführt wurde, 

eine mögliche Unterstützung. 

Wieviel Urlaub macht frau im „Menstruationsurlaub“? 

Menstruationsurlaub 

ist die Möglichkeit, 

bezahlten Urlaub von 

einer Beschäftigung 

zu nehmen, wenn 

die betroffene Person Bettina Steinbrugger 

nicht zur Arbeit gehen 

kann. Das ist jedoch in 

keiner Weise Urlaub 

im herkömmlichen Sinn. Es handelt sich 

um Krankenstandtage, die Menstruierende 

ohne Angabe von speziellen Gründen in 

Anspruch nehmen können. Befürworter:innen 

des gesetzlichen Menstruationsurlaubs 

sehen den großen Vorteil in einer erhöhten 

Produktivität am Arbeitsplatz und Linderung 

von gesundheitlichen Beschwerden. 

Für Gegner:innen wiederum ist das Thema 

ambivalent. Wird der Zugang zum Arbeitsmarkt 

für Frauen dadurch noch schwieriger 

aufgrund eventueller Mehrkosten für 

Arbeitgeber:innen? Ist der Urlaub ein Rückschritt 

der Emanzipation? Ist der reguläre 

Krankenstand nicht ausreichend? 

Diese Fragen werden uns wohl auch noch 

in Zukunft beschäftigen. Bis wir aber in 

Österreich so weit sind, dass wir tatsächlich 

über die Einführung eines gesetzlichen 

Menstruationsurlaubs diskutieren können, 

gilt es, Periodenarmut zu beseitigen und 

Arbeitsplätze menstruationsfreundlicher zu 

machen. Damit sind wir wohl ohnehin noch 

eine ganze Weile beschäftigt. 

Lesen Sie mehr unter 

erdbeerwoche.com 

Das Bild stammt aus einem 

ähnlichen Plan-Projekt in 

Mali. Es zeigt eine Familie, 

die sich gegen die weibliche 

Genitalverstümmelung 

einsetzt und ihre Töchter nicht 

beschneiden lässt. 

Gemeinsam gegen weibliche Genitalverstümmelung 

In Burkina Faso ist die weibliche Genitalverstümmelung kulturell fest verankert: Etwa drei Viertel aller Frauen sind beschnitten. Die meisten erleiden 

diese schwere Kinder- und Menschenrechtsverletzung bevor sie fünf Jahre alt sind – und das, obwohl Beschneidung gesetzlich eigentlich verboten ist. 

Was wir erreichen wollen 

Unser Ziel ist die Abschaffung der weiblichen Genitalverstümmelung 

und die Förderung der sexuellen und reproduktiven 

Gesundheit. Wichtig ist der offene Dialog mit der lokalen 

Bevölkerung, um ein langfristiges Umdenken zu ermöglichen. 

Unser oberstes Ziel ist es, diese grausame Praxis der weiblichen 

Beschneidung endlich zu beenden und die Rechte von Mädchen 

und Frauen zu stärken. 

Um dies zu erreichen ist es unabdingbar, Buben und Männer in 

unsere Arbeit mit einzubinden. 

Von unserer Aufklärungsarbeit profitieren Frauen, 

Mädchen, Männer, Buben, lokale Führungspersönlichkeiten, 

Gesundheitsfachkräfte und Sozialarbeiter:innen. Darüber hinaus 

behandeln wir über 750 bereits beschnittene Mädchen und Frauen 

medizinisch und psychosozial. 

Was Sie dafür tun können 

Spenden Sie jetzt! 

Ermöglichen Sie Mädchen und Frauen ein selbstbestimmtes 

Leben! Möchten Sie mehr über unsere Projekte erfahren melden 

Sie sich gerne unter stiftung@plan-international.at 

Was wir dafür tun 

Wir schulen und stärken junge Menschen, damit diese sich selbst 

für Ihre Rechte einsetzen können. Damit schaffen wir nachhaltigen 

sozialen Wandel. 

• Informationsveranstaltungen und Diskussionen in Kleingruppen 

mit Mädchen, Buben, Frauen und Männern 

• Filmvorführungen mit anschließenden Diskussionen und 

Radiosendungen 

• LobbyingTreffen mit traditionellen und religiösen 

Führungspersönlichkeiten 

• Schulungen der Gesundheitsfachkräfte zum Thema 

Beschneidung und zu angemessener Beratung zu den Themen 

sexuelle Gesundheit, Rechte und Familienplanung 

• Medizinische und psychosoziale Versorgung von Betroffenen 

Hilfe mit Plan Österreich 

Erste Bank 

Kennwort: FGM 

IBAN: AT23 2011 1837 9270 7700 

BIC: GIBAATWWXXX 

www.plan-stiftung.at/fgm 

www.plan-international.at 

• Gemeinsam mit der ADA (Austrian Development Agency) 

setzen wir diese Maßnahmen zur Abschaffung weiblicher 

Genitalverstümmelung um. 

