Brochure «Récréation Active» destiné aux enseignants - Fit-4-Future

AVANT-PROPOS
Chers enseignants,
L’activité physique est en nette régression chez les enfants: beaucoup d’entre eux ne
bougent même plus une heure par jour, alors que la moyenne était encore de trois à
quatre heures il y a quelques années. Résultat: ils sont en moins bonne forme et ils
grossissent. Aujourd’hui, un enfant sur cinq est en surpoids. En vingt ans, le nombre
d’enfants en surpoids a triplé, et les cas d’obésité ont même été multipliés par cinq.
Une tendance inquiétante si l’on considère que beaucoup d’enfants conserveront
cette surcharge pondérale toute leur vie. Il a également été prouvé que le manque
d’exercice pendant l’enfance se traduisait, à terme, par des problèmes de santé et
par une moins bonne qualité de vie.
Que pouvons-nous faire pour y remédier? Permettre et même encourager l’activité
physique, en toutes circonstances! Les enfants éprouvent tout naturellement le besoin
de se dépenser, lequel s’exprime lorsqu’ils sautillent, courent ou jouent au ballon.
Les recherches montrent que l’activité physique des enfants dans le cadre scolaire
peut être stimulée à l’aide de moyens élémentaires, tels que des jeux dans la cour de
récréation. Et ce, d’autant plus facilement que les enfants sont toujours partants pour
bouger pendant la récréation.
A travers le projet fit-4-future, la Fondation Cleven et ses partenaires s’engagent en
faveur de la promotion de la santé chez les enfants en œuvrant dans les domaines de
l’activité physique, de la nutrition et de la gymnastique du cerveau. Dans cette optique,
des brochures et des recommandations pratiques autour de la «récréation active» ont
été conçues en collaboration avec l’Université de Bâle afin d’expliquer le maniement
du large éventail d’accessoires contenus dans la boîte à jouets.
Si le bien-être et la santé des enfants vous tiennent également à cœur, nous vous
invitons à agir dans le cadre scolaire. Les enfants ont besoin de compenser le temps
qu’ils passent assis sur les bancs d’école, et pratiquer de l’exercice physique à la
récréation est un pas dans la bonne direction. En tant qu’enseignants, vous êtes en
mesure de donner à vos élèves cette possibilité de se dépenser. De nombreux enfants
vous en seront reconnaissants.
Nous vous souhaitons plein succès dans vos efforts en ce sens.
Pascale Vögeli
Directrice
Fondation Cleven
PD Dr. phil. nat. Lukas Zahner
Membre de la direction
Institut du sport et des sciences
du sport de l’Université de Bâle