Maria Rosa Janoher Batalla

AgilidadLevedadFlexibilidadFluidezEs la condición de ligereza, prontitud y soltura de unmovimiento. Podríamos decir que equivale a la destreza,en contraposición a la torpeza.Es un movimiento con poco peso, que no fatiga, y queposibilita una elevación suave, sin sufrir los efectos de lagravedad.Es la capacidad del cuerpo humano de plegarse gracias ala existencia de las articulaciones.Es la capacidad de permitir el flujo continuo de laenergía.Los movimientos de fluidez comprometen todo el cuerpoen un proceso de desplazamiento sensible en el espacio,en un continuo movimiento que se desarrolla comoondas en constante transformación. Uno de los efectosimportantes de los ejercicios de fluidez es ladesaceleración y la armonía orgánica.EutoníaEs un movimiento sensible de regulación del tonomuscular. Eutonía expresa la idea de tonicidadarmoniosamente equilibrada, en constante adaptación yajustada a la realidad del momento.Relacionarse eutónicamente es mantener un diálogotónico, respetando el estado de tensión o relajación delotro. El contacto con el otro nos proporcionainformación sobre la necesidad de disminuir, estimular oarmonizar la tensión muscular (tono), tanto la nuestracomo la del otro.ExpresiónEuritmiaEl movimiento corporal tiende naturalmente a tomar lavertiente expresiva o la rimica. Los movimientosexpresivos nacen desde la emoción y los sentimientos.Es la capacidad para sintonizar con las pautas de losmovimientos globales del grupo.XIII