BONECA DIGITAL - 394 a 500

430 Saúde Total: guia prático de prevenção e tratamentos naturais
OUVE – contem níveis excelentes de vitamina K, vitamina C, vitamina A,
Cbetacaroteno, luteína, zeaxantina. A couve também é rica em minerais
como cobre, cálcio, sódio, potássio, ferro, manganês e fosforo. Comopostos com
sulforafano e indol – 3- carbinol, encontrados na couve, na prevenção de câncer
de próstata e do intestino. Estudos científicos identificam que o di-indolmetano ,
um derivado do indol-3-carbinol presente na couve, é um modulador
imunológico eficaz e um agente antiviral e antibacteriano.
Depressão – bater 1 folha de
couve, 3 rodelas de abacaxi sem
casca, 5 folhas de hortelã, 1 colher de
sopa de sementes de girassol em 1
copo de água. Tomar em jejum.
Queda de cabelo - bater no
liquidificador 5 folha de couve em 1
copo de água. Coar e usar na forma
de shampoo friccionando bem o
couro cabeludo. Deixar agir por 30
minutos e enxaguar
Cólicas menstruais e Uterinas
- Bater no liquidificador 4 folhas de
couve, 1 cenoura, 3 folhas de dente
de leão em 1 copo de água. Coar e
tomar 1 copo 2 vezes ao dia..
OUVE- FLOR – fonte de minerais como manganês, cobre, ferro, cálcio e
Cpotássio, a couve flor também é rica em vitamina C, do complexo B e K.
essas vitaminas, disponíveis apenas em fontes externas como a couve flor
ajudam no metabolismo de gordura, proteína e carboidratos. A couve flor tem
varias substancias que previnem o câncer com o sulfarafano e o indol-3-carbinol.
Juntos, esses compostos atuam para balancear o nível de estrogeneo do corpo,
e assim reduzem o risco de câncer de próstata, mama, colo do útero e câncer de
ovário.
couve-flor