Guía para alumnos de secundaria - Conade

Imagina el futuro
¿Qué tipo de persona quieres ser?
¿Cómo imaginas que será tu vida?
¿A qué te quieres dedicar?
¿Cuáles son tus aspiraciones?
¿Qué te haría sentir realizada o
realizado?
Los adolescentes que tienen una actitud
positiva ante el futuro, plantean metas
personales y se esfuerzan en alcanzarlas,
viven de forma más saludable
y con mayores posibilidades de
desarrollo, pues toman decisiones
que los alejan de conductas de riesgo,
evitando así participar en situaciones
que ponen en peligro su salud, su
integridad física o su dignidad.
Para construir tu vida con paso seguro, es necesario elaborar un proyecto de
vida. Elaborar un plan facilita conseguir nuestras metas porque nos ayuda a
visualizar exactamente lo que queremos, lo necesario para conseguirlo, las
acciones que debemos realizar y el orden para realizarlas; lo que necesitamos y
las personas con las que contamos para conseguir nuestros objetivos. Para
elaborar tu proyecto de vida, considera el proceso incluido en el siguiente
esquema.
Analiza el presente:
Tu vida y tus opciones
¿Tienes un estilo de vida
saludable? ¿Qué oportunidades te
brinda el entorno? ¿Qué riesgos
corres?
¿Cómo eres? ¿Cuáles son tus
cualidades, características y
limitaciones? ¿Cuáles son tus
fortalezas?
¿Qué le da sentido a tu vida? ¿Qué
te hace feliz?
Elabora un plan de acción
Plantea metas y objetivos.
Analiza qué debes hacer y dejar de
hacer para lograr las metas de tu
proyecto de vida.
Establece un compromiso personal,
señala tiempos para lograr
avances, identifica los recursos
que quieres, la información
que necesitas, las decisiones que
requieres tomar y las personas
que te pueden ayudar.
Las metas y objetivos orientan los actos y decisiones de las
personas, motivándolos a lograr lo que desean, por ello es
necesario que éstos se relacionen con estilos de vida saludables.
Un estilo de vida saludable es el conjunto de comportamientos y actitudes que favorecen
el desarrollo de las personas ya que evitan riesgos, previenen enfermedades, se fortalecen
física y mentalmente y atienden sus problemas de salud.
Construyo mi vida con paso seguro. Guía para alumnos de secundaria. 57