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nas, y creo que Ángela es una de ellas, encuentran
casi imposible eliminar ciertas experiencias, sin importar
cuán autodestructivas sean, de sus mundos de calidad.
Ángela, por ejemplo, ha puesto la imagen de
no comer y volverse más delgada en su mundo de
calidad. No quiere pagar el precio de eliminar dicha
imagen. Para ella el precio es muy alto; perderá demasiado
poder. La única forma de ayudarla es que
alguien, en su caso podrían ser sus padres, la convenza
de que vale la pena pagar el precio de sacar esta
imagen de su mundo de calidad.
El precio es aceptar que hay formas de sentirse
bien que son satisfactorias e incluso pueden ser mejores
para ella que la experiencia adictiva. El precio
que tienen que pagar los drogadictos es estar bien sin
el alcohol u otra droga. El precio que los fisicoculturistas
tienen que pagar es sentirse bien sólo con los músculos
que pueden obtener sin esteroides. Los apostadores
tienen que estar dispuestos a aceptar que hay
otras maneras de sentirse bien, sin apostar.
Pareciera que el precio que tiene que pagar Ángela
es más bajo; todo lo que tiene que hacer es empezar
a comer más. Pero no es así. Para ella es un precio
alto, al igual que para cualquier adicto, porque la
experiencia de la adicción está firmemente grabada
en su mundo de calidad. Algunas anoréxicas, al igual
que algunos drogadictos, preferirían morir que eliminar
la adicción de su mundo de calidad, y es difícil saber
con anterioridad quién será así de extremista. La
única manera de averiguarlo es tratar de ayudarlos
y ver qué sucede. En el caso de Ángela, incluso si lo
que le sugeriré a sus padres no funciona, vale la pena
intentarlo. No causará ningún daño.
Para todos nosotros, por su puesto incluyendo a Ángela,
nuestro mundo de calidad se construye a partir
de la manera en la que nos imaginamos o percibimos
tres experiencias de vida muy comunes pero diferentes.
La primera, y más importante, es la forma en la
que Ángela ha interactuado con las personas importantes
de su vida, en su caso, lo más probable es que
sean sus padres. La segunda, es la manera en la que
interactúa con las cosas en su vida, por ejemplo, su
comida y su balanza. La tercera son los sistemas de
creencias que rigen su comportamiento. Si ella fuera
una monja, sería su creencia en Dios. En su caso, es
su creencia, aparentemente inquebrantable, de que
debe pesar menos de lo que señale la balanza, o que
debe ser más delgada que cualquier imagen que se
refleje en el espejo. Comer es perder poder.
Las imágenes en nuestro mundo de calidad son
tan importantes y tan difíciles de cambiar porque están
cimentadas en sentimientos muy positivos: bien
sea como nos sentimos en el pasado, como nos sentimos
ahora, o como anticipamos que nos sentiremos
en el futuro. Sin importar cómo elegimos vivir nuestras
vidas, esas elecciones están gobernadas por nuestro
deseo de sentirnos tan bien como podamos, ahora o
en el futuro; nuestro deseo de evitar tanto dolor como
nos sea posible, en el presente y más adelante. Muchos
están dispuestos a sufrir una gran cantidad de
dolor en el presente si creen que en el futuro habrá
una recompensa placentera por lo que están haciendo.
Podemos ver un ejemplo de esto en las personas
jóvenes que entrenan para los Olímpicos.
Insertamos en nuestro mundo de calidad las imágenes
de las personas, las cosas, y los sistemas de
creencias que hemos disfrutado en el pasado, disfrutamos
en el presente, o esperamos disfrutar en el futuro.
Bajo la mayoría de circunstancias, aquellas imágenes
permanecerán allí hasta que encontremos algo
más en esa categoría, que se experimente mejor. Por
ejemplo, los expertos en vinos continuamente agregan
y, en ocasiones, eliminan vinos de su mundo de
calidad. Después de un divorcio, las personas pueden
eliminar a su ex de su mundo de calidad e introducir
un nuevo amor. Pero algunas personas no lo hacen;
hay quienes permanecen enamorados de su ex por
el resto de su vida y sufren por esto, creyendo todo el
tiempo que se sentiría peor eliminar al ex, del mundo
de calidad.
El criterio clave para mantener una imagen en
nuestro mundo de calidad, sin importar cuán difícil
pueda ser satisfacerla, o cuán autodestructiva pueda
ser, es lo bien que se haya sentido la experiencia
cuando elegimos agregarla. No sabemos lo bien que
se siente la imagen que tiene Ángela, de ser más delgada
de lo que es, en su mundo de calidad. Puede
sentirse muy bien. Pero sí sabemos que se sintió lo suficientemente
bien antes, en su esfuerzo por perder
peso, como para que ahora no pueda aceptar eliminarla,
incluso si en realidad no se siente tan bien.
La mantendrá en su mundo de calidad y continuará
dejándose morir de hambre con la esperanza de que
una sensación, nueva y positiva, triunfará por encima
de las demás. No debemos subestimar la fuerza de
esta esperanza.
Alcohólicos que están muriendo de cirrosis o fumadores
que están muriendo de enfisema, me han dicho
que la imagen de beber o fumar placenteramente,
todavía se encuentra en su mundo de calidad. Por
supuesto, estas personas no saben más sobre el concepto
del mundo de calidad que la mayoría de lectores.
Lo explico aquí porque es algo que personas
como Eduardo y Sara necesitan saber. De otro modo,
el comportamiento de Ángela sería inexplicable.
La primera persona que la mayoría de nosotros
metemos a nuestro mundo de calidad es nuestra
madre. Al nacer teníamos la capacidad, no sólo de
sentir, sino también de reconocer, la diferencia entre
sentirse bien y sentirse mal, y de aprender de esta diferencia.
Al nacer, no sabíamos acerca de sentirse bien
o mal, pero pronto aprendimos. Con mucha rapidez,
ELEGIR Volumen 15 Diciembre de 2010 - Página 11