Veröffentlichungen

294 Fachbereich III
Hämodynamische und metabolische Reaktionen/Adaptationen sowie das Beanspruchungsprofil
für Ausdauer und Psyche werden in verschiedenen Sportarten untersucht
und in ihrer Wertigkeit hinsichtlich einer positiven Beeinflussung auf Gesundheit,
Fitness und Wellness beurteilt. An den Untersuchungen nehmen ca. 150 Frauen
der Jahrgänge 1960 und älter teil, die Tennis, Golf, Joggen/Walken oder Gymnastik
als Schwerpunktsportart zweimal wöchentlich betreiben. Im ersten Untersuchungsabschnitt
werden die Frauen mittels Fragebogen über Ernährung nach kardiovaskulären
Risikofaktoren sowie nach Umfang und Typisierung der sportlichen Aktivität
kategorisiert. Im zweiten Untersuchungsabschnitt wird mit Hilfe des „Euro Fitness-
Profils (IPN)“ der aktuelle Fitness-Status bestimmt; außerdem analysieren wir die
Blutfette im Labor. Im dritten Untersuchungsabschnitt bestimmen wir bei einem Teil
der Probandinnen Kalorienverbrauch und Anteil der Fettverbrennung mittels portabler
Spirometrie bei typischen Trainingseinheiten in der Schwerpunkt-sportart. Aus den
Befunden erwarten wir konkrete Empfehlungen für Theorie und Praxis des Gesundheitssports
für Frauen.
Leitung
Univ.-Prof. Dr. med. Karl Weber; PD Dr. Sportwiss. Alexander Ferrauti, Tel.: 0221-
4982-432, Fax: 0221-4995637, eMail: ferrauti@dshs-koeln.de
Mitarbeit
Dipl. Sportl. Elke Bernards; Tobias Kirnich
Forschungszeitraum
seit 2000
Finanzierung
• Institutsmittel
Schlagworte
Gesundheit / Fitness / Wellness / Frauen
� Spielsportarten in der Bewegungstherapie von Diabetikern
Metabolische Wirksamkeit und Akzeptanz einer (sport)spielgemäßen Unterrichtsgestaltung
mit Typ-2-Diabetikern stehen im Mittelpunkt des Projektes. Vergleichend
werden die Effekte bei anderen Trainingsinhalten (Aerobic, Wassergymnastik, Walking
u.a.) überprüft. An der Studie beteiligen sich ca. 20 Diabetiker im mittleren bis
höheren Lebensalter und durchlaufen jeweils 2-3monatige Trainingsphasen in den
unterschiedlichen Aktivitäten. Exemplarisch wird im Folgenden eine Studie vorgestellt,
welche Ausdauergymnastik (GYM) und Softballtennis (TEN) gegenüberstellt.
Zwölf untrainierte Typ-2-Diabetiker (Alter 60,6±4,0 Jahre, BMI 30,4±3,9 kg/m²) absolvierten
zu den Themen je vier 90minütige Trainingseinheiten. Blutlaktat (1,8±1,3 vs
1,4±0,7 mmol/l) und Herzfrequenz (123±13 vs 108±14 S/min) waren in TEN signifikant
erhöht. Serumglukose (TEN von 170,2±38,1 auf 135,5±26,4 mg/dl; GYM von
180,8±66,7 auf 135,5±48,9 mg/dl) und Seruminsulin (TEN von 50,6±35,0 auf
26,9±13,8 µU/ml; GYM von 45,8±38,0 auf 26,0±13,7 µU/ml) fielen bei beiden Belastungsformen
hochsignifikant. Die Befunde zeigen, dass Tennisunterricht mit sportunerfahrenen
Typ-2-Diabetikern eine effiziente Beanspruchung des Kohlen-hydrat- und
Fettstoffwechsels gewährleistet und der typischen Risikokonstellation – Hyperglykämie,
Hyperinsulinämie und Hypertriglyzeridämie - erfolgreich entgegenwirkt. Verein-