Maria Rosa Janoher Batalla

ControlvoluntariointencionalTensión dinámicaResistenciaCoordinaciónEquilibrioSinergismoElasticidadExtensiónEs la capacidad para dirigir los movimientos a través dela voluntad, es decir para realizar movimientos con unpropósito. Los movimientos voluntarios brindan unafuerte consciencia de la estructura corporal: huesos,músculos y articulaciones.Es el aumento progresivo del tono muscular a través delmovimiento voluntario, y provoca la sensacióngeneralizada de fuerza y consistencia corporal sin rigidez.Es la capacidad de oponerse a fuerzas externas,manteniendo la propia posición. Es también robustez,solidez, capacidad de sostener esfuerzos físicosprolongados y también capacidad de defensa contra elestrés existencial y los agentes patógenos. Esta categoríaestá vinculada al control de la fatiga y al uso de la energía.Es la sintonía y sincronización de todos los movimientos,y requiere una perfecta armonía de los movimientos delos músculos, tanto si están en reposo como si están enmovimiento.Es la capacidad de permanecer dinámica o estáticamenteen postura natural, sin desvíos u oscilaciones.En relación al movimiento humano, representa la acciónconjunta y coordinada de las diferentes estructuras delsistema para obtener el mejor funcionamiento delsistema como un todo. Influye en la regulación delconsumo de la energía muscular, evitando la fatiga.Es la capacidad que tienen ciertas estructuras del cuerpohumano de deformarse por acción de la fuerza yrecuperar la forma original cuando ésta termina.La extensión permite alargar, aumentar y ampliar elámbito propio de acción. Activa tendones, músculos yarticulaciones, estimulando la integración motora.XII