• Im Rahmen des Projektes gründen wir Jugendclubs, in denen 

sich Mädchen und Buben über die Folgen von FGM/C sowie 

über sexuelle und reproduktive Gesundheit und Rechte 

austauschen 

• In interaktiven Radiosendungen von zwei lokalen Radiosendern 

erreichen wir auch Menschen, die nicht zu unseren 

Veranstaltungen kommen können 

• Von Plan International geschulte Gemeindehelfer:innen führen 

Hausbesuche und Gruppengespräche durch, um in den 

Gemeinden über sexuelle Gesundheit, FGM/C (female genital 

mutilation and cutting) und Familienplanung zu informieren 

Spenden an die gemeinnützige Privatstiftung sind steuerlich 

absetzbar. 

Bei Mehreinnahmen nutzen wir Ihre Spenden für ein ähnliches 

Projekt. 

FOTO: ILVY NJIOKIKTJIEN



FOTO: ROKOP PHOTOGRAPHY 

FOTO: PRIVAT 

Die kleine Meerjungfrau 

und die Menstruation 

Die erfolgreiche Synchronschwimmerin Bianca Danae spricht im Interview mit Mediaplanet 

über Menstruation im Zusammenhang mit dem Extremsport Synchronschwimmen. 

Sie sind erfolgreiche Synchronschwimmerin 

und trainieren schon seit einigen 

Jahren. Wann haben Sie mit Ihrem 

Training begonnen? 

Ich habe mit sieben Jahren mit dem Synchronschwimmen 

begonnen – aber schon 

mit drei Jahren mit dem Ballettanzen und 

Schwimmen. Ich war schon als kleines Kind 

sehr sportlich und habe den Sport schon 

früh geliebt. 

Wenn Sie so früh mit dem Synchronschwimmen 

begonnen haben, dann hat 

Sie Ihre erste Periode im Trainingsumfeld 

wahrscheinlich beeinflusst, oder? Wie 

wird mit dem Thema Menstruation in 

Ihrem Sport umgegangen? 

Ja, ich bekam meine Periode an einem Tag 

vor dem Training. Ich hatte Glück, denn 

meine Trainerinnen gaben mir diesen Tag 

frei. Doch nach eineinhalb Tagen musste 

ich weitermachen als sei nichts passiert. 

Das Thema Periode wird im Sport nicht 

diskutiert – ich denke, dass es deshalb ein 

„Tabu“ ist, weil die meisten Menschen, 

die Synchronschwimmen machen und als 

Trainer:innen arbeiten, Frauen sind. Mir 

wurde eingeprägt: „Wenn alle anderen das 

aushalten können, kannst du das auch!“ Zu 

sagen, dass die eigene Periode die Leistung 

beeinflusst, wird als Ausrede gesehen. 

Kann man bei Schmerzen oder 

Beschwerden auch einmal einen Tag 

außerhalb des Pools bleiben oder muss 

man trainieren, komme was wolle? 

Die kurze Antwort lautet: Nein. Weil Synchronschwimmen 

ein von Frauen dominierter 

Sport ist, sind Perioden(schmerzen) 

quasi normal, nach dem Motto „Deal with 

it“. Egal, wie viel eine Sportlerin blutet 

oder wie starke Schmerzen sie hat, es wird 

erwartet, dass sie weitermacht. Die Periode 

gehöre als Frau dazu, weshalb verlangt wird 

zu trainieren, als wäre nichts. 

Wie würden Sie sich wünschen, dass mit 

dem Thema im Sport aber auch allgemein 

in Zukunft umgegangen wird? 

Ich würde mir wünschen, dass man das 

Training an die Periode und die damit verbundene 

Leistungskurve bzw. die Schmerzen 

anpassen würde. Jede menstruierende 

Person hat verschiedene Symptome und 

man kann nicht davon ausgehen, dass man 

als Schwimmerin die gleiche Leistung wie 

sonst geben kann, wenn man zyklusbedingt 

nicht in Höchstform ist. 

Was erhoffen Sie sich zukünftig von Ihrer 

Karriere als Synchronschwimmerin? 

Können Sie Olympia schon riechen? 

Meine Ziele sehen folgendermaßen aus: bei 

der Weltmeisterschaft und den Olympischen 

Spielen teilnehmen. Und ich denke, 

ich kann sie erreichen. Außerdem möchte 

ich die Sportart an sich bekannter machen, 

indem ich die Grenzen weiter verschiebe. 

