I. PENDAHULUAN 1. Apa itu Keluarga Sadar Gizi (KADARZI ...
I. PENDAHULUAN 1. Apa itu Keluarga Sadar Gizi (KADARZI ...
I. PENDAHULUAN 1. Apa itu Keluarga Sadar Gizi (KADARZI ...
- No tags were found...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Lampiran 2<br />
ANJURAN JUMLAH PORSI MAKANAN SEHARI<br />
MENURUT KELOMPOK UMUR<br />
BERDASARKAN UKURAN RUMAH TANGGA (URT)<br />
Berikut ini adalah anjuran jumlah porsi makanan sehari menurut kelompok<br />
umur.<br />
<br />
<br />
Jumlah atau ukuran rumah tangga untuk masing-masing kelompok<br />
pangan di dalam tabel disetarakan sebagai berikut:<br />
Lauk Hewani: bila berupa ikan, 1 porsi (1 ptg) = 40 gram<br />
Lauk Nabati: bila berupa tempe, 1 porsi (1 ptg) = 25 gram<br />
Sayuran: bila berupa bayam, 1 porsi (1 mgk) = 100 gram<br />
Buah: bila berupa pisang ambon, 1 porsi (1 bh) = 50 gram<br />
Susu: bila berupa susu bubuk, 1 porsi (4 sdm) = 20 gram<br />
Keterangan ukuran:<br />
p = porsi<br />
g = gram<br />
gls = gelas<br />
ptg = potong<br />
ptg sdg = potong sedang<br />
bh = buah<br />
bh sdg = buah sedang<br />
mgk = mangkuk<br />
sdm = sendok makan<br />
sdt = sendok teh<br />
60