E-Mail - VHS Vilsbiburg
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aus Basisübungen und einer Reihe von Aufbauformen.<br />
Die weich fl ießenden, wellenartigen Bewegungen<br />
der Wirbelsäule aktivieren sanft alle<br />
Muskeln, erfrischen den Geist und führen<br />
zu tiefer innerer Ruhe - die Lebensenergie<br />
Qi fl ießt frei. Qi Gong unterstützt die Gesunderhaltung<br />
und aktiviert die Selbstheilungskräfte<br />
bei akuten und chronischen Erkrankungen<br />
aller Art. Die leicht erlernbaren<br />
Übungen können in jedem Alter und in jeder<br />
körperlichen Verfassung gelernt und geübt<br />
werden.<br />
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung,<br />
warme Socken<br />
G 115<br />
Dozent(en): Angelika Werner, gepr. Qigong-<br />
Kursleiterin<br />
Beginn: Donnerstag, 24.01.2013<br />
8 Vormittage, wöchen, 09:00 - 10:30 Uhr<br />
Ort: <strong>VHS</strong>, Stadtplatz 30<br />
Gebühr: 80,00 €<br />
G 116<br />
Dozent(en): Angelika Werner, gepr. Qigong-<br />
Kursleiterin<br />
Beginn: Donnerstag, 25.04.2013<br />
8 Vormittage, wöchen, 09:00 - 10:30 Uhr<br />
Ort: <strong>VHS</strong>, Stadtplatz 30<br />
Gebühr: 80,00 €<br />
Grundkurs Autogenes<br />
Training<br />
Zur Ruhe kommen, bei sich selbst zuhause<br />
sein und sich wohl fühlen, aus der Gelassenheit<br />
heraus den Alltag leben. Mehr denn<br />
je brauchen wir Instrumente, die uns auf natürliche<br />
Weise helfen, Nervosität und Stress<br />
abzubauen, um mehr Gesundheit, Lebensfreude<br />
und Ausgeglichenheit in unser Leben<br />
zu bringen.<br />
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung,<br />
Decke, Kissen, Isomatte<br />
G 120<br />
Dozent(en): Helga Hatz-Tschorn, Heilpraktikerin<br />
Beginn: Freitag, 25.01.2013<br />
8 Abende, wöchentl., 19:30 - 20:30 Uhr<br />
Ort: Kindergarten St. Johannes, Frontenhausener<br />
Str. 17<br />
Gebühr: 65,00 €<br />
G 125<br />
Dozent(en): Helga Hatz-Tschorn, Heilpraktikerin<br />
Beginn: Freitag, 12.04.2013<br />
8 Abende, wöchentl., 19:30 - 20:30 Uhr<br />
Ort: Kindergarten St. Johannes, Frontenhausener<br />
Str. 17<br />
Gebühr: 65,00 €<br />
G 130<br />
Gesundheit stärken –<br />
Krankheiten vermeiden<br />
Dozent(en): Ina Baier, HP, Geomantin, Feng<br />
Shui Beraterin<br />
Beginn: Samstag, 16.03.2013<br />
1 Tag, 09:00 - 18:00 Uhr<br />
Ort: <strong>VHS</strong>, Stadtplatz 30<br />
Gebühr: 80,00 €<br />
Bei der Kursleiterin ist auf Bestellung ein<br />
umfangreiches Skript zu erhalten.<br />
Themenschwerpunkte:<br />
– kurze Einführung in Duft Qi Gong<br />
– Entgiftungsmöglichkeiten (Körper, Geist<br />
und Haus/Wohnung)<br />
– Tees, Kuren, Darmreinigung, Antibioseausleitung<br />
– Konzept der Ernährung - und Lebensführung<br />
bei Präcancerose, Verdacht auf<br />
Krebs, Krebserkrankung und genetischer<br />
Disposition<br />
– Geomantische Störfelder im Haus, welchen<br />
Einfl uss haben sie auf unsere Gesundheit<br />
und wie kann ich Abhilfen schaffen?<br />
– allgemeine Gesundheitstipps für ein gesundes<br />
Leben<br />
– warum Sie Stress reduzieren sollten<br />
– Pfl anzen und Steine, welche Ihre Gesundheit<br />
im Haus und Büro verbessern und<br />
bei verschiedenen Erkrankungen helfen<br />
können<br />
