6º Grado Educación Física_5 Pag 163_204 - Ministerio de ...

SSalud : Óptimo estado del bienestar general que posee un individuo, específicamentede sus dimensiones físicas, mentales, emocionales, sociales y espirituales y nonecesariamente implica la ausencia de enfermedad o incapacidad.TTáctica: planificación y ejecución de acciones individuales y colectivas para laconsecución final del objetivo del juego (t. Ofensivas) o para evitar que el adversarioalcance dicho objetivo (t. Defensivas).Técnica: Conjunto de acciones ordenadas que se adquieren y que se puedenmemorizar, facilitando así la obtención de unos resultados, se fundamenta en unashabilidades y a su vez potencian el desarrollo de estas.Tendinitis: Lesión muscular, inflamación de un tendón que se manifiesta con dolor alpresionar y puede ser causada por sobreesfuerzo o por presión directa sobre untendón.Test de aptitud física: Es un procedimiento esencial de evaluación que permitendeterminar a través de una o diversas tareas, pruebas y escalas de desarrollo lasaptitudes física y psíquicas de un individuo.Tirón: Lesión muscular y acumulación de productos metabólicos. Puede ocasionarsepor haber realizado en forma incorrecta el calentamiento previo al ejercicio.Torsiones: Es hacer que el cuerpo o una de sus partes gire sobre sí mismo. Estosmovimientos pueden ser; dejando inmóvil el punto de apoyo (como se gira una manosin mover la muñeca) o moviéndolo (al girar la cabeza también gira el cuello). Estasactividades se pueden practicar con cualquier articulación y son indispensables paraadquirir flexibilidad.200