Auch im Wasser 

optimal geschützt – 

senta protect. 

senta protect ist ein Tampon, der eigens zum Schutz vor Scheideninfektionen beim Baden, Wellnessen 

und Wassersport entwickelt wurde. Der spezielle Bade- und Schutztampon ist mit hochwertigem Vaselineöl 

getränkt und reduziert so das Infektionsrisiko und die Angriffsfläche für Bakterien und Pilze. 

Mehr erfahren Sie unter www.rauscher-co.com.



INSPIRATION 

FOTO: PETER MUELLER PHOTOGRAPHY 

Brustkrebs … oder was 

es bedeutet, wenn die 

Endlichkeit wie Beethovens 

5. Sinfonie an der Tür klopft 

Jede achte Frau erkrankt in ihrem Leben an Brustkrebs. Doch diese Diagnose 

bedeutet heutzutage nicht den Tod: Je früher Brustkrebs erkannt wird 

und umso entschiedener man gegen ihn vorgeht, desto größer sind die 

Heilungschancen. 

Text 

Redaktion 

Was bedeutet die Diagnose Brustkrebs 

für Sie, Frau Melle? 

Bei mir handelte es sich 2009 um ein sogenanntes 

triple-negatives Karzinom. Eine 

weitere Untersuchung bestätigte außerdem, 

dass ich Trägerin des Krebs-Gens BRCA bin; 

und bei mir somit eine große Gefahr für 

Eierstockkrebs. Da dieser schwer zu erkennen 

und behandeln ist, habe ich mich für 

die empfohlene Ovariektomie entschieden. 

Ich wusste deshalb so genau, was zu tun 

ist, weil meine Mutter dieselbe Diagnose 

im selben Alter hatte. Sie ließ sich damals 

nur die betroffene Brust abnehmen und 

lehnte die Chemotherapie ab – ein paar 

Jahre später war der Krebs in der anderen 

Brust zurück. Dann ging es weiter mit 

Darm, Lunge, Leber und Hirnstreuung. 

Sie starb drei Tage nach meiner Diagnose, 

in der Nacht nach meinem 40. Geburtstag. 

Natürlich hatte ich daher den Tod 

vor Augen. Dennoch trug ich eine gewisse 

Klarheit in mir, was zu tun ist, um länger 

mit dem Krebs zu leben. 

Der Tod ist ein alter Sack voll Knochen. 

Ich habe keine Angst vor ihm. Meine 

Erkenntnis aus den Erfahrungen mit 

sterbenden Menschen ist, dass man am 

Ende angstfrei loslassen können muss. 

Meine Mutter konnte das. Sie ist mit einem 

Lächeln gestorben. Sie ging einfach. So war 

sie. Sie sagte jeden Abend: „Jetzt gehe ich 

aber zu Bett.“, blieb aber noch da, wiederholte 

den Satz noch zweimal, stand noch 

fünf Minuten still beobachtend im Türrahmen 

und war erst dann irgendwann 

verschwunden. Eine wunderbare Frau. 

In meinem Leben habe ich schon mehr 

als 180 % von dem erreicht, was ich erreichen 

kann. Ich bin im Sahnehäubchen- 

Modus angelangt; jeder Tag ist schön. Am 6. 

April werde ich 54 Jahre alt. In diesen Tagen 

jährt sich der Todestag meiner Mutter und 

meiner Diagnose zum 14. Mal. Ich werde 

das Leben feiern. 

IHR LEBEN MIT 

METASTASIERTEM BRUSTKREBS 

Handbuch: 

Es geht um mich! 

Ratgeber: 

Sexualität und Brustkrebs 

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Uta Melle 

Mutmacherin 

FOTO: PRIVAT 

Was wünscht man sich in dieser herausfordernden 

Zeit vom eigenen Umfeld? 

Verständnis, Unterstützung, Offenheit – 

oder auch Normalität? Das Problem ist, 

dass wenige Menschen aus dem Umfeld 

dableiben; immerhin dauert die Therapie 

mindestens ein Dreivierteljahr. Das halten 

einige nicht durch. Ich habe damals zirka 

die Hälfte meines Freundeskreises „verloren“ 

– vermisse jedoch niemanden davon. 

Von meinen wunderbaren Kindern und 

meinem großartigen Mann habe ich in der 

Zeit alles an Unterstützung bekommen; 

ich hatte aber auch immer ein schlechtes 

Gewissen, nicht genug für sie da sein zu 

können. Monatelang machte ich mir jeden 

Abend Vorwürfe, dass ich mich am Tag 

doch hätte mehr anstrengen hätte können. 

