I. PENDAHULUAN 1. Apa itu Keluarga Sadar Gizi (KADARZI ...
I. PENDAHULUAN 1. Apa itu Keluarga Sadar Gizi (KADARZI ...
I. PENDAHULUAN 1. Apa itu Keluarga Sadar Gizi (KADARZI ...
- No tags were found...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>1.</strong> <strong>Apa</strong> yang dimaksud dengan makan beranekaragam?<br />
Makan beranekaragam adalah makan berbagai jenis bahan<br />
makanan terdiri dari makanan sumber zat tenaga (karbohidrat<br />
dan lemak), zat pembangun (protein), dan zat pengatur<br />
(vitamin dan mineral) yang memenuhi kecukupan gizi yang<br />
dianjurkan.<br />
2. Mengapa tubuh memerlukan makanan yang beranekaragam?<br />
Karena tidak ada satupun jenis makanan yang mengandung<br />
zat gizi lengkap untuk mencukupi kebutuhan tubuh, selain ASI.<br />
Makin beragam makanan yang dikonsumsi, makin lengkap<br />
dan tinggi kualitas zat gizi yang diperoleh.<br />
26