Il Dal Molin ad Asiago? Che sparata! - Giornale dell'Altopiano

Sabato 6 settembre 2008
LA RUBRICA DELLA PSICOLOGIA
La natura degli sport estremi
Riflessioni psicologiche a margine dell’incontro
con Mario Vielmo organizzato dal CAI Asiago Altopiano
Prendiamo un bimbo di due
anni. Lo facciamo “volare”
in aria e lo riprendiamo tra
le nostre braccia
ripetutamente. Piangerà?
Riderà? Da cosa dipende la
sua reazione? Provare per un
istante l’ebbrezza del vuoto
può essere un’esperienza
angosciosa o molto piacevole.
La stimolazione che deriva
dai movimenti rotatori violenti
o dalle vertigini (detti
“ilinx”) induce il nostro sistema
nervoso a liberare alcuni
neurotrasmettitori che attivano
la nostra modalità di allarme
producendo delle sensazioni
psicofisiche “da brivido”
attraverso l’azione
dell’adrenalina e della
dopamina. Quando
l‘iperattivazione termina, il
cervello “ci premia” facendoci
tornare all’equilibrio biochimico
grazie alla liberazione
di endorfine naturali (una
specie di droga autoprodotta)
che hanno il potere di farci
percepire un senso di benessere
e di rilassamento.
La dinamica biochimica descritta
è il miglior indice del
fatto che il nostro sistema
interno non è statico ma è
costantemente attivo per
garantire l’adattamento all’ambiente.
I nostri molteplici
recettori (soprattutto relativi
ai cinque sensi e alla sensazione
propriocettiva della
nostra posizione nello spazio
circostante) ci aiutano ad
essere in contatto con
l’esterno e mandano in continuazione
segnali al sistema
nervoso centrale che coordina
il tutto e sintetizza
l’esperienza percettiva.
Fatta questa premessa, probabilmente
ora è più facile
da un punto di vista organico
comprendere come mai
alcune persone cercano in
attività estreme di vivere il
brivido del rischio e dell’estrema
dinamicità fisica.
Attraverso questi articoli,
spero di essere riuscito a far
comprendere ai lettori che
ogni fenomeno dev’essere
studiato da molteplici punti di
vista per essere correttamente
interpretato. Parlando
spesso di comportamenti,
abbiamo visto come le
spiegazioni degli atti umani
sono da ricercarsi a vari livelli,
senza alcuna esclusione
di sorta.
La passione per gli sport
estremi non costituisce
un’eccezione: i motivi vanno
scovati tenendo in considerazione
il livello biochimico,
psicologico e sociale. Dal
punto di vista “bio-psichico”
gli studiosi hanno da tempo
scoperto che alcune persone
si caratterizzano per un
tratto di personalità denominato
“sensation seeking” (ricerca
di emozioni estreme).
In parole povere questi soggetti
hanno una soglia di attivazione
per la liberazione dei
neurotrasmettitori “del brivido”
più alta rispetto alla norma.
Ciò comporta una marcata
avversione alla noia, una
ricerca costante di attività
stimolanti e bisogno di sentirsi
eccitati. Nello specifico,
i “sensation seekers” vanno
alla ricerca del brivido e dell’avventura,
ovvero di attività
contornate dal rischio dell’imprevisto
che faccia accendere
i recettori
adrenergici; inoltre, le attività
preferite sono estremamente
dinamiche e connotate
dal senso di novità, in opposizione
alle situazioni
ripetitive e routinarie che sopportano
a fatica.
Se da un lato questa necessità
“endemica” di essere alimentati
da “benzina super”
rispetto agli altri giustificherebbe
una spiegazione di tipo
organico, dall’altro è necessario
appellarsi alle tradizionali
teorie comportamentiste
per avere una visione più
completa del fenomeno. Senza
peraltro essere in contraddizione
con le ipotesi biologiche,
l’ipotesi del
condizionamento operante afferma
che chi privilegia gli
sport estremi ha imparato nel
corso della vita a trovare certe
sensazioni di piacere solamente
nelle attività dinamiche
in cui è presente il fattore “rischio”.