Die Folge war eine klassische Fatigue – wieder 

eine Verlängerung der Genesung und 

eine Belastung für das gesamte Umfeld. 

Durchgehend einen geliebten Menschen 

absolut hilflos leiden zu sehen, der täglich 

physische und psychische Schmerzen hat, 

ist sehr schwer. Und das machen nur Menschen 

mit, denen ich wichtig bin. 

Sie haben ja eine Mastektomie und eine 

Ovariektomie durchlaufen – hat Sie das 

Ihre Weiblichkeit in Frage stellen lassen? 

Was wollen Sie Frauen mitteilen, die sich 

vor diesen Eingriffen fürchten? 

Ich habe meine Brüste geliebt. Mein Mann 

auch. Sie waren sehr klein, aber sehr schön. 

Doch ab dem Moment der Diagnose fühlte 

es sich an, als ob eine Assel in meiner Brust 

ist, die ich aufhalten musste, bevor sie Eier 

legt. Mein sehr guter Onkologe antwortete 

auf meine Entscheidung, gleich beide Brüste 

abzunehmen, in Bezug auf die Krankengeschichte 

meiner Mutter ein „Da bin ich 

Ihnen aber sehr dankbar!“. 

Der Zufall wollte es, dass meine Freundin 

Jackie Hardt, die Fotografin ist, mir zum 

40. Geburtstag ein Fotoshooting geschenkt 

hat, einen Tag nach der Diagnose. Wunderschöne 

Bilder – auch solche „oben ohne“ 

– entstanden. Dieser Abschied von meinem 

Busen stellte die Frage nach einem Neuanfang. 

Wie wird mein Körper aussehen? Bin 

ich dann noch sexy? Ich bat Jackie um ein 

weiteres Fotoshooting nach der OP, um das 

herauszufinden. 

Meine Idole sind Marlene Dietrich, 

Madonna, Marilyn Monroe, Grace Jones, 

Prince und David Bowie. Alle sehr sexy, 

jedoch nicht wirklich „typisch männlich/ 

weiblich“. Ich habe mir Vorlagen ikonischer 

Fotos genommen und sie nachgestellt. So 

sind die ersten Fotos entstanden – und mit 

diesen bin ich zu meinem Mann gegangen 

und habe ihm gesagt, dass er zwei Wochen 

Zeit hat zu überlegen, ob er findet, dass ich 

Brüste brauchen würde oder nicht. Eine 

Woche später schenkte er mir das Bild einer 

Amazone ohne Brüste mit dem Schriftzug 

„Klarheit, Wahrheit, Schönheit“. Die starke 

Kriegerin war schon immer sein Bild einer 

Frau. 

Ein Jahr später organisierte ich ein 

Shooting mit 18 weiteren Brustkrebs-Frauen 

aus ganz Deutschland mit Jackie Hardt 

und Esther Haase als Fotografinnen. Als 

die Frauen den Raum betraten, waren sie 

zunächst sehr zögerlich, sagten, sie würden 

sich aber nicht ausziehen oder die Perücken 

absetzen. Doch nach 20 Minuten war das 

Eis gebrochen. Kaum war eine Narbe ausgepackt, 

flogen die Kleider – kaum eine hatte 

Der Tod ist ein 

alter Sack voll 

Knochen. Ich habe 

keine Angst vor 

ihm. 

vorher eine solche Narbe bei einer anderen 

Frau gesehen. 

Diese Erfahrung hat das Leben der 

anwesenden Frauen komplett beeinflusst. 

Zwei ließen sich danach die zweite Brust 

abnehmen, einige fingen einen neuen Job 

an; neuen Mut und Kraft schöpften alle. 

Manchmal muss man sich aus einer anderen 

Perspektive betrachten, um sich neu 

entdecken zu können. 

Wie haben die unterschiedlichen Eingriffe 

den Bezug zu Ihrem Ehepartner 

verändert? 

Durch die Ovariektomie werden frühzeitig 

die Wechseljahre eingeleitet. Wie 

hat dies das Sexleben mit Ihrem Partner 

beeinflusst und warum muss Sexualität 

nicht gleich „Sex“ im herkömmlichen 

Sinn bedeuten? 

Meine Brüste haben uns anfangs natürlich 

gefehlt – das Spiel, das Gefühl, die Ästhetik. 

Das war aber nicht wirklich ein Problem. 

Anders war es nach der Eierstockentfernung. 

