Wilbeks verden - trenerforeningen.net
Wilbeks verden - trenerforeningen.net
Wilbeks verden - trenerforeningen.net
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Keeperrollen i situasjoner<br />
hvor den primære arbeids<br />
En analyse av Fotball VM 2006<br />
Skal man bli en dyktig bilfører så holder det ikke å øve på giring og bremsing på parkeringsplassen.<br />
Man må ut på veien, implementere teknikkene og øve på å forholde seg til trafikkreglene og andre<br />
bilister. Det samme g jelder for fotballkeeperen. Skal man bli dyktig til å stå i mål, så må man øve mye<br />
på det som skjer i kamp. Allikevel, i den moderne keeperlitteraturen, både her til lands og utenlands<br />
har det vært liten tradisjon for å ta utgangspunkt i spillesituasjoner. Litteraturen tar i stedet<br />
utgangspunkt i et utall av teknikker, og hvilke momenter som er sentrale for en perfekt teknisk<br />
utførelse.<br />
Av Håkon Grøttland<br />
Masteroppgave ved NIH<br />
Flere sentrale ”keeperskikkelser” har<br />
de senere årene tatt til orde for en mer<br />
funksjonell treningsmetodikk i forbindelse<br />
med keepertreningen.<br />
• ”Kampen er viktigst. Det er den som skal<br />
avg jøre hva du trener på” (Hegre, 2005).<br />
• ”Norske klubber har i alt for liten grad<br />
drevet trening på funksjonelt høyt nok<br />
nivå” (Stinessen, 2004).<br />
Det er viktig å skille mellom å øve på det<br />
som skjer mest i kamp, og å øve på det som<br />
skjer i kamp. Hvis det er slik at keeperen<br />
skal øve mest på det som skjer mest i kamp,<br />
så betyr det at størstedelen av treninga<br />
bør brukes til å trene på utspill. Om man<br />
ikke skal trene mest på det man opplever<br />
mest i kamp, så må man øve på det man<br />
opplever i kamp. I den forbindelse har jeg<br />
ofte stilt spørsmålstegn ved treningsmetodikken<br />
som benyttes i forbindelse med<br />
keepertrening. Keeperen står ofte alene<br />
sammen med keepertrener hvor de terper<br />
og øver. Keepertreneren tar ofte i bruk en<br />
smørbrødliste med læringsmomenter som<br />
han forsøker å føre over til utøveren. Forfatteren<br />
er av den oppfatning at de fleste<br />
delferdigheter kan og bør trenes i et ”klima”<br />
som ligner på det som skjer i kamp. Denne<br />
tankegangen har trigget frem oppgavens<br />
problemstilling og utforming. For å designe<br />
og legge til rette for god nok øving har<br />
jeg følt et behov for å skaffe større viten;<br />
Hva slags situasjoner skal man designe og<br />
hvordan ser selve ”scoringskonflikten” ut?<br />
Oppgaven har fokusert på situasjoner hvor<br />
keeperens primære arbeidsoppgave er å<br />
hindre mål. Det vil si situasjoner hvor det<br />
foreligger en umiddelbar fare for avslutningsforsøk<br />
fra motstander (kun avslutninger<br />
som traff mål ble registrert). 22<br />
kamper + 4 ekstraomganger fra VM 2006<br />
ble analysert. Tre hovedsituasjoner ble<br />
definert: Langskudd (avslutning utenfor<br />
sekstenmeteren), Næravslutning (avslutning<br />
innenfor sekstenmeteren) og en-moten-situasjon<br />
(situasjoner hvor keeper er<br />
klart definert som førsteforsvarer). Jeg vil<br />
nedenfor presentere viktigste funn samtidig<br />
som jeg innenfor hver hovedsituasjon<br />
