Download im PDF-Format 2 MB - CJD Dortmund - Sport- und ...
Download im PDF-Format 2 MB - CJD Dortmund - Sport- und ...
Download im PDF-Format 2 MB - CJD Dortmund - Sport- und ...
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
06.30-07.20<br />
Fit for life<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
09.30-10.30<br />
Eltern-Kind<br />
Turnen (1-3J.)<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
10.00-10. 55<br />
Pilates<br />
Aula<br />
11.00-11.55<br />
Wirbelsäulen-<br />
gymnastik<br />
Aula<br />
14.15-15.00<br />
Englisch<br />
Anfänger<br />
Aula<br />
16.00-16.45<br />
Englisch<br />
Fortgeschrittene<br />
Aula<br />
17.00-17.55<br />
Latin Dance<br />
Aerobic<br />
Aula<br />
18.00-18.55<br />
Bodystyling<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
19.00-20.30<br />
Step-Aerobic<br />
Aula<br />
19.30-20.45<br />
Yoga<br />
meditativ<br />
GZ-Kley<br />
SGZ-Aktivplan<br />
Montag Dienstag Mittwoch<br />
08.00-09.30<br />
09.30-11.00<br />
Rückentraining<br />
Studio<br />
9.00-09.55<br />
Wirbelsäulen-<br />
gymnastik<br />
Aula<br />
10.35-11.30<br />
Fit 55<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
14.00-15.30<br />
15.30-17.00<br />
Rückentraining<br />
Studio<br />
16.00-16.55<br />
Eltern-Kind<br />
Turnen (2-4J.)<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
18.00-18.55<br />
Low Impact<br />
Aerobic<br />
Aula<br />
18.00-19.15<br />
Yoga<br />
körperbewußt<br />
GZ-Kley<br />
19.00-19.55<br />
Fitness & Rücken<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
08.00-9.30<br />
9.30-11.00<br />
Osteoporose<br />
Studio<br />
9.00-10.00<br />
Lungensport<br />
Aula<br />
11.00-12.00<br />
Osteoporose<br />
Aula<br />
16.00-17.00<br />
Ambulanter<br />
Herzsport<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
17.00-18.00<br />
Ambulanter<br />
Herzsport<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
17.00-18.30<br />
Tai Chi Chuan<br />
Aufbaukurs<br />
GZ Kley<br />
18.30-19.20<br />
Wassergym.<br />
Marienhospital<br />
19.00-19.55<br />
Fit-Mix<br />
Aula<br />
19.45-20.30<br />
Speed-Workout<br />
Studio<br />
20.00-20.55<br />
BOP<br />
Aula<br />
10.00-10.55<br />
Wirbelsäulen<br />
gymnastik<br />
Aula<br />
16.00-17.00<br />
Lungensport<br />
Aula<br />
17.00-17.55<br />
Wirbelsäulen-<br />
gymnastik<br />
Aula<br />
17.30-18.20<br />
Wassergym.<br />
Marienhospital<br />
18.00-18.55<br />
Fitness & Rücken<br />
Aula<br />
18.45-19.40<br />
Einsteiger<br />
Pilates<br />
GZ Kley<br />
19.30-20.20<br />
Aquarobic<br />
Marienhospital<br />
19.45-20.40<br />
Fortgeschritt.<br />
Pilates<br />
GZ Kley<br />
08.00-09.30<br />
09.30-11.00<br />
Rückentraining<br />
Studio<br />
16.00-17.00<br />
Judo Minis<br />
Anfänger ab 5J.<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
17.00-18.00<br />
Judo Kinder<br />
(8-9J.)<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
18.00-18.55 Uhr<br />
Body & Pump<br />
Aula<br />
18.00-19.00<br />
Judo Kinder<br />
(10-12J.)<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
19.00-20.00<br />
Judo Teens<br />
(ab 13 Jahren)<br />
<strong>Sport</strong>halle<br />
19.30-20.55<br />
Yoga-Fitness<br />
Einsteiger<br />
GZ Kley<br />
18.00-19.25<br />
Yoga –Fitness<br />
Fortgeschr.<br />
GZ Kley<br />
19.00-19.55<br />
F.B.I.<br />
Aula<br />
18.00-19.30<br />
19.30-20.00<br />
Rückentraining<br />
Studio
Change language