L_antico_Segreto_per_Ringiovanire

L’ANTICO SEGRETO PER RINGIOVANIRE – 25 –
rinnovano, le cose vecchie ci annoiano.
Non si dovrebbe mai essere troppo vecchi per sognare. Il sogno è sinonimo
di giovinezza. Il giovane sogna, il giovane costruisce castelli, il giovane crede. Il
vecchio guarda i “necrologi” nei giornali, il giovane le “nascite”.
Credo che se immettete in ogni giorno lavorativo il meglio delle vostre capacità,
e lo condite anche con il minimo dell’entusiasmo e dell’energia non vi
risparmierete per il futuro e vi batterete per vincere. Potete rimanere giovani se
fronteggiate il problema in modo giusto. Anche la Bibbia ci ricorda: ≪. . . siate
trasformati dal rinnovamento della mente≫. Zoroastro disse a Ciro il Grande: ≪La
giovinezza non è un tempo della vita, è uno stato della mente!≫ Le persone non
fanno nulla per rimanere giovani, non ci pensano neppure. L’importanza di pensare
nel modo giusto non è stata neppure sufficientemente sottolineata. La salute
cagionevole e la vecchiaia travolgono la maggior parte di noi che non si rende
conto dell’immenso potere interno che possediamo per rimanere giovani.
Consideriamo il caso dell’esercizio. Sento che l’esercizio dovrebbe essere di
più di qualcosa che facciamo nei giorni liberi, come il golf il fine settimana o
un’occasionale partita di tennis. Sento che dovremmo scegliere certi esercizi e
quando li svolgiamo riconoscere che sono esercizi e che li stiamo svolgendo con
il preciso compito di mantenerci giovani e in salute.
Allenando la mente, la cosa importante è essere consci di ciò che stiamo pensando
o di quello che stiamo dicendo. Esercitando il corpo, la cosa importante
è essere consci di ciò che ogni movimento ci apporta. Il desiderio da solo non
basta. Dobbiamo lavorare per la giovinezza eterna. Diventiamo vecchi quando ci
lasciamo andare, prima mentalmente e poi fisicamente.
La tranquillità e la calma interiore possono venire dal tagliarsi fuori di tanto in
tanto. Le persone fanno troppe chiacchiere e il più delle volte si tratta di discorsi
deprimenti, di chiacchiere negative. Coloro che fanno grandi cose, coloro che
osano, coloro che non sono mai grandi parlatori, sono grandi pensatori. Quindi
escludete le chiacchiere, mantenete il senso dell’humor, perseguite la tranquillità
in quanto tutto vi aiuterà notevolmente nel mantenervi giovani e attivi. La calma
è una delle qualità migliori che una persona possa avere. Accumula la vostra
energia, spiana le rughe e ringiovanisce. La tranquillità è importante.
Restare giovani e sani richiede più di una “dieta”, una lezione che molti che
si avvicinano all’Igiene Naturale devono imparare. Mi vengono in mente le meravigliose
parole di Richard Jeffries: ≪Come prontamente vorrei disseminare il
sentiero tutto di fiori; che delizia rendere il mondo gioioso! La musica non dovrebbe
essere mai silente, le danze mai ferme, il riso come acqua che scorre per
sempre≫.
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. . . come una foglia nel vento. . .
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