L_antico_Segreto_per_Ringiovanire

L’ANTICO SEGRETO PER RINGIOVANIRE – 109 –
Si dice che alcuni uomini riescano a godere di buona salute e a raggiungere età
molto avanzate in climi caldi, altri che ottengano gli stessi risultati in climi freddi;
alcuni seguendo un certo tipo di dieta, altri seguendone un’altra. Per questo, ciò
che è positivo per un uomo può non esserlo per un altro, in quanto costituzioni fisiche
differenti richiedono trattamenti differenti. Di conseguenza, non è possibile
formulare una serie di regole adattabili a qualunque uomo in qualunque circostanza.
Il detto popolare ≪quello che è carne per uno è veleno per un altro≫ esaurisce
appieno l’argomento.
Ma i processi fisiologici di un uomo sono esattamente gli stessi di un altro.
Tutti gli uomini sono governati dalle stesse leggi e godono degli stessi requisiti.
La struttura anatomica e le funzioni fisiologiche sono sempre le stesse: qualunque
possibile differenza è in termini di quantità, non di qualità. E queste differenze
sono, di solito, dovute alla malattia. In questo caso, quindi, è possibile formulare
un regime generale valido per tutti gli uomini, non solo per alcuni.
E come faremo a costituire questo regime ideale? Semplicemente studiando
le leggi e le condizioni della vita. Non possiamo scoprire facilmente quello che è
migliore per noi facendo riferimento al modo di vivere di coloro che hanno vissuto
a lungo; se lo facessimo, infatti, troveremmo una tale diversità di abitudini di
vita che rimarremmo intrappolati nella nostra ricerca come in un labirinto di contraddizioni.
Ad esempio, possiamo trovare diverse persone che hanno raggiunto i
cento anni e che godono tutti di salute più o meno accettabile. Ma se indaghiamo
sulle loro abitudini, troviamo differenze sostanziali sul modo di vivere di ciascuno.
Ognuno di essi finirebbe per contraddire l’altro: non sapremmo da che parte
cominciare per trovare la strada della lunga vita.
Dobbiamo, prima di tutto, scoprire che cosa determina danno alla salute e
che cosa, invece, arreca beneficio. Per apprendere ciò dobbiamo studiare le leggi
della vita. Una volta che saremo a conoscenza di tutto questo, potremo dare
un’occhiata alla vita dei nostri anziani. Ci accorgeremo che tutti praticano più o
meno una combinazione di abitudini buone o cattive e che vivono tutti in circostanze
somiglianti, più o meno favorevoli. Troveremo una quantità quasi uguale
di comportamenti sani nella vita e nelle abitudini di quasi tutti gli anziani: uno è
stato corretto in una cosa, un altro in un’altra.
Ora diamo uno sguardo in un’altra direzione. Andiamo a visitare il cimitero e
vediamo tanti morti nelle tombe. Sono tutti vecchi? No; ci sono bambini, giovani,
adulti che sono appena giunti ad una certa età. Gli uomini e le donne morti in età
avanzata sono rari. La gente non invecchia, perché muore troppo presto. Andando
al cimitero, passiamo per la città e per la campagna. Guardiamo quelli che rimangono
indietro, come vivono, quali sono le loro abitudini e pratiche quotidiane. Ci
accorgiamo ora che una sola persona su cinquemila arriva a cento anni. Ci accor-
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. . . come una foglia nel vento. . .
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