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¡Estoy embarazada!
por Judith Basols, Dhaya
El embarazo es un periodo muy especial para la mujer. Se producen grandes cambios en todo
nuestro Ser. El más vistoso es el cambio que sufre nuestro cuerpo: pasamos de ser una a ser dos.
Gracias a las hormonas, nuestro cuerpo alberga y deja crecer a este nuevo Ser. Nos expandimos a unos
niveles que ni conocíamos de nosotras mismas. Las hormonas, si las dejamos hacer, nos impulsan
a bajar el ritmo de vida y a dejarnos llevar por cada una de las experiencias que vivimos.
Siempre estamos de buen humor, lo relativizamos todo, se nos pone la sonrisa permanente en
los labios, hasta se nos ilumina la cara! Nos vemos guapas a nosotras mismas, sin complejos.
Nuestra autoestima se equilibra, sintiendo nuestro propio poder. Con la sensibilidad a flor de piel
nos instalamos en el estado de Ananda, la felicidad perfecta.
Palpitamos vida. Vivimos en
la magia de la creacion
En el proceso de antes de la concepción y del embarazo
aparecen nuestros fantasmas, cada una conecta
con sus miedos: ¿lo haré bien, seré una buena madre,
el bebe nacerá sano, sufriré en el parto...? Si nos
abandonamos a vivir plenamente el embarazo, todas
estas ideas se van diluyendo a su tiempo.
56 Yoga Letter
,
Yoga, Un gran acompanamiento
,
Las clases de yoga para embarazadas son una buena
herramienta para acompañar a las mujeres a vivir
estas experiencias. Son sesiones donde la mujer embarazada
va tomando conciencia de todos los cambios
que va teniendo. También ayudan a entrar a las mujeres
en lo que yo llamo el “ritmo de embarazo”.
La vida actual nos hace creer que el “hacer” es más importante
que el “vivir”. Así que muchas mujeres gastan
grandes niveles de energía para seguir viviendo como
si no estuvieran embarazadas.
Nos dan 9 meses para recibir con el corazón abierto al
hijo que va a nacer. Cuando nace un hijo también nace