drister meg til å presentere et øvelsesforslag.<br />
Tabell 1: Tabellen viser hvilke hoved- avslutningssituasjoner<br />
keeperen møter i kamp og<br />
redningsprosenten opp mot de ulike situasjonene<br />
Prosent Redningsprosent<br />
Langskudd 45,1 92 %<br />
Næravslutning 45,6 65 %<br />
En-mot-en<br />
-situasjon 9,3 72 %<br />
Langskudd:<br />
Langskuddsituasjoner, det vil si avslutninger<br />
utenfor sekstenmeteren, utg jør 45<br />
% av alle avslutningssituasjonene som traff<br />
mål. 18 % av alle langskuddene kommer i<br />
form av et skudd direkte fra dødball, mens<br />
resterende 82 % kommer etter et trekk i<br />
forkant.<br />
Trekket før avslutningen kommer som<br />
oftest i form av en pasning (69 %). For<br />
keeperen er dette lettere å forholde seg<br />
til, enn f. eks en andreball eller retur. Det<br />
er lettere å forberede seg på neste trekk<br />
og han kan g jøre forflyttningsarbeidet før<br />
avslutningen mens ballen går. Dette medfører<br />
at keeperen i 58, 6 % av tilfellene ikke<br />
g jør noe markert forflyttningsarbeid siste<br />
sekundet før avslutning. I de tilfellene keeperen<br />
er i bevegelse i forkant av avslutningen,<br />
er det imidlertid oftere bakover, enn<br />
sideveis eller fremover. Dette tyder på at<br />
keeperen har en offensiv utgangsposisjon<br />
som han da justerer bakover når han ser<br />
at det blir et skudd, fremfor g jennomspill.<br />
Det skytes svært lite fra banens sidekorridorer.<br />
De fleste skuddene kommer innefor<br />
en tenkt forlengelse av sekstenmeterens<br />
sidelinjer (91 %). Keeperen på sin side er<br />
lokalisert innenfor femmeteren i 95 % av<br />
tilfellene.<br />
Avslutter har relativt god tid i avslutningsfasen,<br />
i den forstand at førsteforsvarer<br />
er såpass langt unna at han ikke har<br />
noen umiddelbar mulighet for å erobre ball<br />
(81,6 %). Dette g jør at skytteren har gode<br />
betingelser i forhold til å kun konsentrere<br />
seg om avslutningsteknikk og treffpunkt i<br />
målet. Allikevel er det ofte flere forsvarspillere<br />
mellom skytter og keeper, noe som<br />
g jør at keeperen i 50,6 % av tilfellene har<br />
redusert sikt.<br />
Avslutter bruker mer enn en touch i 58,6<br />
% av tilfellene og vristsparkteknikken<br />
(halvtliggende eller strak vrist) er den avslutningsteknikken<br />
som benyttes mest (92<br />
%). Selv om avstanden skytter og keeper<br />
er relativt stor, g jør keeperen en agering<br />
i skuddøyeblikket som optimaliserer muligheten<br />
for å gå ut i et direkte utfall med<br />
mye kraft. Keeperne tjuvstarter på svikten<br />
ved å g jøre et lite hopp rett før og\ eller i<br />
skuddøyeblikket. En såkalt ”setting”. Dette<br />
g jøres i 67,8 % av tilfellene.<br />
47,5 % av alle ballene ble holdt i fast grep.<br />
I 33,7 % av tilfellene valgte keeper å bokse<br />
ballen.<br />
Praksisfeltet:<br />
I spilløvelsen nedenfor, spiller man på<br />
dobbel sekstenmeter, med fire utespillere<br />
på hvert lag. Lagene har hver sin sekstenmeter.<br />
De skal forsøke å score mål ved å<br />
avslutte innefor egen sekstenmeter. Motstanderlaget<br />
kan sende to spillere inn i<br />
motstanders sekstenmeter for å presse.<br />
Det vil si at vi i denne øvelsen får fire mot<br />
26 FOTBALLtreneren - nr. 1 - 2009