Utgave 1 / 2012 - Media of Norway

More documents

Recommendations

Info

20 hva skjer februar - mai eliXia lillehammer ● Torsdag 1. mars presenterer vi Sport1 Challenge. Oppstart av vårens gruppetreningsutfordring. Tren 15 Xycling-timer + 15 valgfrie gruppetimer før 1. juni, og bli med i trekningen av en flott Scott terrengsykkel til en verdi av 12.000,- Premien er sponset av Sport1 Strandtorget og Scott! ● Onsdag 11. april blir det Skal vi Danse – aften med Therese Cleve (kjent fra ”Skal vi Danse” på TV2). Vi byr på to dansespesialer denne kvelden: 1. Movimenti Flair kl. 18:00: Bli med Therese Cleve på hennes egendesignede ballroomklasse. Passer for alle som liker å røre seg til musikk. Tren med teknikker fra Cha-cha, Rumba, Samba etc. Kr. 100,- for medlemmer og 215,- for ikke-medlemmer. 2. Pardanskurs kl. 19-21:00: Lær vals, salsa og swing. Passer for alle, og perfekt for brudepar, festgjester etc. Kr. 450,- per par når minst en er medlem – 650,- per par for ikke-medlemmer. eliXia lambertseter ● Uforpliktende informasjonsmøte til ELIXIA Light Club lørdag 25. februar kl. 18:00. For deg som har valgt å gjøre en livsstilsendring, og ønsker å nå et vektmål raskere sammen med andre. Invester i egen helse, hold vekten, tren regelmessig, og oppnå et varig resultat! Oppstart er torsdag 15. mars. ● Vi utfordrer dere med både Challenge på gruppetrening (konkurransen starter 1. mars), Xycling Marathon og Zumbaparty til latinamerikanske rytmer, i vår! Følg med på senteret og på ELIXIA.no for datoer. eliXia Colosseum ● Det skjer masse hos oss fremover: 19. februar kl. 13:00 - Dance Party, 25. februar kl. 12:30 - Åpen audition for nye instruktører, 3. mars kl. 09:30 - Xycling Maraton med Team Colosseum, 13. mars kl. 18:15 - Cardio Xpress Challenge med Pete, 25. mars kl. 13:00 - Michaels Sunday Challenge, og 21. april kl. 12:00 - Budokon Workshop med Budokon Master Cameron Shayne. eliXia h<strong>of</strong>f ● Den største nyheten er at vi ble ELIXIA i år! I den forbindelse er blant annet lanseringen av både Xycling og Fitness Fusion rett rundt hjørnet. ● Vi har startet ELIXIA Dance Company. En gruppe dyktige unge jenter inspirerer til danseglede på sentret! I tillegg har vi forlenget tidene på ELIXIA kidZ, så de som trenger barnepass har nå mer tid disponibelt. eliXia Porsgrunn ● Bli med på Dance på onsdager kl. 19:00 fra 8. februar, og kl. 17:00 fra 10. februar. ● Gravid? Bli med på trening under graviditeten. Trening mens du er gravid kan gjøre fødselen lettere og mindre anstrengende, og den fysiske restitusjonsperioden etter graviditeten lettere. Bli med på 10 ukers kurs med personlig trener Caja D. Holta. Vi starter opp tirsdager fra uke 9! Det koster 1 250,- for medlemmer. Ta kontakt i resepsjonen om dette kan være noe for deg. eliXia dikeveien ● Lørdag 3. mars kl. 15:15 kjører vi en 90 minutters AfroMaraton. Vi vil blant annet ha servering, tilbud i butikken, klovn som underholder barna, og ansiktsmaling. ● Det blir mange spennende Xycling-happeninger fremover: Xycling Maraton, Xycling Styrketråkk, DanceTrance Xycling, og 70- og 80 talls Xycling. Følg med på ELIXIA.no! eliXia bekkestua ● Den siste fredagen i måneden slår vi til med Freaky Friday på ELIXIA Bekkestua. Vi har spennende timer med ulike temaer, som gjør deg i ekstra godt fredagshumør! Fredag 24. februar inviterer vi til Freaky Friday Boot Camp, og fredag 30. mars inviterer vi til Freaky Friday Hip Hop! ● Vi setter i gang vår første ELIXIA Light Club onsdag 7. mars. Du vil i samarbeid med dyktige personlige trenere og kursholdere, gjennomføre et seks måneder langt program, med en større vektreduksjon og livsstilendring som mål. Gå ned i vekt med ELIXIA Light Club! eliXia skien ● Vi starter med Dance på torsdager fra 1. mars kl. 17:45. Bli med Hamid Karimi på en morsom dansetime perfekt for bedre kondisjon, rytme, koordinasjon og bedre holdning. Timen tar utgangspunkt i musikken, og du kan danse til ulike dansestiler. Opplev ekte danseglede sammen med en fantastisk dyktig instruktør som blant annet har danseinstruktørbakgrunn fra Skien Ballett og Dansesenter.
Fitnessplanet Alt du trenger til treningen din! 3kg Whey protein 499,- superWhey Better Bodies printed t-Back 3kg 3phase protein 749,- super trippel etter Bodies cherry hill jazzpant Vi fører hele sortimentet til Gasp og Better Bodies. Andre merker vi fører: Tapout, Dcore, Punishment, Harbinger, Best body, Self Omnutrition, Ultimate Nutrition, Qnt, EFX, Solaray, Pvl. Legg inn denne koden på vår webshop: elixia<strong>2012</strong> og få 20% på ALLE produkter. www.fitnessplanet.no 3kg gainer 349,- supergain Better Bodies Women’s flex l/s
Page 1 and 2: MEDLEMSMAGASIN 5MEDLEMSMAGASIN Nr.
Page 3 and 4: Leder Side 3 Trening gav enorm hels
Page 5 and 6: På sitt tyngste veide Erik 135 kil
Page 7 and 8: Det er alltid stor stemning når Pa
Page 9 and 10: Fjerner vond lukt! NYHET Fjellfrisk
Page 11 and 12: 96 kg 93,4 kg Start September så g
Page 13 and 14: Matglede med ELIXIA, i samarbeid me
Page 15 and 16: matglede Super Food Styrket immunf
Page 17 and 18: Flott innsats gaV resultater Før b
Page 19: eliXia kokstad ● Vi har oppstart
Page 23 and 24: utslagsgivende øvelser for vektned
Page 25 and 26: 50 år i verdenstoppen! Mer enn 150
Page 27 and 28: hva er 500 kCal? På gruppetimen «
Page 29 and 30: CamP eliXia Trenger du en kickstart
Page 31 and 32: Thomas er som alltid opptatt av at
Page 33 and 34: Effektive og trygge behandlinger ho
Page 35 and 36: ene Norske marine oljer! bedre hels

Utgave 1 / 2012 - Media of Norway

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?