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FOTO Meila y Soma en una de las múltiples sesiones de fotos para el libro, Navarra
Libro
El Yoga es una ciencia pero también es
un arte que te permite expresar, crear,
imaginar, sentir, componer, comunicar la
maravilla existencial de la vida. Yoga es el
Arte Científico de la perfecta Unión con Dios
y con la Verdad.
Le he llamado Arte del Yoga en Pareja
porque te permite también desarrollar
habilidades corporales de equilibrio, fuerza,
compensación y la relación interpersonal.
Se ponen en evidencia varios brillos del
alma: la bondad, el perdón, el entusiasmo, la
sencillez, la sinceridad, la voluntad, el valor,
la paciencia, la generosidad, la aceptación,
la atención, la fe, la humildad, el desapego,
el autodominio, el amor, el discernimiento,
la paz y el silencio. Todos estos brillos los
tendremos que cultivar si queremos que
nuestra práctica sea eficaz.
El objetivo del yoga es la unión del Alma
individual con el Alma universal. Para ello el
ser tiene que hacer ensayos de unificación
con las plantas, con los animales, la
naturaleza y con el propio ser humano, pues
éstos son tenues reflejos del Gran Profundo
(Dios, Atman, Energía Supramental, Eterno
Invisible, Ala, Energía Cósmica o como
quiera que le llamemos).
Al practicar el Hatha-Yoga en pareja, se
provoca un reto inmediato que es el de
armonizar y unificarte en alguna medida con
el compañero que has elegido o te ha tocado
practicar. Esto produce efectos evolutivos
directos sobre nuestra alma.
52 Yoga Letter
El Arte del
Yoga en pareja
por Xabier Satrustegi “Soma”
Proceso de creación del libro
Han sido cuatro años de práctica intensiva y búsqueda
de lugares apropiados que reflejaran la impronta de
los yoguis de la antigüedad practicando en la naturaleza,
las playas, las montañas, los ríos, las rocas, los
desiertos, etc.
Las imágenes han sido creadas por yoguis y yoguinis
de la propia escuela. La mayor parte del texto del libro
es el resultado de un proceso meditativo realizado bajo
unos grandes robles en la cima de la montaña donde
“Witryh” tiene su sede. Digo esto porque el recorrido
creativo ha sido verdaderamente gozoso. Las ideas
fluían sin pensar, se instalaban en mi mente sin esfuerzo,
eso si, debía atraparlas en los momentos en los
que me permitía pacificar y silenciar mi mente. Algo
o Alguien me iba dictando el libro, era una experiencia
dulce, como ir a una cita amorosa, yo mismo me
sorprendía de lo que iba escribiendo. Era un estado al
que debía acceder desapegándome de todo mi entorno
personal, laboral, cotidiano. Para ello los robles y
la respiración rítmica profunda me ayudaban especialmente.