Guía para alumnos de secundaria - Conade

Conductas y situaciones de riesgo Nivel de riesgo en el que estoy
Violencia en el noviazgo. ALTO MEDIO BAJO
Violencia en la comunidad (pandillas). ALTO MEDIO BAJO
Conductas delictivas. ALTO MEDIO BAJO
Embarazo. ALTO MEDIO BAJO
Infecciones de transmisión sexual. ALTO MEDIO BAJO
Acoso y abuso sexual. ALTO MEDIO BAJO
Explotación laboral. ALTO MEDIO BAJO
4. Revisa nuevamente los factores que te protegen e identifica cómo puedes aprovecharlos para
que en todos los casos el nivel de riesgo sea bajo.
5. Realiza este ejercicio cada seis meses, a fin de que evalúes la manera como te has fortalecido.
Para cuidarte y construir tu vida con paso seguro, es necesario
que fortalezcas los factores que te protegen.
Por ello, a partir de ahora, en esta guía te aportamos información
y sugerencias para que te regules, controles
tus emociones, tengas hábitos para una vida sana, seas
asertivo, resistas a la presión, aumentes tu percepción
del riesgo ante el consumo de drogas y el ejercicio de la
sexualidad, tengas una actitud positiva ante el futuro y
desarrolles tu capacidad de tomar decisiones.
Reconocer los peligros y evitar riesgos es una responsabilidad
personal. Cuidarte está en tus manos.
la adolescencia es la época en la que las personas tienen más conductas de riesgo?
Con frecuencia las y los adolescentes sienten que no les pasará nada, tienen necesidad de experimentar nuevas
emociones y llevar al límite sus capacidades.
La capacidad de autorregulación
Uno de los ideales de la convivencia humana es que cada persona se controle a sí mismo respetando
las normas y los límites establecidos socialmente así como los que se ha impuesto a sí mismo, la
autorregulación es el esfuerzo que lleva a cabo cada persona para autogobernarse, de tal manera
que sea ella misma la máxima responsable de su comportamiento, sus acciones y sus decisiones de
manera continua, constante y consciente. Implica la búsqueda de congruencia entre los valores
personales y las acciones, la adquisición de hábitos deseados y la lucha por llegar a ser la persona que
queremos ser. Además requiere voluntad, conciencia de los derechos propios y ajenos, así como un
gran sentido de responsabilidad.
Construyo mi vida con paso seguro. Guía para alumnos de secundaria. 25