I. PENDAHULUAN 1. Apa itu Keluarga Sadar Gizi (KADARZI ...
I. PENDAHULUAN 1. Apa itu Keluarga Sadar Gizi (KADARZI ...
I. PENDAHULUAN 1. Apa itu Keluarga Sadar Gizi (KADARZI ...
- No tags were found...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Sumber zat pengatur banyak terdapat pada sayuran dan<br />
buah.<br />
6. Bagaimana susunan makanan beranekaragam?<br />
Makanan beranekaragam terdiri dari:<br />
Makanan pokok + Lauk Hewani + Lauk Nabati + Sayuran +<br />
Buah. Contohnya: nasi + telur dadar + tempe bacem + sayur<br />
bayam + pepaya.<br />
Jumlah makanan yang dibutuhkan berbeda menurut umur,<br />
jenis kelamin dan tingkat aktivitas fisik. (contoh porsi dalam<br />
ukuran rumah tangga dapat dilihat pada Lampiran 2).<br />
29