Bullying bekämpfen - Wien

• Wenn Du Dich nicht traust, darüber zu sprechen, kannst
Du auch einen (anonymen) Brief oder eine E-Mail
schreiben.
• Geh der/dem Bully aus dem Weg, auch dann, wenn
sie/er Dich „Feigling“ nennt.
• Versuche, nicht selbst aggressiv zu reagieren, denn
Gewalt kann sich leicht aufschaukeln.
• Wenn Du geschlagen wirst, schütze Deinen Körper so
gut es geht.
• Versuche, nicht ärgerlich oder weinerlich zu reagieren,
denn das wollen Bullies ja gerade. Versuche, ruhig zu
bleiben, atme durch und versuche, keine Angst zu
zeigen.
• Übe, laut „Nein!” zu sagen, halte den Kopf hoch und sieh
den TäterInnen in die Augen.
• Wenn die Bullies etwas stehlen oder zerstören
möchte, das Dir gehört, lass sie - Dinge können neu
gekauft werden, Deine körperliche Sicherheit ist
wichtiger! Erzähle möglichst schnell Deinen Eltern und
LehrerInnen davon.
• Wenn es geht, versuche, intelligent, humorvoll
und ironisch zu antworten, das verunsichert die
TäterInnen. Wenn Du das gerade nicht kannst, versuche
wenigstens, Dich nicht provozieren zu lassen.
• Führe ein genaues Tagebuch darüber, wer Dir was,
wann, wo angetan hat.
• Wenn Du Dich unsicher fühlst, versuche, Leute um Dich
herum auf Dich aufmerksam zu machen.
• Halte Ausschau nach möglichen Fluchtwegen.
• Wenn Du irgendwelche Drohnachrichten, Zettel oder
SMS bekommst, hebe sie gut auf, das können wichtige
Beweise sein.
Schoolmates
Wenn Du Bullying beobachtest: Empathie versus
Gleichgültigkeit
• Rufe andere zu Hilfe.
• Erzähle Erwachsenen, denen Du vertraust, was Du
gesehen und gehört hast ohne Angst vor Repressalien:
Wärst Du das Opfer, würdest Du auch hoffen, dass Dir
andere helfen.
• Bitte Deine LehrerInnen, das Thema im Unterricht
zu behandeln, etwa in Form von Diskussionen,
Recherchen, Gruppenarbeiten.
• Überrede das Opfer, um Hilfe zu bitten: Eltern,
LehrerInnen, KlassensprecherIn, SchulsprecherIn,
Schularzt/-ärztin, SchulpsychologInnen, eine
Beratungsstelle, Kummernummer, etc.
• Wenn Du weißt, dass jemand unterdrückt wird, behalte
sie/ihn im Auge und lass sie/ihn nicht alleine. Versuche,
sie/ihn in Deine Clique aufzunehmen, selbst dann,
wenn Du sie/ihn nicht besonders gut leiden kannst:
Solidarität und Freundschaft sind zwei verschiedene
Dinge.
• Zeige dem Opfer, dass sie/er sich auf Dich verlassen
kann, höre zu und behalte Geheimnisse für Dich.
• Versuche, dem Opfer das Gefühl von Hilfosigkeit und
Schuld zu nehmen. Es gibt eine Lösung für jedes noch
so schwierige Problem. Und stelle klar: Kein Opfer hat
Bullying verdient!
• Tritt der/dem Bully entgegen und frage, warum sie/er
jemand anderen unterdrückt. Sage ihr/ihm deutlich,
dass Bullying nicht toleriert wird und sie/er daher damit
aufhören soll. Verurteile streng das Verhalten, aber
nicht die/den Bully als Person.
• Behandle das Opfer nicht als „armes, schwaches Opfer”,
sondern hilf ihr/ihm, den TäterInnen intelligent und
selbstsicher entgegenzutreten.
. Einheit • 4