Der Arzt hatte mich zwar aufgeklärt, 

dass es zu Libidoproblemen kommen könnte, 

allerdings dachte ich mir mit Hinblick 

auf unser sehr gutes Sexleben insgeheim: 

„Ja, ja; erzählen Sie ruhig … ich doch nicht.“ 

Meine Einstellung half nicht wirklich zu 

akzeptieren, dass es doch passierte. Die 

Schleimhäute trockneten aus, meine Scheide 

verengte sich – Sex wurde schmerzhaft. 

Ich habe es lange Zeit nicht wahrhaben wollen, 

doch als ich las, dass 50 % aller Frauen 

in der Menopause mit Libidoproblemen zu 

kämpfen haben, begann ich es zu akzeptieren. 

Es verging eine lange Zeit, bis ich mit 

meinem Mann darüber reden konnte. Man 

muss sich verabschieden, bevor man etwas 

Neues starten kann. Laut Studien enden ca. 

20 % der Partnerschaften, wenn die Frau 

Krebs hat, aber nur ca. 3 %, wenn der Mann 

betroffen ist. Ich hatte sehr viel Glück, dass 

ich einen Mann habe, der mit der Hilflosigkeit 

einer plötzlichen Veränderung, mit 

der Angst und auch mit den langwierigen 

Schmerzen des geliebten Menschen an der 

Seite umgehen konnte. Er schrieb sogar ein 

Buch über das erste Jahr nach der Diagnose 

– sehr offen und ehrlich. Es heißt „Die 

Amazone vom Kollwitzplatz“. 

Die Fotos in Ihrem Fotobuch sind unglaublich 

ästhetisch. Ist es Ihnen leicht 

gefallen, zu Ihrer eigenen Schönheit 

zurückzufinden? 

In dem Moment, als ich meine Bilder sah, 

habe ich verstanden, dass ich noch immer 

schön bin, anders schön: kraftvoller, lebenslustiger, 

offener. 

Schönheit ist ein sehr dehnbarer Begriff. 

Wenn ich Vorträgen von Wissenschaftlern 

und Wissenschaftlerinnen sehe, ist mir 

egal, wie die Haut, die Figur, die Haare sind 

– das Leuchten in deren Augen, wenn sie 

von ihrem Fachgebiet erzählen, macht sie 

schön. 

Was würden Sie gerne Frauen und 

generell allen Menschen (egal, welches 

biologisches und soziales Geschlecht, 

egal, ob mit oder ohne Brustkrebs) mit 

auf den Weg geben? 

Viel zu viele Frauen definieren sich über 

ihren Körper – vor allem über die Brüste. In 

den letzten 13 Jahren, in denen ich 

Ansprechpartnerin für Brustkrebs bin, 

riefen mich zwei Männer an. Beide fragten 

mich, wie es ohne Brüste wäre; da ihre 

Frauen jeweils unter Kapselfibrose nach 

Brustaufbau litten. Die Männer sagten, dass 

sie durch die täglichen Schmerzen nicht 

mehr ihre „alten, wunderbaren Frauen“ 

seien. Beide Männer riefen eine geraume 

Zeit später noch einmal an und erzählten 

mir, dass ihre Frauen den Eingriff rückgängig 

gemacht hätten – und danach wieder 

ihre lustigen, zauberhaften Frauen gewesen 

wären. 


Brustkrebs: Vorsorge und neue Therapien 

Univ.-Prof. Dr. 

Edgar Petru 

Stellvertretender 

Klinikvorstand, Univ.- 

Klinik für Frauenheilkunde 

und Geburtshilfe, 

Klinische Abteilung 

für Gynäkologie, 

Medizinische 

Universität Graz 

FOTO: PRIVAT 

ENH/22/0261 

Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen – 

gerade deswegen ist die Vorsorge umso wichtiger. 

Univ.-Prof. Dr. Edgar Petru, Facharzt für 

Frauenheilkunde, gibt einen Einblick in die aktuelle 

und Ausblick auf künftige Forschungen. 

Warum ist die Brustkrebsvorsorge so wichtig 

und welche Vorsorgemöglichkeiten gibt es? 

Brustkrebs ist der häufigste Krebs bei der Frau. Eine von 

neun Frauen erkrankt im Laufe ihres Lebens daran. 

Die Mammographie ab dem 45. Lebensjahr alle zwei 

Jahre ist etabliert. Ist sie nicht gut zu interpretieren, 

sind ein Ultraschall und eine Magnetresonanzuntersuchung 

(MRT) sinnvoll. 

Was hat sich in den letzten Jahren in der Forschung 

zur Behandlung von Brustkrebs getan? 

