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10WBC-x-Rezepte

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Suppe<br />

Tomatensuppe mit Zucchini<br />

1. Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und klein würfeln.<br />

Öl in der Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch glasig<br />

dünsten.<br />

2. Die Tomaten und Gemüsebrühe in einem Topf für 5<br />

Minuten kochen lassen. Die Zucchini waschen, schälen,<br />

in kleine Stifte schneiden und in heißem Öl anbraten.<br />

3. Die Tomatensuppe mit einem Mixstab pürieren, mit<br />

Pfeffer, Salz und Limettensaft abschmecken und die<br />

Zucchini dazugeben.<br />

8<br />

www.10wbc.de<br />

DIE ZUTATEN<br />

_____________________________________________________________________<br />

1 Zwiebel<br />

2 Zehen Knoblauch<br />

1 EL Olivenöl<br />

1 Dose Tomaten in<br />

Stücken<br />

250 ml Gemüsebrühe<br />

1 Zucchini<br />

Pfeffer, Salz<br />

½<br />

Limette (Saft)

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