TFH I

TPS 1
De pie: la pierna recta hacia el costado sin
rotar. Que la persona se agarre de una silla y
de tu hombro. Sujeta sobre la pierna opuesta.
Supina: la pierna recta hacia el costado sin
rotar. El peso de la pierna debe ser advertido
en tu mano. Sujeta la pierna opuesta.
La presión es sobre el tobillo para llevar la
pierna hacia la línea media.
Músculos asociados
Psoas y fascia lata.
Función
Tira del muslo hacia fuera y rota la pierna.
Órgano o glándula asociados
Órganos sexuales
Otra información
Problemas en las caderas y los hombros pueden
estar asociados con este músculo (el
hombro puede estar hacia arriba); tendencia
a tener piernas arqueadas o una cojera peculiar.
Maestro corazón
Glúteo medio
Métodos de corrección
Reflejos espinales
L5
Puntos neurolinfáticos
Frente: borde superior del hueso púbico.
Dorso: bultos prominentes sobre los huesos de
la cadera a nivel de L5.
Puntos neurovasculares
Eminencia parietal, generalmente una cresta
entre la oreja y la parte superior de la cabeza.
La parte más ancha de la cabeza.
Meridiano Maestro corazón
Yin 7 p.m. – 9 p.m.
Origen / inserción
Origen: superficie externa de los huesos de la
cadera.
Inserción: parte superior del costado del fémur.
Nutrición
Alimentos ricos en vitamina E (germen de trigo,
chicharos (arvejas), vegetales de hoja verde)
Asociación con los Cinco Elementos
Elemento: fuego
Color: rojo
Emoción: alegría, amor, odio
Sonido: risa
Editado en México por CIKA S.C. ©Toni Lilley
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