Brustkrebs ist nicht Brustkrebs. Heute existieren viele 

unterschiedliche Brustkrebs-Subtypen. Hochspezialisierte 

Untersuchungen der Pathologie definieren diese 

unterschiedlichen genetischen Subtypen mittels molekulargenetischer 

Typisierung. So werden bestimmte 

Kennzeichen eines Tumors, bei denen spezifische 

Tumortherapien besonders wirksam sind, definiert. 

Patientinnen können so gezielt ausgewählt 

werden, um diese speziellen 

Therapien zu erhalten. 

Welche Möglichkeiten kann die 

Medizin derzeit für die Behandlung 

von Brustkrebs anbieten? 

Heute zum Glück viele. Patientinnen mit 

hormonempfindlichem Brustkrebs können, selbst wenn 

bereits Metastasen vorliegen, mehrere Linien einer Antihormontherapie 

z. B. in Tablettenform erhalten. Parallel 

dazu erfolgt eine gezielte Blockierung des Zellzyklus 

durch ein 2. Medikament. Beim vererbbaren Brustkrebs 

ist durch eine präzise Gentherapie ein Zellstopp möglich; 

und auch beim triple-negativen Subtyp, bei dem zusätzlich 

zur Chemotherapie eine Immuntherapie, die die 

eigene Immunabwehr aktiviert, verabreicht wird, haben 

wir heute stark verbesserte Therapiemöglichkeiten. 


Von welchen innovativen Therapieoptionen 

können Patientinnen profitieren? 

Bei einem früher besonders ungünstigen Subtyp, 

dem Her2-neu positiven Brustkrebs, gibt 

es nun hochwirksame Medikamente, die auf 

die Art eines Trojanischen Pferdes in die 

Zelle gebracht werden. Dort treffen sie dann 

gezielt die speziellen Tumorzellen. Der 

Transportmechanismus erlaubt es, Substanzen, 

die normalerweise sehr nebenwirkungsreich 

wären, am Ort des Tumors zu entladen 

und so die Umgebung des Tumors zu 

schützen. Dadurch hat die Patientin 

weniger Nebenwirkungen. Diese 

Therapie ist bei Metastasen heute 

schon Standard, wird in der Zukunft 

aber sicher noch früher, z. B. vor der 

Operation, zum Einsatz kommen. 

Was können sich Patientinnen in den nächsten 

Jahren hinsichtlich der Vorsorge von Brustkrebs 

erwarten? 

Im Mittelpunkt steht weiterhin die hocheffektive 

Mammographie. Zusätzlich wird die Magnetresonanztomographie 

vermehrt Einzug in die Diagnostik 

finden.



INSPIRATION 

Im Wandel der Hormone: Wie frau die Wechseljahre meistert 

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Umbruchs, in der sich der Körper und die Seele neu ausrichten. Doch wie können Frauen in 

dieser Phase der Veränderung mit den auftretenden Symptomen umgehen und ihre Gesundheit unterstützen? Wir haben mit der 

Gynäkologin Dr. in Eva Lehner-Rothe gesprochen und wertvolle Ratschläge für Frauen in den Wechseljahren erhalten. 

Dr. in Eva Lehner- 

Rothe 

Fachärztin für Gynäkologie 

und Geburtshilfe 

FOTO: PRIVAT 

Welche Symptome können in den Wechseljahren 

auftreten und wie kann frau 

damit umgehen? 

Die Wechseljahre können sich sehr mannigfaltig 

präsentieren. Es gibt einerseits die 

„klassischen“ Hitzewallungen, die viele 

kennen und auch oft die erste Assoziation 

mit den Wechseljahren sind. Diese 

schubweise auftretenden Hitzeempfindungen 

können sehr unangenehm sein, 

nächtliche Schlafstörungen verursachen 

und auch tagsüber die Lebensqualität 

beeinträchtigen. Die Wechseljahre können 

sich allerdings auch durch Zyklusunregelmäßigkeiten 

– also unregelmäßige, 

häufigere, seltenere, stärkere oder schwächere 

Blutungen – äußern. Darüber hinaus 

können Gelenkbeschwerden, depressive 

Verstimmungen, Libidoverlust oder auch 

Blutdruckprobleme auftreten. Es gibt 

somit ein breites Spektrum an möglichen 

Symptomen, die jedoch nicht sofort mit 

den Wechseljahren in Verbindung gebracht 

werden. Dennoch ist es wichtig zu wissen, 

dass diese Symptome sehr wohl auf die 

Wechseljahre zurückzuführen sein können. 

Es ist bekannt, dass rund ein Drittel aller 

Frauen kaum Beschwerden während des 

Wechsels aufweist. Ein weiteres Drittel hat 

Symptome, die sich gut mit pflanzlichen 

Präparaten in den Griff bekommen lassen. 

