Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
CamP eliXia<br />
Trenger du en kickstart på treningen kan en tur til Tyrkia, med flere av ELIXIAs beste personlige<br />
trenere og intruktører være tingen. I samarbeid med MAXPULSE reiser ELIXIA av gårde til<br />
Antalya i april! Stikkord blir trening (så mye du orker), sol og velvære!<br />
Tekst: kenneth lorentzen Foto: Jonas meek / tone haugerud<br />
- Jeg har vært med på slike turer tidligere, og det<br />
har vært en veldig positiv opplevelse for de som<br />
har vært med. Det skaper blant annet nye sosiale<br />
nettverk og treningsvenner til senere, forteller<br />
Merete Thorsen (37) hos ELIXIA.<br />
Merete Thorsen har ansvaret for turen i regi<br />
av ELIXIA, og har ikke spart på kruttet. Dette skal<br />
bli en treningsuke deltagerne sent vil glemme.<br />
- Yoga på morgenen på bryggekanten,<br />
eller bootcamp for de som vil trene tøft og<br />
effektivt. Vårt mål er å gi medlemmer en positiv<br />
opplevelse, så de har lyst til å komme tilbake og<br />
trene enda mer hos oss, fortsetter hun.<br />
Gjennom en nomineringsprosess på hver<br />
ELIXIA ble ti instruktører nøye plukket ut.<br />
- Vi hadde til slutt 30 instruktører på blokka,<br />
men måtte velge ti. Det som ble tungen på<br />
vektskålen var både bakgrunn og ekspertise.<br />
Våre treningsrepresentanter må være dyktige,<br />
og kunne spille på flere strenger som både<br />
trening og kunnskap. Så det er eksklusivt å få<br />
være med, ivrer Merete.<br />
Intensivt og morsomt<br />
På treningsmenyen står både yoga, pilates, dans,<br />
zumba, aerobic, step, bootcamp, løping, styrke<br />
og sykkel for å nevne noen. Jørn Balslev (53) fra<br />
MAXPULSE har planlagt og tilrettelagt turen, og<br />
gleder seg allerede.<br />
- Vårt utgangspunkt er at vi ønsker å gi<br />
folk en kickstart med en intensiv og morsom<br />
treningsuke. Det vil være tilrettelagt for de som<br />
trener veldig mye, og de som ønsker å trene<br />
mindre. Vårt mål er en instruktør til hver tiende<br />
deltager, for trenerne skal være tilgjengelige<br />
hele tiden, forteller Jørn entusiastisk.<br />
Hver enkelt time er frivillig å melde seg på<br />
under turen, og deltagere kan være turister<br />
reportasje Inspirasjon<br />
Yoga på bryggekanten om<br />
morgenen, eller sykkelturer rundt<br />
i nye og varmere omgivelser, kan<br />
være fristende for nordmenn i<br />
begynnelsen av februar.<br />
en dag hvis de vil det i tillegg. Det settes opp<br />
utflukter til blant annet Side hvor det er gode<br />
shoppingmuligheter, eller så kan deltagerne bli<br />
med på båttur på elven Manavgat.<br />
- Vi kommer til å henge opp treningsprogram<br />
for de to neste dagene, både for utflukter og<br />
trening. Da kan folk velge selv hva de vil gjøre,<br />
enten det er trening eller andre utflukter, sier<br />
Jørn og smiler.<br />
Turen er lagt opp for både gutter og jenter.<br />
Spesielt sykkel vil Jørn gjerne trekke frem, hvor<br />
turene er lagt opp som både trenings- og vanlige<br />
sykkelturer.<br />
- De som velger å bli med på sykkelturer får<br />
samtidig en kjempefin mulighet til å se mer av<br />
Tyrkia, og ikke bare treningsresorten! Vi kjøper<br />
inn nye sykler og tar med ned, for utleiesyklene<br />
er for dårlige, avslutter han.<br />
Utvalgte instruktører: Anita Bøgh (gruppeinstruktør og PT, Jessheim), Jill Veronica Klaussen (leder gruppetrening, Laksevåg), Kristian<br />
Jernberg (PT , Kolbotn), Kristin Granum Rosebø (gruppeinstruktør og PT , Kolbotn), Thomas Stornes (PT, Kristiansand), Paulo Vitor Santana<br />
(gruppeinstruktør, Carl Berner), Siw Helen Kristiansen (gruppeinstruktør, Jessheim), Martin Hybertsen (leder personlig trening, Hønefoss),<br />
Rosalinda Di Stefano (leder gruppetrening, Lillestrøm), og Merete Thorsen (gruppeinstruktør, Colosseum og Sjølyst).<br />
29
Change language