Sembra infatti che il
valore aggiunto sia proprio
quell’elemento di pericolo per
l’incolumità del soggetto (in
proporzione molto elastiche a
seconda della disciplina) in grado
di mantenere altissimo il livello
di tensione e di sfida con
se stessi. Sport quali l’alpinismo,
il paracadutismo, le discese
estreme, contengono
tutti gli ingredienti di gratificazione
che queste persone hanno
imparato ad apprezzare nel
corso della loro vita.
Da un punto di vista psicologico,
la costante sembra consistere
nel rapporto tra l’elemento
base (aria, acqua, terra o
fuoco) e la capacità dell’uomo
di controllare la natura, di
dominare (quale istinto più primordiale?).
Ciò che coinvolge
è proprio l’incremento graduale
della sfida che continuamente
sorpassa i limiti precedenti,
garantendo, al termine dell’impresa,
una scarica di
adrenalina e di appagamento
conseguente. Verrebbe da
pensare che sia una dipendenza
da sport. In effetti è così,
ma non dobbiamo tanto scandalizzarci.
Tutti noi “funzionia-
mo” proprio grazie a questi
equilibri che ci mantengono
vivi. Lo sport estremo può diventare
in alcuni casi un vero
e proprio motivo di vita, integrandosi
completamente nel
sistema identitario dell’individuo,
estromettendo altre aree
fondamentali quali la famiglia
o gli amici. D’altro canto, a mio
parere queste persone sono
“sistemi umani” al limite della
norma.
Mi è capitato recentemente di
ascoltare la testimonianza di
un alpinista estremo. Mi ha
colpito ed emozionato, nelle
parole di questo scalatore, il
senso della passione assoluta,
la tensione irrefrenabile per
l’incontro con la vetta (quando
possibile), l’incosciente ricerca
del controllo della natura
e lo spirito libero. Ritengo
che in questi “sistemi umani
estremi”, molti parametri psicologici
siano ben oltre la norma:
la percezione del pericolo,
la fame di sensazioni, la resistenza
alla fatica, la determinazione
a raggiungere un risultato,
la soglia della paura. Ma
per comprendere davvero queste
persone, oltre a quanto già
detto, è necessario aggiungere
un’ulteriore ultima riflessione.
Nelle attività che statisticamente
sono altamente rischiose
per la vita, subentra un
sistema di significati che per
definizione è psicologicamente
estremo; ad essere “folle”,
credo sia soprattutto il significato
della morte, che viene
percepita in un modo diverso.
Per accedere a certe esperienze,
il valore della perdita non
può essere presente secondo i
canoni tradizionali, perché non
può essere considerato dolore.
Il dolore ci blocca, ci annienta.
La dimensione della morte
per questi alpinisti non è di per
sé un pericolo da cui fuggire ma
uno stato naturale con cui convivere
durante tutta la scalata.
Solamente così, e ne sono consapevoli,
si può anelare di raggiungere,
magari per un attimo,
quel “momento perfetto”, l’acme
assoluto in cui l’equilibrio mente-corpo-creato
contempla la vita
e la morte contemporaneamente,
su quella vetta infranta.
Stefano Rigoni,
Psicologo Psicoterapeuta
Cognitivo
Comportamentale –
Tel. 338.2919597 – E-mail:
stefanorigoni@hotmail.com
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l’Altopiano
Amore a prima vista: è successo
a Francesca Rigoni
dopo aver visto per la prima
volta i Rispaar. Un colpo di
fulmine che ha fatto nascere
un’idea ferma, decisa: “questo
genere di spettacolo lo
sento mio, voglio farne parte!”
Con lei c’era anche Laura
Benetti, insieme le due
amiche non hanno perso tempo,
informandosi immediatamente
sulla possibilità di entrare
nel gruppo. Detto, fatto!
