Pratiquer l'athlétisme autrement

UFR STAPS Nantes - AthlétismeLes courses de relais« Je réalise l'importance qu'à pu avoirla création des relais dans le développementde notre sport : non seulement les relais ontrendu les compétitions plus passionnantes,mais ils ont considérablement renforcé l'espritd'émulation dans nos universités. Maintenantquatre hommes joignent leurs effortspour faire triompher leurs couleurs. L'effortindividuel demeure, mais il est mis tout entierau service d'une équipe. »F.B. Ellis, inventeur des relais modernes,1895.Définition : logique de l’activitéIl s'agit de projeter le corps pour faire parcourir au témoin un espace dans le temps le plus courtpossible. L'activité courses de relais consiste à utiliser la foulée de course de plusieurs coureurs pourréaliser la meilleure performance possible dans un espace délimité, en ligne droite et en virage, ensituation de confrontation directe et simultanée.Problèmes fondamentaux : contraintes et exigencesTrois dimensions indissociables sont à prendre en compte en courses de relais :− se mettre en action en réagissant au moment juste à un signal provenant de l'arrière−recevoir le témoin de son partenaire dans une zone définie.− transmettre le témoin à vitesse maximale (problème lié à la manière de faire)Le problème fondamental naît donc du paradoxe qui veut que pour produire une performancetoujours plus importante il faut augmenter la vitesse de course mais qu'une vitesse trop importanteaugmente les risques d’une mauvaise transmission. Subordonnée à la manière de se transmettre letémoin et à aux vitesses cumulées des coureurs la performance naîtra du meilleur compromis entrevitesses des coureurs et manière de transmettre.Comportements observésStratégie du débutantLe débutant est essentiellement centré sur le témoin. Ses placements se font uniquement enfonction de celui-ci. Le donneur s'arrête avant de passer le témoin, se place mal dans son couloir, etparfois dépasse ou ne rattrape pas le receveur, transmet de main droite à main droite. Le receveurreste statique, à son corps mal orienté ou orienté vers l'arrière.Stratégie de l'expertL'expert est d'abord centré sur la performance. En attendant le donneur, seul son regard estorienté vers l'arrière, ses appuis et ses bras son "orientés" dans le sens de la course. La transmissiondu témoin se fait dans la zone, les deux athlètes en mouvement. La transmission se fait de maindroite à main gauche. Le receveur ne court pas avec le bras tendu. Le passage se fait sur le moins defoulées possible en fin de zone.Stéphane MORIN 30/35