– (Heil)Kräuter/Pfl anzen im eigenen Garten/<br />
Umfeld<br />
Außerdem viele Tipps für eine gesunde Ernährung,<br />
Rezepte und Übungen für eine<br />
starke Gesundheit.<br />
Praxisteil:<br />
– Krankheitspunkte am Körper fi nden<br />
– Pendeln und Muten von Störfeldern<br />
– Herstellung eines Heiltees<br />
– Anti-Stress-Methoden<br />
– Lymphstauungen lösen.<br />
Mitzubringen sind: Schreibuntensilien<br />
G 131<br />
Einführung in die Geomantie<br />
Dozent(en): Ina Baier, HP, Geomantin, Feng<br />
Shui Beraterin<br />
Beginn: Samstag, 13.04.2013<br />
1 Tag, 09:00 - 18:00 Uhr<br />
Ort: <strong>VHS</strong>, Stadtplatz 30<br />
Gebühr: 50,00 €<br />
In diesem Seminar erlernen die Teilnehmer<br />
den Umgang mit Rute und Pendel. Zu Beginn<br />
fertigen Sie unter Anleitung der Seminarleiterin<br />
eine Rute. Auch werden kleine<br />
kinesiologische Tests erlernt und es wird<br />
gezeigt, wie diese im Alltag anzuwenden<br />
sind. Die Teilnehmer erhalten einen Über-<br />
Städtische Volkshochschule<br />
VILSBIBURG<br />
48<br />
Frühjahr / Sommer<br />
2013<br />
blick über mögliche Störfelder und deren<br />
Abhilfen (bitte Hausplan mitbringen).<br />
Ein anschließender Rutenkurs kann auf<br />
Wunsch jederzeit organisiert werden.<br />
Mitzubringen sind: Schreibutensilien<br />
G 140<br />
Schnupperkurs: Die Alexander-Technik:<br />
gesunde Haltung<br />
und Bewegung<br />
Dozent(en): Dieter Raab, Lehrer für Alexander-Technik<br />
ATVD, gepr. Tanzlehrer<br />
Beginn: Sonntag, 27.01.2013<br />
1 Vormittag, 10:00 - 13:00 Uhr<br />
Ort: Tanzschule "Das Ballhaus", Ohmstraße<br />
8, 1. Stock<br />
Gebühr: 15,00 €<br />
Die Alexander-Technik wurde schon vor<br />
über 100 Jahren von F.M. Alexander entwickelt<br />
und wird heute weltweit unterrichtet.<br />
ein einfach zu lernendes Selbsthilfesystem<br />
hilft dabei, eine gute Haltung zu entwickeln<br />
und zu bewahren und die Bewegungen<br />
ökonomischer zu gestalten. Ganz "nebenbei"<br />
werden oft zahlreiche Beschwerden<br />
gelindert (besonders Rückenschmerzen,<br />
aber auch besserer Umgang mit Stress),<br />
obwohl es sich nicht um ein Therapieverfahren<br />
handelt. Die Teilnehmerzahl ist auf 12<br />
begrenzt, da sehr häufi g mit einzelnen Teilnehmer/innen<br />
individuell gearbeitet wird.<br />
Auf Wunsch kann im Anschluss jederzeit<br />
ein fortlaufender Kurs stattfi nden.<br />
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung,<br />
Isomatte, Decke<br />
G 150<br />
Schnupperabend: Taijiquan –<br />
chinesische Heilgymnastik<br />
Dozent(en): Karin Lemmé, Seniorentherapeutin,<br />
Tai Chi,<br />
Beginn: Donnerstag, 17.01.2013<br />
1 Abend, 19:30 - 21:00 Uhr<br />
Ort: Kindergarten St. Johannes, Frontenhausener<br />
Str. 17<br />
Gebühr: 5,00 €<br />
Kursbeschreibung und bitte mitbringen<br />
siehe G 151!<br />
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung,<br />
dicke Socken oder Gymnastikschuhe<br />
Taijiquan – chinesische<br />
Heilgymnastik<br />
Taijiquan ist eine auf Jahrtausende altem<br />
Wissen beruhende Methode chinesischer<br />
Meister, für ein langes und gesundes Leben.<br />
Ruhig fl ießend, im Einklang mit dem<br />
natürlichen Rhythmus des Atems, reihen
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