GIMNASIA PSICOFÍSICA y POSTURAS DE YOGA

9 Shanmukham (seis uniones): Separalos
meñiques hacia fuera.
10 Adhomukham (encuentro hacia abajo): Se
tocan los dorsos de los dedos apuntando hacia
abajo. Los pulgares van separados.
11 Vyapakanjalikam (ofrendas): Gira los dedos
hacia adentro y arriba. Junta los lados de los
meñiques.
12 Shakatam (el carruaje): Los pulgares se
tocan las puntas. Dobla medios, anulares y
meñiques; los índices apuntando uno a otro sin
tocarse.
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