6. März - Karl-Häupl-Institut - Zahnärztekammer Nordrhein

6. März
Dr. phil.
Esther Ruegger
Supervisorin OE BSO
Wylihof 1
CH­4542 Luterbach
Vom Burn-out zum Burn-on
Oder: von der großen Leere zur großen Lehre
Ein Mensch sagt – und ist stolz darauf –
Er geht in seinen Pflichten auf.
Bald aber, nicht mehr ganz so munter,
geht er in seinen Pflichten unter…
Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt – wer kennt sie nicht, die
Herausforderungen im Umgang mit Stress oder den Ehrgeiz, den oft zu
hohen Anforderungen an uns selbst genügen zu wollen? Arbeiten nach dem
Prinzip „schneller, höher, weiter“ führt dazu, dass irgendwann überhaupt
nichts mehr geht. Jedes Jahr erleben tausende Menschen diesen Zusammenbruch
ihres Leistungsvermögens. Darunter leidet nicht nur die Gesundheit
des Betroffenen, sondern auch sein gesamtes Umfeld: Beruf, Partnerschaft,
Familie und Freundeskreis – also die ganze Gesellschaft!
Wie fordert das Vernachlässigen der eigenen Bedürfnisse seinen Tribut ein
und wieso kann das zu einem Burn­out führen? Ist denn jeder gefährdet, in
ein Burn­out hineinzurutschen? Was sind die Entwicklungsstufen und
erkennbaren Anzeichen, die in diesen Abgrund führen? An welchen Symptomen
erkennt man Burn­out? Warum ist Stress nicht die Hauptursache?
Gibt es Wege, die aus dieser Misere führen?
In diesem Vortrag lernen Sie
• die Ursachen und (Hinter­)Gründe von Burn­out kennen
• die 7 Stufen zum Burn­out
• die 7 Stufen zum Burn­on
• Vorbeugung und Erhaltung seelischer Gesundheit