Guía para alumnos de secundaria - Conade

Obesidad
La anorexia se presenta con más frecuencia en mujeres que en hombres
y puede tener graves consecuencias para la salud; desde la anemia, pérdida
de la menstruación y el debilitamiento de los huesos, hasta la esterilidad, la
disminución del tamaño del corazón y la muerte.
Bulimia
La palabra bulimia significa “hambriento”, gana desmesurada
de comer que difícilmente se satisface. Las
personas con bulimia comen de manera compulsiva y
luego tratan de sacar de su cuerpo lo que comieron:
vomitan, toman laxantes, dejan de comer y realizan
ejercicio físico para quemar las calorías consumidas.
Al igual que la anorexia, inicia por una imagen distorsionada
de sí mismo y el temor de engordar.
Entre otras consecuencias, los pacientes con bulimia tienen
daño en los dientes y en la garganta debido al vómito, dolores
de cabeza, irregularidades en la menstruación y úlceras en el
estómago. En general el comportamiento autodestructivo va
empeorando si no se recibe atención de manera oportuna.
El tratamiento de estas enfermedades incluye atención
médica, psicológica, psiquiátrica, nutricional, así como el apoyo
de familiares y amigos, pues las personas con bulimia y con anorexia
necesitan sentirse aceptados y queridos.
La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2006, reportó que el sobrepeso y la obesidad
en México afecta a 32.5% de las adolescentes y al 31.2% de los varones entre 12 y 19 años de
edad.
La obesidad se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo. Se produce cuando se consumen
alimentos con alto contenido de grasas y carbohidratos, los cuales se acumulan en el organismo debido
a la falta de actividad física.
Algunas personas piensan que la obesidad es símbolo de buena salud e incluso no reconocen que
tienen sobrepeso, ya que en su entorno se considera normal tener cierta corpulencia. Ahora se sabe
que la obesidad provoca enfermedades cardiovasculares, gastrointestinales, diabetes, entre otras.
el Índice de Masa Corporal (imc) es un indicador preciso para identificar si una persona tiene
o no sobrepeso?
Se calcula dividiendo el peso entre el cuadrado de la estatura: imc= peso/estatura 2 . Según la Organización
Mundial de la Salud (oms), una persona tiene un peso normal cuando su imc está entre 18. 5 y 24.99.
25 o más indican sobrepeso y si llega a 30 se puede considerar una persona obesa. Un imc de 17 indica delgadez
aceptable, pero si llega a 16 se trata de delgadez severa.
Construyo mi vida con paso seguro. Guía para alumnos de secundaria. 41