6º Grado Educación Física_5 Pag 163_204 - Ministerio de ...

mediante la superación de un adversario en competición o la demostración deaptitudes particulares.Deportes individuales: Toda actividad física deportiva o recreativa que se realiza enforma individualDeportes colectivos: Toda actividad física deportiva o recreativa que requiere de laparticipación de dos o más participantes para la realización del deporte.Dribblin: Avanzar con el balón eludiendo o esquivando al adversarioEEducación física: Ciencia del y por el movimiento. Es una disciplina que se centra enel desarrollo de la persona a través de la mejora de las conductas motoras yespecíficamente por medio de la actividad corporal. Pretende enseñar al alumno aconocerse, a aceptarse y a dominarse en movimiento, en situaciones deportivas y nodeportivas.Ejercicios aeróbicos: Son aquellos que requieren gran cantidad de oxígeno duranteun periodo de tiempo continuado (ciclismo, natación, footing)Ejercicios anaeróbicos: Son aquellos que se desarrollan con deuda del oxígenodurante un periodo de tiempo ( carreras de 100 mts.)Ejercicio físico: actividad física planificada y estructurada, repetitiva y que tiene porfinalidad el mantenimiento o la mejora de la forma física.Elasticidad muscular: Es la capacidad que tiene un músculo para elongarse ycontraerseEmpujar: Es aplicar una fuerza a un objeto para separarlo del cuerpoEquilibrio espacial: Mantener el cuerpo en una posición determinada en el airedurante un cierto periodo de tiempo195