Zum letzten Drittel gehören Frauen, die 

so starke Beschwerden haben, dass sie ein 

Hormonersatztherapie benötigen, um die 

Beschwerden zu lindern. 

Welche Anpassungen des Lebensstils 

kann ich vornehmen, um meine Symptome 

in den Griff zu bekommen und meine 

Gesundheit insgesamt zu fördern? 

Das primäre Anliegen besteht darin, sich 

selbst gegenüber Verständnis aufzubringen, 

denn die Wechseljahre betreffen jede Frau, 

die einmal menstruiert hat; und je mehr 

frau dagegen ankämpft, desto größer kann 

die Belastung sein. Eine Akzeptanz gegenüber 

dieser natürlichen Phase des Lebens 

ist daher unerlässlich. Worunter viele 

Frauen sehr leiden, ist die physiologische 

Umverteilung des Körperfetts, die zu einer 

erhöhten Fettablagerung im Bauchbereich 

führen kann, was jedoch ebenso ein normaler 

Prozess ist. Eine bewusste Umstellung 

des Lebensstils kann also dabei helfen, 

bestimmte Symptome zu mildern. Diese 

beinhaltet eine bewusste und gesunde 

Ernährung, regelmäßige sportliche Betätigung, 

ausreichend Schlaf und Verzicht auf 

Alkohol und Nikotin. 

Welche nicht hormonellen Behandlungsmöglichkeiten 

gibt es bei Wechseljahresbeschwerden 

und welche Mikronährstoffe 

sind empfehlenswert, um diese zu 

ergänzen? 

Die Wechseljahre stellen eine Östrogenmangelsituation 

dar, die die typischen 

Beschwerden verursacht. Es gibt diverse 

pflanzliche Substanzen, die dazu beitragen 

können, diese Beschwerden in den Griff 

zu bekommen. Insbesondere sogenannte 

Phytoöstrogene, wie beispielsweise Sojaextrakte, 

Rotklee oder Yamswurzel, können 

aufgrund ihrer dem in den Wechseljahren 

reduzierten Östrogen ähnlichen Wirkung 

helfen, die hormonelle Balance zu 

unterstützen. 

Es ist allgemein sinnvoll, zusätzlich 

Mikronährstoffe zu supplementieren, um 

mithilfe pflanzlicher Präparate typische 

Wechseljahresbeschwerden zu mildern. Ein 

weiteres Beispiel hierfür ist hochdosierter 

Salbei, der in Form von Kapseln eingenommen 

gut gegen Schwitzattacken helfen 

kann. Melatonin kann nächtlichen Schlafproblemen 

entgegenwirken. 

Wie oft sollte ich zur Kontrolle kommen 

und welche Tests sollten durchgeführt 

werden? 

Wie bisher empfohlen, sollten Frauen in 

den Wechseljahren einmal im Jahr zur 

gynäkologischen Vorsorgeuntersuchung 

und alle zwei Jahre zur empfohlenen 

Vorsorge-Mammographie gehen. Mittels 

einer Blutabnahme kann der Hormonstatus 

bestimmt werden, um festzustellen, wie 

stark der Östrogenmangel ausgeprägt ist 

und ob im schlimmsten Fall künstliche Hormone 

eingenommen werden sollten. 

Wenn die letzte Menstruation länger als 

ein Jahr zurückliegt, sollte außerdem eine 

Knochendichtemessung durchgeführt 

werden, da gesunde Knochen auf Östrogen 

angewiesen sind und ein Östrogenmangel 

zu Osteoporose führen kann. 

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FOTO: SHUTTERSTOCK




FOTO: DAIKIN 

Freier Atem dank 

Luftreiniger bei 

Pollenflug 

im Frühling 

Saubere Luft ist ein entscheidender Gesundheits- und Wohlfühlfaktor. 

In der Pollensaison leisten Luftreiniger einen großen Beitrag zu besserer 

Raumluftqualität – und sie lindern vor allem Allergiesymptome. 

Wir Menschen verbringen im 

Durchschnitt fast 90 Prozent 

unserer Zeit in geschlossenen 

Räumen. Jeden Tag werden 

dabei bis zu 15 kg Luft eingeatmet – und das 

in 30.000 Atemzügen. Gute Raumluftqualität 

hat zuletzt durch die Corona-Pandemie 

an Stellenwert gewonnen und wenn im 

Frühling die ersten Pollen den Allergiker:innen 

das Leben schwer machen, wird erneut 

klar: Saubere Luft in Innenräumen macht 

den Unterschied. Sammeln sich in ihr doch 

jede Menge Viren, Bakterien sowie Feinstaub 

oder eben Pollen an, die mit jedem 

Atemzug aufgenommen werden. Ist die 

Belastung hoch, wirkt sich das negativ auf 

unser Wohlbefinden aus: Viele leiden unter 

Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwindel oder 

allergischen Nies- oder Asthmaanfällen. 

