pharmaceutical care untuk pasien penyakit arthritis ... - Binfar Depkes

3.7.1.4. Istirahat dan merawat persendian 3Rencana penyembuhan termasuk penjadwalan istirahat. Pasien harus belajarmendeteksi tanda-tanda tubuh, dan tahu kapan harus menghentikan ataumemperlambat aktivitas, untuk mencegah rasa sakit karena aktivitas berlebihan.Beberapa pasien merasakan teknik relaksasi, pengurangan stres, dan biofeedbacksangat membantu. Beberapa pasien menggunakan tongkat atau bidai untukmelindungi persendian dari tekanan. Bidai atau penahan (braces) memberikandukungan ekstra pada otot yang lemah. Mereka juga menjaga persendian pada posisiyang benar selama tidur maupun beraktivitas. Bidai hanya dipakai untuk masaterbatas sebab otot membutuhkan latihan untuk mencegah kekakuan dan kelemahan.Terapis atau dokter dapat membantu menentukan bidai yang tepat. 3