"Kooperation Schule/Verein"?? - Bushido Oberkirch

Vereine
SV-Lehrgang SV-Lehrgang
mit Nick Hofele in Oberndorf
Erfolgreich
mit Karate-Aerobic,
der TSV Löchgau
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Text und Fotos Manfred Danner, TVO Abtl. Karate
Anfang März veranstaltete die Karateabteilung des
Turnverein Oberndorf am Neckar den ersten Lehrgang
seit Jahren. Für das Schwerpunktthema "Selbstverteidigung"
hatte der Verein Nick Hofele und seinen Sempai
Georg Keim vom UKD Stuttgart eingeladen. Hofele ist
Ausbilder bei der dortigen Polizei und hat außer dem 2.
Dan in Karate auch den 1. Dan Sabakido, 1. Dan Judo,
sowie den 2. Lakan Balintawak-Arnis. Letzteres hat er bei
einem ehemaligen Lehrer von Jürgen Kestner erlernt.
Beim Lehrgang vermittelte Hofele zunächst Techniken,
Nick Hofele (links)
demonstriert an seinem
Sempai Georg Keim SV-
Techniken
Text und Fotos Jürgen Marber, TSV-Löchgau.Karate
“Total Fitness" Konzept - Kraft, Flexibilität, Koordination,
Training der Herz-Kreislauffunktion, Verbesserung
der Flexibilität, Straffung aller wichtigen Muskeln,
Kicks und Punches zu heißen Musikrhythmen.
Viel Spaß kein Stress!
Mit diesen Schlagwörtern begann beim TSV-Löchgau
vor einem Jahr eine Erfolgsgeschichte.
Das neue Fitnesskonzept startete Anfang März letzten
Jahres mit jeweils 6 Kurseinheiten. Mit mehr als 30
Anmeldungen waren die jeweiligen Kurse rasch ausgebucht.
Die Teilnehmer waren begeistert von Karate-
Aerobic. Zwischenzeitlich sind es schon über 40 Anmeldungen
pro Kurs. Einerseits ist es die neue Trendsportart,
anderseits liegt es an unserer engagierten Fitnesstrainerin,
was den Erfolg ausmacht. Karateaerobic hat seine
Wurzeln im Sportkarate und im Aerobic. Vom Aerobic
übernimmt es neben dem Herz-Kreislauf-Aspekt, den
Spaß sich zusammen mit anderen Kursteilnehmern rhythmisch
zu bewegen. Vom Karate nimmt Karateaerobic die
Kicks, Punches und Abwehrtechniken, die kontrolliert
und effizient sind. Durch die dynamischen Bewegungen
zur Musik wird die eigene Kraft, die Flexibilität und
Koordination sowie das Herz-Kreislauf-System optimal
aktiviert. Dabei wird auch die Entwicklung eines ausgeglichenen
Körpergefühls verbessert. Karateaerobic setzt
keinerlei sportliche Vorkenntnisse voraus, darum ist eine
Teilnahme jederzeit möglich. Es macht Spaß und gibt
Anfängern eine gute Einführung in die Kampfkunst. Die
die er aus den Katas Heian Nidan und Tekki Shodan entnahm
und in Bunkai Form am Partner üben ließ. Durch
seine offene und humorvolle Art gelang es Hofele schnell,
die Teilnehmer der gut gefüllten Gymnasiumsturnhalle in
seinen Bann zu ziehen. Die Erklärungen der einzelnen
Techniken, sowie die historische Entwicklung der Katas
ergänzten die Übungen und machten diese den
Teilnehmern erst richtig verständlich. Scheinbar einfache
und unspektakuläre Bewegungen wurden hier in effektive
Waffen gegen einen Angreifer umgesetzt. In der letzten
Trainingseinheit wurden die Techniken dann in Gruppen
geübt, so dass immer eine Person mehrere Angreifer
abwehren und kontern musste.
Der Wahl - Stuttgarter selbst erklärte nach dem Lehrgang,
dass erst die Anwendung von anderen Kampfkünsten ihm
die Augen geöffnet hätten, was alles im Karate drinsteckt.
Am Schluss war man sich schnell einig, dass dies nicht
der Letzte Lehrgang mit Hofele war. Ihm selbst machte
das Training mit den Oberndorfern viel Spaß und er lobte
den Einsatz, das hohe Niveau und das kameradschaftliche
Miteinander der TVO Karatekas.
TSV Löchgau - Karate meets Aerobic! Aerobic!
Teilnehmer herkömmlicher Aerobic-Kurse sehen in dem
neuen Programm eine neue physische und mentale
Herausforderung und es spricht Männer und Frauen
gleichermaßen an. Das Alter spielt keine Rolle für die
Kursteilnahme. Die einzelnen Übungen können durch die
vielfältige Auswahl der Bewegungen und die verschiedenen
Intensitäten so variiert werden, dass sie dem Level
der Teilnehmer aller Fitnessstufen angepasst werden. Wir
sehen für unsere Karateabteilung eine große Chance diesen
neuen Trend bei uns in Löchgau etablieren zu können.
Es wurde deshalb eine eigenständige Gruppe innerhalb
der Karate-Abteilung gebildet. Spontan haben gleich
mehrere Teilnehmer die Mitgliedschaft erworben.
Erfreulicherweise haben auch einige Teilnehmer großes
Interesse an dem traditionellen Karatetraining gezeigt.
Mit Karate-Aerobic wird ein völlig, anderes Klientel
erreicht. Vielleicht können auf diesem Wege auch neue
Mitglieder für Karate gewonnen werden. Zu überlegen ist
es, ob nicht dieser neue Trend organisatorisch durch
Erfahrungsaustausch, Lehrgänge und Schulungen unterstützt
werden könnte.
Anlässlich unseres 10 jährigen Jubiläum richten wir einen
Selbstverteidigungslehrgang mit Sigi Wolf und Arhula
Minithathri am 21. Juni aus. Innerhalb des Lehrganges
wird eine Stunde Karate-Aerobic mit der Trainerin Heike
Reustle angeboten. Anschließend findet bei schönem
Wetter eine Grill Party statt. Es sind alle Interessierten
eingeladen. Infos unter www.karate.tsvloechgau.de