klein & stark 2/2022

Wohlfühlcamp
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Wohlfühlcamp
Wie schon letztes Jahr entwickelten wir auch
heuer wieder ein für die Gruppe passendes Angebot
mit ausreichend Bewegung und vollwertiger
Ernährung, um Kinder und Jugendliche für
Sport und eine gesunde Lebensweise zu begeistern.
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Wie viele Zuckerwürfel befinden
sich in einem Liter Cola? Wie
viel Flüssigkeit benötigt man am
Tag? Wie oft in der Woche soll
man Fleisch und Fisch essen? Diese
und andere Fragen wurden in
lehrreichen Ernährungseinheiten
beantwortet. Die Kinder und Jugendlichen
erfuhren, warum eine
ausgewogene Ernährung nicht
nur für Sportler wichtig ist. In unserem
Wohlfühlcamp gab es eine
Selbstversorgerküche, wo unter
Anleitung von Ernährungswissenschaftlerin
Christine Schober die
Kinder den Kochlöffel schwingen
und beim Zubereiten lehrreiche Infos
aufschnappen konnten. So gab
es gesunde Lebensmittel und statt
Softdrinks meistens nur Wasser
oder selbst hergestellte Kräuterlimonade,
für viele Kinder eine ungewohnte
Erfahrung.
Eines der Highlights war der Besuch
einer Discgolf-Anlage. Disc-
Golf verbindet Spaß, Sport und
Nähe zur Natur. Gespielt wird
mit einer Art Frisbeescheibe auf
sogenannte Discgolf-Körbe. Die
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