elan winter 2015.pdf

kom in’nMens assosieer diewinter met grou weer envaal kleure – maar nieby Medihelp nie! Vanjaarkleur ons die winter in met ons betrokkenheidby die Color Run – “diegelukkigste 5 km op die planeet”.Lees op bladsy 12 meer hoe onsmense in dorpe en stede regoorSuid-Afrika gaan wys dat oefeningen ’n gesonde leefwyse ook hopepret kan wees. Neem gerus deel asjy in een van die deelnemende stede woon! Lede van Medihelpse HealthPrint-welstandsprogram kan gratis aan die Color Rundeelneem – dit kos normaalweg R200 per deelnemer. Sluit dusvandag nog by HealthPrint aan as jy nog nie het nie – sien bladsy26 en 27 vir meer inligting.Winter beteken ook dat allerhande kieme en virusse aan ’nmens se deur kom klop. Maar moenie bekommer nie: élan geejou ’n nuttige gids oor kinderkwale wat moontlik dié winter kankop uitsteek. Dit vertel jou in ’n neutedop wat elkeen veroorsaak,wat die simptome daarvan is en hoe jy dit moet behandel. Onsvertel jou ook waarom dit belangrik is om genoeg water te drinkas jy deur griep of verkoue lastig geval word, asook waarom joudokter nie antibiotika sommer voor die voet sal voorskryf nie.Lees meer op bladsy 38 hoe dr. Imtiaz Sooliman in 1992 syhumanitêre organisasie, Gift of the Givers, gestig het om mensein nood regoor die wêreld te help.Suiker is al meer in die nuus as een van die groot sondaars watvetsug veroorsaak. Maar kan ’n mens daaraan verslaaf raak? Leesop bladsy 10 meer oor dié soete versoeking. Ons kyk ook kritiesna die sogenaamde “Banting”-dieet om agter te kom waarom ditso ’n omstrede onderwerp is (bladsy 18). En as jy nou al beplanom aan die einde van die winter weer ’n aktiewer leefstyl te beginvolg, is daar op bladsy 14 ’n spesiale artikel oor die nuutste fiksheidstoestelleen -toepassings.Medihelp het onlangs sy 109de Algemene Jaarvergadering inPretoria gehou, wat voorafgegaan is deur ’n reeks skakelgeleenthedewat in die hoofsentra van ons land gehou is. Blaai gerus nabladsy 24 vir meer nuus hieroor.Gaan maak gerus ’n warm wintersdrankie (kyk die heerlikeresep op bladsy 8!), sit terug en geniet dié uitgawe van élan.Heyn van RooyenHoofbeampteMedihelp, Posbus 26004,Arcadia, Pretoria 0007Kliëntediens: 086 0100 678Faks: 012 336 9540Bedroglyn: 012 334 2428medihelp@medihelp.co.zawww.medihelp.co.zauitgewerélan word namens Medihelp uitgegeedeur Aksent Media, tel: 082 445 4513Redaksionele en advertensienavrae:aksentmedia@vodamail.co.zaUitleg, taalversorging, grafieseont werp & reproduksie: Aksent MediaDrukwerk: Paarl Media GautengVerspreiding: Prosortredaksionele komiteeElna Coetser, George de Bruin,Marinda du Plessis, Nadine Koen,Vanessa Goosen, Adri van Eeden,Johan Viljoen & Anja van der Merwe.medewerkersDawid Brand, Sonja Carstens,Edna Coetzee, Ryno Ellis, Jaco Jacobs,Willem Kempen, Susan Lombaard &Michelle Leal.vrywaringDie menings wat in hierdie publikasie uitgespreekword, is nie noodwendig dié vanMedihelp, die uitgewer of hul agente nie,en die produkte wat hierin geadverteerword, word nie noodwendig gedek asvoordele ingevolge Medihelp se Reëls nie.Hoewel alles moontlik gedoen is om dieakkuraatheid van die inhoud te verseker,word die artikels en rubrieke uitsluitlik virinligtingsdoeleindes gepubliseer en daarkan nie op gesteun word as deskun digeraad nie. Nie Medihelp of die uitgewer isaanspreeklik vir enige weglatings of fouteof enige teenspoed, beserings of skade watdaaruit mag spruit nie. Alle regte voorbehou.Geen gedeelte van hierdie tydskrifmag op enige wyse sonder die voorafgoedkeuringvan die uitgewer gereproduseer ofversend word nie.élan > winter 2015