Chor im Gespräch FOLGE 56

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und zur Freude bei und ist die eigentliche Ursache dafür,
dass das Singen und die Musik die Seele berührt
und das Herz mit Glücksgefühlen erfüllt! So lässt das
Singen den anstrengenden Alltag wie von selbst in
Fotos: privat A-Cappella-CHOR „BonnVoice”
Es pfeifen die Spatzen längst von den Dächern, dass
das Singen viele gesundheitliche Vorteile und Aspekte
aufweist und darüber hinaus das geistige und seelische
Wohlgefühl und Wohlbefinden auf vielfältige
Weise beeinflusst und nachhaltig fördert! Es ist ein
offenes Geheimnis, dass das Singen in einem Chor
und unter Gleichgesinnten für einen gesunden Kreislauf
sorgt und für Körper so anstrengend ist wie Dehnübungen
oder leichter Sport. Beim Singen atmet
anders als sonst. Das führt zu einer besseren Sauerstoffversorgung
führt, wodurch der Stoffwechsel positiv
beeinflusst und der Blutdruck stabilisiert wird
und die Organe sowie das Gehirn besser durchblutet
werden. Durch die Bauchatmung wird sogar die Sauerstoffsättigung
erhöht. Über die körperlichen Vorteile
hinaus, wird auch das vegetative Nervensystem
positiv beeinflusst. Zudem fördert die Ausschüttung
von Immunglobulin A das Immunsystem, während
das Hormon Oxytocin nachweislich Angstgefühle
senkt. Das alles trägt wesentlich zum Wohlbefinden
den Hintergrund treten. Es ist auch bekannt, dass die
Stimme ist ein intimes Instrument ist. Außerdem hat
das gemeinsame Singen auch eine soziale und gesellschaftliche
Komponente, nicht man nicht unterschätzen
sollte! Das Singen im Chor schafft nämlich eine
besondere Verbindung, da es das Gemeinschaftsgefühl
fördert und die sozialen Beziehungen stärkt. Das
Singen ermöglicht es uns, Gefühle und Gedanken
auszudrücken und ist eine kreative Form der Kommunikation,
die uns mit anderen Menschen verbindet.
Das Fazit aus alledem: Singen ist ein Genuss und hat
viele positive Effekte. Walter Dohr