Preventieve interventies gericht op psychische en ... - NIGZ
Preventieve interventies gericht op psychische en ... - NIGZ
Preventieve interventies gericht op psychische en ... - NIGZ
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
13. Training ’Sport <strong>en</strong> Ontspann<strong>en</strong>’<br />
(omgaan met pijn- <strong>en</strong> spanningsklacht<strong>en</strong>)<br />
Onderwerp<br />
Titel interv<strong>en</strong>tie/programma<br />
Doelgroep:<br />
• problematiek<br />
• etnische groep<br />
• v/m<br />
• leeftijdsgroep<br />
Doel van de interv<strong>en</strong>tie<br />
Fase in het GGZ-prev<strong>en</strong>tiemodel:<br />
• universele prev<strong>en</strong>tie<br />
• selectieve prev<strong>en</strong>tie<br />
• geïndiceerde prev<strong>en</strong>tie<br />
• terugvalprev<strong>en</strong>tie/nazorg<br />
Type interv<strong>en</strong>tie:<br />
• groep/ individueel<br />
• aantal bije<strong>en</strong>komst<strong>en</strong><br />
• theoretische onderbouwing<br />
42<br />
Training ‘Sport <strong>en</strong> Ontspann<strong>en</strong>’<br />
(omgaan met pijn- <strong>en</strong> spanningsklacht<strong>en</strong>)<br />
De training ‘Sport <strong>en</strong> Ontspann<strong>en</strong>’ is e<strong>en</strong> training voor allochton<strong>en</strong> (waaronder<br />
ook asielzoekers <strong>en</strong> vluchteling<strong>en</strong>) die last hebb<strong>en</strong> van spanningsklacht<strong>en</strong>.<br />
De doelgroep voor deze training kampt met vele lichamelijke klacht<strong>en</strong>,<br />
veelal gebaseerd <strong>op</strong> psychosomatische klacht<strong>en</strong>. Er is daarom gekoz<strong>en</strong> voor<br />
e<strong>en</strong> lichamelijke ingang (sport<strong>en</strong>). Achterligg<strong>en</strong>de problem<strong>en</strong> <strong>en</strong> stressbronn<strong>en</strong><br />
van deze doelgroep kunn<strong>en</strong> zijn: acculturalisatieproblematiek, marginalisatie,<br />
discriminatie, sociaal-economische achterstelling <strong>en</strong> fysieke <strong>en</strong> <strong>psychische</strong><br />
traumata.<br />
Indicatie voor deelname: Last hebb<strong>en</strong> van spanningsklacht<strong>en</strong>, zowel lichamelijke,<br />
geestelijke als sociale klacht<strong>en</strong>. Voorbeeld<strong>en</strong> hiervan zijn: hoofdpijn,<br />
maagpijn, nek-, schouderpijn, slaapproblem<strong>en</strong>, angstig of snel geïrriteerd<br />
zijn, pieker<strong>en</strong>, slapeloosheid, rusteloosheid, woord<strong>en</strong>wisseling<strong>en</strong> <strong>en</strong> dergelijke.<br />
De training is bedoeld voor m<strong>en</strong>s<strong>en</strong> van verschill<strong>en</strong>de nationaliteit<strong>en</strong>. Indi<strong>en</strong><br />
nodig kan e<strong>en</strong> tolk aanwezig zijn (meestal wordt er onderling vertaald).<br />
De training wordt apart voor volwass<strong>en</strong> mann<strong>en</strong> <strong>en</strong> vrouw<strong>en</strong> aangebod<strong>en</strong>.<br />
Hoofddoel: Omgaan met <strong>en</strong> verminder<strong>en</strong> van spanningsklacht<strong>en</strong>.<br />
Subdoel<strong>en</strong>:<br />
- De begeleiders creër<strong>en</strong> e<strong>en</strong> <strong>op</strong><strong>en</strong> <strong>en</strong> betrokk<strong>en</strong> sfeer <strong>en</strong> drag<strong>en</strong> zorg voor<br />
het <strong>op</strong>bouw<strong>en</strong> van vertrouw<strong>en</strong>.<br />
- De cursist<strong>en</strong> mak<strong>en</strong> k<strong>en</strong>nis met fitness als sport<br />
- De cursist<strong>en</strong> ler<strong>en</strong> oef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong> om de spanningsklacht<strong>en</strong> te verminder<strong>en</strong><br />
- De cursist<strong>en</strong> hebb<strong>en</strong> k<strong>en</strong>nis van spanningsklacht<strong>en</strong><br />
- De cursist<strong>en</strong> hebb<strong>en</strong> inzicht in manier<strong>en</strong> om hun draagkracht te versterk<strong>en</strong><br />
- De cursist<strong>en</strong> hebb<strong>en</strong> inzicht in manier<strong>en</strong> om hun draaglast te verminder<strong>en</strong><br />
- De cursist<strong>en</strong> hebb<strong>en</strong> k<strong>en</strong>nis van diverse techniek<strong>en</strong> om te kunn<strong>en</strong> ontspann<strong>en</strong>,<br />
zowel vaardighed<strong>en</strong> als oef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong><br />
- De cursist<strong>en</strong> wet<strong>en</strong> het belang van sociale steun in de ondersteuning van<br />
zijn/haar balans <strong>en</strong> hoe ze deze kunn<strong>en</strong> versterk<strong>en</strong><br />
- De cursist<strong>en</strong> mak<strong>en</strong> k<strong>en</strong>nis met mogelijkhed<strong>en</strong> om slaapproblem<strong>en</strong> aan te<br />
pakk<strong>en</strong><br />
- De cursist<strong>en</strong> kiez<strong>en</strong> e<strong>en</strong> voor h<strong>en</strong> relevant thema, om deze in de laatste<br />
bije<strong>en</strong>komst te besprek<strong>en</strong><br />
• Selectieve prev<strong>en</strong>tie<br />
• Geïndiceerde prev<strong>en</strong>tie<br />
• Terugvalprev<strong>en</strong>tie<br />
• Groepsinterv<strong>en</strong>tie<br />
• Zes bije<strong>en</strong>komst<strong>en</strong> van elk 2,5 uur<br />
• Dit groepsaanbod gaat uit van de eig<strong>en</strong> deskundigheid van <strong>en</strong> kracht van<br />
de deelnemers. Lichaamswerk is e<strong>en</strong> vast deel van het programma. De<br />
red<strong>en</strong> hiervoor is dat spanningsklacht<strong>en</strong> vaak voornamelijk via het lichaam<br />
gepres<strong>en</strong>teerd word<strong>en</strong>. De nadruk ligt <strong>op</strong> het gezonde deel <strong>en</strong> wordt daar<br />
waar mogelijk versterkt. Het herk<strong>en</strong>n<strong>en</strong> van elkanders problem<strong>en</strong> <strong>en</strong> het<br />
bied<strong>en</strong> <strong>en</strong> vind<strong>en</strong> van sociale steun zijn belangrijke elem<strong>en</strong>t<strong>en</strong>
Change language