Dabei ließen sich die Schadstoffe durch 

Luftreiniger einfach beseitigen. 

Saubere Luft hat hohe Relevanz für die 

Gesundheit 

Aktuell ist die Grippesaison mit einer 

Vielzahl an Viren und Bakterien in der 

Raumluft noch nicht ganz vorüber und 

gleichzeitig steht der Frühling vor der Tür 

– und mit ihm auch eine steigende Pollenbelastung. 

Was verschafft Abhilfe? 

Dank innovativer Technologien vernichten 

Luftreiniger von Daikin Viren und 

Bakterien zuverlässig. Die Geräte beseitigen 

mehr als 99,98 Prozent des Coronavirus 

bereits in 2,5 Minuten. Spezielle Filter 

fangen Viren ab, bevor sie sich ausbreiten 

können. Die Luftreiniger entfernen aber 

auch Schadstoffe wie Allergene, Staub oder 

Schimmelsporen. Das hat viele Vorteile: 

Eine bessere Raumluft steigert die Konzentrations- 

und Leistungsfähigkeit und lässt 

uns leichter durchatmen. Nachts verbessern 

Luftreiniger den Schlaf, da sie Staub 

und andere schwebende Partikel auffangen 

und die Atemluft durch HEPA-Filter reinigen. 

Ausgewählte Geräte mit eingebautem 

Luftbefeuchter halten die Luftfeuchtigkeit 

konstant und verhindern, dass die Raumluft 

zu trocken wird. Besonders für Allergiker:innen 

sind Luftreiniger aber auch 

interessant, weil eingebaute Filter Pollen 

und Milben reduzieren und damit Allergiesymptome 

lindern. 

Studie: So denken Österreicher:innen 

über Raumluftqualität 

Seit der Pandemie schenken die Österreicher:innen 

sauberer Raumluft zuhause und 

in öffentlichen Räumen deutlich mehr Aufmerksamkeit. 

Eine von Daikin Österreich 

im Dezember 2021 bei marketagent in Auftrag 

gegebene repräsentative Studie zeigt, 

dass sich 76,2 Prozent der 500 Befragten um 

saubere und gesündere Luft in öffentlichen 

Innenräumen (in Restaurants, beim Friseur 

etc.) sorgen. Damit verbunden ist ein stark 

gesteigertes Sicherheitsempfinden, das 74,2 

Prozent bestätigen, wenn in Räumlichkeiten 

des Gesundheitsbereichs (ärztliche oder 

Physiotherapiepraxen) ein Luftreiniger zum 

Einsatz kommt. 66 Prozent der Befragten 

geben an, dass sie auch im eigenen Zuhause 

auf gesunde Raumluft achten. Das hat sich 

durch die Pandemie noch verstärkt. 

„Die Luftqualität in Innenräumen hat 

großen Einfluss auf das Wohlbefinden 

und die Leistungsfähigkeit der Menschen. 

Corona, die Grippe- und die Pollensaison 

dienen als Katalysatoren und rücken ein für 

alle wichtiges Thema stärker in das öffentliche 

Bewusstsein“, so Claus Albel, General 

Manager Sales von Daikin Österreich. Seit 

über 45 Jahren vertreibt Daikin Luftreiniger 

und bietet als Spezialist für Raumluftqualität 

innovative Lösungen an. „Unsere 

effektiven Luftfilter zersetzen Schadstoffe 

wie Viren, Bakterien und Allergene und 

tragen somit zu einer reinen und gesunden 

Raumluft bei“, sagt Albel. 

Weiterführende Informationen 

Im Daikin Flagship-Store in der Westfield 

Shopping City Süd können Sie sich unverbindlich 

beraten lassen und Luftreiniger 2 

Wochen gratis testen. Mehr Infos zu Daikin 

Luftreinigern und Raumluftqualität unter: 

www.daikin.at/luftreiniger. 

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Allergiesymptomen beitragen. Auch 99% der luftgetragenen Bakterien und Viren werden aus der Luft entfernt.* 

Die Raumluftreiniger von Daikin entfernen außerdem schlechte Gerüche und sorgen so für eine angenehme Atmosphäre in Ihrem Zuhause. 

*Laut den Tests durchgeführt von der Japan Electrical Manufacturers’ Association und den Japan Food Research Laboratieren werden bis zu 99% der Bakterien, Viren, Allergene, Pollen und Staubparikel zersetzt. 

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