Unikum april 2018
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Tekst: Mia Wright | foto: Magnus Hanserud Ljøstad<br />
Mia Wright og Nora Sande<br />
Vi har testet treningstrend:<br />
MELKESYRE OG<br />
SmERTEHELVETE<br />
Crossfit, en trend vi til stadig blir gjort oppmerksom på. Vi var nysgjerrig på hva som skjuler seg<br />
bak snakkisen og ble med den dedikerte crossfit-utøveren Nicholas Van Ech på trening.<br />
Crossfit er en beinhard treningsform grunnlagt av Greg Glassman og<br />
kom skikkelig på banen i år 2000. Siden den gang øvelsen bare vokst.<br />
Ifølge den offisielle nettsiden er Crossfit ment å være en treningsform<br />
som alle kan være med på og hvor det skal være et åpent og imøtekommende<br />
miljø. Men stemmer virkelig dette? Gode rykter skal ha det til<br />
at du må være hardbarka i både kropp og hode for å holde ut. Kan en<br />
utrent fersking komme seg helskinnet gjennom en enkelt økt?<br />
Crossfit er en høyintensitetstrening som kombinerer flere forskjellig<br />
type trening som for eksempel vektløfting, kettlebells, spenst, turn og<br />
flere andre former. Mennesker i alle aldere ser ut til å flokke seg til<br />
egne treningssentre over hele verden. Kristiansand har hele 4 (!). Kristiansand<br />
Crossfit som ligger på Lund var det tredje største senteret i<br />
Norge og var først ute på Sørlandet. At treningsformen har gitt resultater<br />
skal vi på ingen måte betvile, når vi vet at U.S. Navy SEALS bruker<br />
det aktivt. Hva i all verden er har jeg sagt ja til å prøve?<br />
Dårligst trent av alle<br />
For de som kjenner meg er det ingen hemmelighet at jeg er en skikkelig<br />
sofagris, eller som noen fortalte meg for noen uker siden – jeg er<br />
bedagelig anlagt. Min ideale dag er så lite aktivitet og så mye film og<br />
serier som mulig. Men da Nicholas Van Eck fortalte meg at CrossFit var<br />
en sport alle kunne gjøre måtte jeg se på om det var sant. Han tar med<br />
Nora Sande og meg på åpen dag på Kristiansand CrossFit. Nicholas Van<br />
Eck som også har gjort seg bemerket som gitaristen i bandet I am K er<br />
en aktiv CrossFit utøver som forelsket seg i Crossfit for et års tid siden.<br />
Nora Sande er jenta jeg bor med og er en ganske mye sprekere enn meg.<br />
Jeg himler med øynene og ler av henne når hun har står opp tidlig for<br />
å trene før skolen. Hun er helt fersk som CrossFit utøver, men jeg har<br />
ingen tvil om at hun kommer til å gjøre dette mye bedre enn meg.<br />
Ikke fokus på utseende<br />
Da vi kom til døren var jeg nesten redd for å gå inn. Fra utsiden kan du<br />
nemlig se spreke folk drive med utrolig ting som å hoppe oppå kasser<br />
som når meg til navlen og slå med store slegger på hva jeg antar er et<br />
traktordekk. I motsetning til meg hadde både Nicholas og Nora stor<br />
smil om munnen.<br />
Crossfit er ikke blant de billigste aktivitene du kan drive med, selv om<br />
du kun trenger en t-skjorte, joggebukse og medlemskontingenten. Det<br />
er gjerne sistnevnte som koster skjorta. Jeg lurte på hvorfor folk gidder<br />
å bruke en masse penger på slike medlemsskap, når de kan gjøre akkurat<br />
det samme på rimeligere treningsstudioer.<br />
- Selv om det er lett å tenke at Crossfit bare kan gjøres på en vanlig<br />
treningssenter er det mye bedre å bruke et Crossfi- senter. Jeg har selv<br />
prøvd begge deler, men på CrossFit Kristiansand får jeg god oppfølging,<br />
det er ingen fokus på utseende, du kan komme som du vil og det er<br />
ingen speil her. Vi lærer å kjenne hverandre og hjelper hverandre til å<br />
nå målene våre og blir gode venner, forteller Nicholas.<br />
Det var ikke vanskelig å se at samholdet var annerledes. Alle hilste på<br />
hverandre og Nora og jeg fikk mange smil og etter hvert litt skryt.<br />
20 Crossfit