Infoblad over Gezond Leven - 5de jaargang - nummer ... - BioGezond

BENIGNE PROSTAATHYPERTROFIE
Fytotherapie
Kruidenextracten kunnen zeer nuttig zijn bij de aanpak van prostaatklachten.
Vooral kruiden als sabal, pompoenpitten en brandnetelwortel
kunnen bij een aangehouden inname het plascomfort verbeteren.
Op een tweede plan zijn vochtafdrijvende kruiden en kruiden
die doorbloeding verbeteren, ook nuttig.
- Zaagpalmetto, zegepalm of sabal (Serenoa repens, Sabal serulata):
door de fytosterolen (vnml. bètasitosterol) en vrije vetzuren
verminderen de vruchten van deze plant de omzetting van testosteron
in de sterk prostaatgroeibevordende stoffen dihydrotestosteron
en 17-bèta-oestradiol (door respectievelijk de enzymes alfareductase
en aromatase af te remmen) en remmen ze ook de binding
van die stoffen aan receptoren in de prostaat. Er is niet echt
een grote afname in het prostaatvolume te verwachten, maar
doorgaans wel een duidelijke afname van de aandrang tot plassen
en van het frequent nachtelijk urineren, een verbetering van de
urinestraal en de onvolledige blaaslediging
- Pompoenpitten en -olie (Cucurbita pepo): hebben door de fytosterolen
dezelfde gunstige werking op de prostaat als sabal, maar
verbeteren ook door andere inhoudsstoffen de werking van de
blaasspieren en de blaassluitspieren, waardoor eveneens de plasklachten
gunstig beïnvloed worden. Dagelijks een paar soeplepels
pompoenpitten eten of een soeplepel olie ervan is zeer goede
maatregel
- Brandnetelwortel (Urtica dioica), Rood stinkhout of Afrikaanse
pruimelaar (Prunus africana), Hypoxis hemerocallidea (Hypoxis
rooperi) en Kleinbloemig wilgenroosje (Epilobium parviflorum):
verbeteren, ondermeer door de fytosterolen, het plascomfort en
verminderen ontstekingsverschijnselen in de prostaat
- Gefermenteerde knoflook (Allium sativum): verbetert de doorbloeding
van de prostaat, helpt prostatitis (prostaatontsteking)
voorkomen
- Urinedrijvende middelen en/of ontsmettende kruiden (tegen prostatitis):
Echte guldenroede (Solidago virgaurea), Echinacea purpurea,
Buchu (Barosma betulina), Beredruif (Arctostaphylos uvaursi),
Maïsstempels (Zea mays)
- Paardekastanje (Aesculus hippocastanum), Stekelige muizedoorn
(Ruscus aculeatus) Mastiekboom (Pistacia lentiscus): verminderen
de congestie (overvulling) in het bekken, verbeteren de
doorbloeding van de bekkenbodem
Voedingsupplementen
Vooral zink, omega-3-vetzuren en stuifmeelpollen hebben hun nut bewezen bij goedaardige prostaatvergroting.
- Zink: remt de enzymen 3- en 5-alfareductase, die testosteron
omzetten in het krachtige prostaatprikkelende dihydrotestosteron;
vermindert de binding van testosteron en dihydrotestosteron aan
de prostaatcellen; vermindert de prolactine-afgave van de hypofyse
dat het voornoemde enzyme stimuleert en de opname van testosteron
door de prostaatcellen verhoogt; is nodig bij tussenstappen
voor de vorming van goede ontstekingswerende prostaglandines 1
en 3 uit linolzuur en alfalinoleenzuur; toediening van zink alleen
al doet vaak de klachten en het volume van de prostaat afnemen,
vb. onder de vorm zinkgluconaat
- Visolie (met de omega-3-vetzuren EPA en DHA), lijnzaadolie (met
het omega-3-vetzuur ALA), Teunisbloemolie, bernagie-olie en
zwarte bessenzaadolie (met het omega-6-vetzuur GLA): bevorderen
de aanmaak van de “goede” prostaglandines 1 en 3 met afname
van prostaatklachten
- Bètasitosterol: vermindert de ontstekingsbevorderende prostaglandines
van het type 2, leukotriënen en tromboxanen, waardoor
26 BioGezond • april 2008
Serenoa repens
Aromatherapie
- Van een mengeling van 3 delen wintergreenolie (Gaultheria procumbens),
2 delen cipresolie (Cupressus sempervirens), 2 delen
e.o. van rozengeranium CV Egypte (Pelargonium graveolens) en
1 deel e.o. van mastiekboom (Pistacia lentiscus) worden dagelijks
3 maal 3 druppels in wat olijfolie of op een suikerklontje ingenomen
en dit gedurende 15 dagen van één maand. Eventueel aan te
vullen met per dag 2 zetpillen die 150 mg van dit mengsel aanbrengen
(door de apotheker aan te maken).
- Uitwendig: van een mengeling van 5 ml palmarosa (Cymbopogon
martinii), 3 ml niaouli (Melaleuca quinquenervia CT cineol), 2 ml
strobloem (Helichrysum italicum), 2 ml atlasceder (Cedrus
atlantica), 1 ml wintergreen (Gaultheria procumbens) en 1 ml
mastiekboom (Pistacia lentiscus), aangevuld met plantaardige
olie tot 30 ml, wordt er gedurende 3 weken per maand 4 maal per
dag 6 druppels aangebracht, afwisselend op de onderrug en de
onderbuik. Deze uitwendige toepassing kan ondersteund worden
door de zetpillen van de bovenstaande combinatie.
Gemmotherapie
Urtica dioica
De basisremedie in de gemmotherapie bij BPH is het geconcentreerd
glycerinemaceraat van Sequioadendron giganteum (Mammoetboom),
dat vooral de prostaatgroei in toom houdt, in combinatie met
het geconcentreerd glycerinemaceraat van Ribes nigrum (Zwarte
bes), dat de ontstekingsverschijnselen helpt te temperen. Men neemt
’s morgens 10 dr. van de mammoetboom en ’s avonds 10 dr. van de
zwarte bes, dit elke maand gedurende 3 weken (dus met één pauzeweek).
Van zodra er duidelijke verbetering is, kan overgestapt
worden op een onderhoud van 5 dr. mammoetboom, gedurende 2
weken per maand, na 3 maand gedurende 2 maand te onderbreken.
minder klachten
- Stuifmeelpollen: is vermoedelijk door het gehalte aan fytohormonen
en essentiële vetzuren effectief bij prostaatklachten
- Methylsulfonylmethaan (MSM), cysteïne, methionine, selenium:
verhogen de uitscheiding van cadmium, de antagonist van zink
- Vitamine B6: vermindert samen met zink verhoogde prolactinespiegel
en bevordert de aanmaak van de ontstekingswerende prostaglandines
1 en 3
- Glutaminezuur, alanine en glycine: is een combinatie van 3 aminozuren
die prostaat verkleinen
- Prostaatglandular (organotherapie): door gehalte aan zink, prostaglandines,
vetzuren, orgaanspecifieke peptiden…
- Soja-isoflavonen (vooral genisteïne) en andere fyto-oestrogenen:
verminderen de prikkel van 17-bèta-oestradiol
- Vitamine E, selenium en lycopeen: zijn belangrijk voor een gezonde
prostaat en ter preventie van prostaatkanker
Pistacia lentiscus