Gli occhi di Francesca,
che incontro nel suo negozio
di abbigliamento per bambini
e ragazzi in un momento di
tranquillità, si illuminano mentre
racconta il suo percorso
nei Rispaar, ricordando particolarmente
i primi anni,
quando il tempo da dedicare
a incontri, riunioni, prove era
maggiore rispetto ad oggi,
visto che attualmente tra i
suoi vari ruoli predomina
quello di mamma. “Avendo
fatto danza fin da piccola –
racconta – l’idea iniziale era
quella di ballare, l’importante
era entrare a far parte del
gruppo, da qualche anno avevo
smesso i saggi di danza, il
palcoscenico mi mancava e
quello dei Rispaar mi ha subito
affascinato. Andò a finire
che mi fecero fare un po’
di tutto: ballare, cantare, dare
una mano in diversi ruoli fra
cui quello di aiutare nelle coreografie
Piero Brazzale e
Gianluca Rodeghiero. Ricordo
benissimo il numero
d’esordio, insieme a Laura,
Franco e Paolo facemmo i
Beatles. I primi 2 – 3 anni,
quando non avevo ancora
l’impegno di mamma e moglie,
dedicai ai Rispaar ogni
momento libero, ricordo in
particolare le prove del bellissimo
“Balletto dell’amore”,
non vedevo l’ora di andare
a provare e ogni volta
ci si divertiva moltissimo”.
Nel tempo poi Francesca diventò
la coreografa “ufficiale”,
ma oltre a danzare e a
mettere a punto i balletti, non
www.giornalealtopiano.it
Francesca, folgorata dai Rispaar!
ha rinunciato a nuovi ruoli,
compreso quello di presentatrice.
“Piero mi propose di affiancarlo
nella presentazione
poco prima dello spettacolo,
accettai e ci completammo a
vicenda, mettendo a punto
passi di danza e momenti di
ballo da fare insieme, come
nella sigletta introduttiva e in
altri momenti dello show, impostato
allo stesso modo dei
varietà di un tempo, con tanto
di numerosi cambi d’abito!”.
Nel penultimo spettacolo
“Il locale dei locali”, Francesca,
da poco mamma, ha
dovuto rinunciare ad esserne
parte attiva. “Essere solo
spettatore – confida – è stato
bello, mi sono divertita, ma
allo stesso tempo ho sentito
più di un colpo al cuore per
non poter essere lì, sul palcoscenico,
per il quale ho una
grande passione”. Ma parliamo
di come nasce un balletto,
di quanto tempo occorre
per metterlo a punto.
“Nell’ultimo spettacolo –
continua Francesca – mi è
stata data carta bianca. Ho
deciso di fare il flamenco, mi
sono studiata i passi guardando
dei video, mentre un’amica
spagnola mi ha procurato
le musiche. I balletti richiedono
molto tempo, chi vede
lo spettacolo non può render-
Francesca con la
figlia Valentina
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si conto del grande impegno
necessario per mettere a
punto quattro minuti di ballo.
Soprattutto quando, come nel
flamenco che ha coinvolto
una quindicina di persone, a
ballare è un gruppo numeroso,
anche i passi più semplici
devono essere coordinati. Si
comincia a provare circa sei
mesi prima, ricordo che nessuno
è professionista e che i
risultati raggiunti sono per
questo ancor più apprezzabili.
Nei balletti poi molto importanti
sono i costumi, di cui
si occupano, impeccabilmente,
Anna e Marisa. Gli abiti
vengono decisi insieme, io
propongo uno spunto e loro,
che se ne intendono di più
di tessuti, vedono come elaborarlo,
fino alla confezione
finale”. In conclusione
Francesca ci fa partecipi di
un suo desiderio. “Mi piacerebbe
molto in futuro poter
far qualcosa ancora con
la mia amicona Laura
Benetti, con la quale sono
entrata a far parte del gruppo
e che dopo il primo spettacolo,
essendo sempre lontana
per lavoro, non ha più
fatto parte attiva dei
Rispaar. Ma io spero sempre
che un giorno il mio desiderio
si possa avverare!”
Silvana Bortoli