Praxismagazin Januar 2024

Mit Multiple Sklerose
in Bewegung bleiben
Sport und gezieltes Bewegungstraining können
die Lebensqualität verbessern
gewohnte Sport aufgrund der MS-Symptome nicht mehr
ausführen, eine Fatigue schränkt den Antrieb ein oder die
kurzzeitige Verschlechterung von Symptomen bei Erhitzung
bereitet Unbehagen. Ein speziell auf die Bedürfnisse
von Menschen mit MS zugeschnittenes Training kann die
Hemmschwellen senken, motivieren und die Lebensqualität
erhöhen.
Er bringt den Kreislauf in Schwung, reduziert Übergewicht,
hellt die Stimmung auf und beugt zahlreichen Erkrankungen
wie Diabetes und Arteriosklerose vor: Sport ist quasi
ein Allround-Mittel zur Förderung und Erhaltung der
Gesundheit. Das gilt auch und gerade für Menschen mit
Multipler Sklerose. Zahlreiche Studien belegen, dass sich
regelmäßige Bewegung und körperliches Training positiv
auf den Krankheitsverlauf auswirken. So können typische
MS-Symptome wie Fatigue, Spastik, Schwächen oder auch
Koordinationsprobleme gelindert werden. Außerdem aktiviert
Sport die Nerven und die Informationsverarbeitung,
kurbelt das Nervenwachstum an und verhindert das Absterben
von Nervenzellen.
Spezielles Funktionstraining von der DMSG
Trotz dieser großen Vorteile sind aber immer noch viele
MS-Erkrankte nicht ausreichend körperlich aktiv. Das
kann verschiedene Gründe haben: Vielleicht lässt sich der
Die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG), die
sich seit nunmehr 70 Jahren für die Interessen von Betroffenen
in Deutschland einsetzt, bietet deshalb ein spezielles
Funktionstraining für Menschen mit Multipler Sklerose
und anderen Krankheiten des Zentralen Nervensystems
an. Es soll die Bewegungsfähigkeit und Mobilität verbessern,
Schmerzen verringern sowie Fähigkeiten erhalten
und stabilisieren. Menschen mit MS können im Stehen,
Sitzen oder mit Hilfsmitteln gemeinsam trainieren, wobei
die individuellen Fähigkeiten berücksichtigt werden.
Ärztliche Verordnung ist möglich
Das Funktionstraining findet bundesweit in Präsenzgruppen
oder online statt und ist damit für jeden Interessierten
zugänglich. Es kann vom Haus- oder Facharzt verordnet
werden – Einzeltherapien wie Physio- oder Ergotherapie
werden dadurch nicht eingeschränkt. Auch Selbstzahler
können teilnehmen. Die Anmeldung ist zum Beispiel auf
der DMSG-Homepage unter www.dmsg.de/funktionstraining
möglich. Dort finden sich außerdem alle zurzeit bestehenden
Angebote im Überblick.
Quelle/Foto: DJD/DMSG